مين جربــــت رجيم الكربو هيدرات

[لـــمـــووو]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



كيفكم يا احــلـــــــــــــى بنات


مين جربت رجيم






رجيم الكربو هيدرات


http://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=61847&highlight=%D1%CC%ED%E3+%C7% E1%DF%D1%C8%E6+%E5%ED%CF%D1%C7%CA

في انتظار تجاربكــــــــــــــــــم

[fofo2008]

اهلا لمووو يا قمر انا جربت الرجيم دا لمدة 3 اسابيع ونص تقريبا ونزلت حوالى 5 كيلوا فيهم
بصراحه هو رجيم حلو لانه بيشبع جدا ومش بتحسي باي جوع لانه بيعتمد على انه مفيهوش دهون خالص
بس انا سيبته لانى كنت متوقعه انى انزل اكتر من كده
بس لو فعلا عايزه رجيم حلو هو رجيم السعرات 1000 سعر انا نزلت عليه 3 كيلو فى الاسبوع وميزته انك مش بتحسي انك مختلف عن الي حواليكى
اى خدمة يا قمر

[لـــمـــووو]

يا عسسسسسسسسسسل انتي

فعلا" حلوووو
وانا الي شجعني انة يشبع ومافية حرمان كثير
لاني عندي دوخة وفقر دم ما اقدر التزم بنظام متعب او ينزل الوزن بسرعة

انا بدات فية امس راح اكملة باذن الله وا ن شاء الله ربي يعيني

نزلي رجيم السعرات عشان اجربة بعد ماانتهي من الاول
وتعبتك معاي يا غاليــــة..

[روينة]

وانا جربته اسبوع نزلني كيلو وتركته
بس يختلف من جسم لاخر وان شاء الله تنزلي اكثر يالمى
وسلامات عليكي ياغالية

[fofo2008]

حاضر يا قمر دا جدول السعرات هتلاقيه فى الرابط دا وانشاء الله تستفيدي منه
http://www.lakii.com/vb/showthread.p...E1%ED%E1%E1%DF

[كوكب]

انا هالحين بادية في رجيم الكربوهيدرات

حلو بس مع العلم انه فيه اكل الا اني احس بالجوع مدري ليش

مع العلم ان الرجيمات الثانية ما تحسن بالجوع كثير اذا اخذتي كم يوم في الرجيم مدري ليش هذا غير

[لـــمـــووو]

وانا جربته اسبوع نزلني كيلو وتركته
بس يختلف من جسم لاخر وان شاء الله تنزلي اكثر يالمى
وسلامات عليكي ياغالية

يعطيك الف الف الف الف الف عاااااااااافيه
يا رورو
احس انك استعجلتي النتيجة لان الميزان مو مقياس احيانا" الجسم يضعف وما يبين في الميزان
ادق شي المتر تاخذ محيط الخصر والورك وتسجليها في ورقة و كل اسبوعين تاخذي المقاس..
رورو انتي الان ماشية على اي نظام

[الفارسة999]

لموووووووووووووووووووووووو
عزيزتي فعلا ريجيم السعرات حلو جدا
وممكن تنوعي فيه علشان ماتحسي بالدوخه بس بشرط تنتبهي لعدد السعرات وبالتوفيق انشالله



اذكروا الله ..لا اله الا الله محمد رسول الله

[روينة]

لولو انا الان افطر واتغدى وما اتعشى واغلب الاحيان غدا بس

[لـــمـــووو]

لموووووووووووووووووووووووو
عزيزتي فعلا ريجيم السعرات حلو جدا
وممكن تنوعي فيه علشان ماتحسي بالدوخه بس بشرط تنتبهي لعدد السعرات وبالتوفيق انشالله



اذكروا الله ..لا اله الا الله محمد رسول الله

فوفو دائما" سباقة للخيررررررررر حبيبتي

ان شاء الله يارب يجيب نتيجة وراح اخبرك ان شاء الله بالنتيجة