بسم الله الرحمن الرحيم
ازيكم يابنات اليوم راح قدملكم طبق كتير خفيف وطيب انشاء الله يعجبكم
وبدي قلكم يا بنات هيدا للرجيم كمان
انا هلق عاملة رجيم عليه وعلى الاناناس
اتونة مع بصل وبندورة
المقادير:
علبة اتونة
حبة بندورة
بصلة
زيت وملح وحامض
وبقدونس
الطريقة
تقطعين البصل والبندورة على شكل مربعات وبتحطين عليه الزيت والملح والحامض
وبعدين علبة الاتونة انا زينته بالبقدونس بس فيكي تاكيه معو لانو كتير طيب
وطريقة تانية بس يلي مو عاملين رجيم
بتسوي نفس الطريقة السابقة بس بدل ما تحطين حامض بتحطي مايونيز
وبطلع طعمووووو روعة وخاصة مع خبز فرنسي او خبز هامبرغ
وصحتين وهنا على قلبكم
وهلق مع الصورة




سوه وخبربوني