برنامجى لشهر رمضان(ان شاء الله) مين ييجى معايا؟؟؟؟

[eman_for_allah]

بناااااااااااااااااااااات..أنا قررت إنى ان شاء الله هاعمل ريجيم التمر واللبن لمدة أسبوع فى شهر رمضان واحتمال كبير يكون الاسبوع الاخير
هاااااااااااااااا؟؟؟؟ مين ييجى معايا؟؟؟؟؟؟؟؟

[حلاوة العيد]

مشكووووووووووووووووووووووووووره الله يعطيك العافيه انا كنت داخله اكتب موضوع ابي احد يساعدني
عشان اسوي رجيم برمضان بيني وبينك (ملابس العيد ضيقه علي شوي) احم احم لا تعلمين احد
مع اني مش سمينه اوي بس الفتره هذي سمنت شوي زياده
الله يقدرني على الرجيم واكمله طول رمضان انشاء الله

[مروة2010]

انا كمان هتدخل معاكى فى الريجيم ويالا كلناا نشجع بعض

[eman_for_allah]

حلاوة العيد..ماتخافيش يا حبيبتى مش هاقول لحد لكن لو مااتبعتيش النظام ده معايا هاعرّف كل المنتدى ههههههه
وانتى يا مروة أهلا بيكى معانا أيوة كده هو ده التشجيع ولا بلاش
وان شاء الله فى شهر رمضان نكتب النتيجة كل أسبوع

[حورية الامل]

مرحبا امونه كيفك
نظامك حلو
بس
بس
نظامك حلو كتابته والتفكير بيه بس
يعني اعتقد فكرة الحلويات بس مره بالسبوع صعبه !! مو صح <<< ههههه اكثر من هيج ماصار ريجيم
لكن لازم نصبر وخصوصا انا لانه وزني تاعبني كثير والكل يقولولي انزلي .. sid
والمدربه قالت حتعطيلي نظام لرمضان لاني لازم انزل العشره كيلوات هاذي
ولما تعطيهولي حاكتبه لكم ولو صار شي وما اتبعته فانا معاكي من الان

اوووكي ؟

هااا همزين اتذكرت قبل ما ابعث الرد
نظامك مافيه فاكهه ابد !! يعني عادي لو اكلت قطعه صغيره بعد التراويح والرياضه ؟؟
لانه صعب لا حلويات ولا فاكهه ولا سناك لشهر كامل
في انتظار ردك
..... امل

[$ نادره $]

تسلمي يااحلى امووونه

انا باديه مع اخصائة تغذيه بس لسه مااعطتني نظام رمضان

ليا اسبوع باديه معاها والله يستر ادعولي اقدر اقاوم سفرة رمضان sid وكل سنه وانتو طيبين