تبغي تنزلي 20كيلو في شهر شوفي الخلطة السحرية............

[بنوتة كيوتة]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

انا بصراحة ما جربت الخلطة هذي بس شوفتها في احدى المنتديات مع اني حمدلله ما عندي سمنة بس قلت ابغا اساعد البنات اللي يعانوا من السمنة
وهذي هي الخلطة حسب ما قراتها بالمنتدى

قبل اي اكل زبادي مع ملعقة شمر وملعقة نخالة نخلطهم مع بعض وناكلهم
اتمنى اني افدتكم بس انا ماجربتها بس باين انها مفيدة ووزني 49كيلو وانا عمري 15 سنة عشان كذا ما جربتها

[DRSAM]

النزول أكثر من 4 كجم غير صحي و الأكثر من ذلك سرعان ما يعود بسرعة مع زيادة أكثر

[DRSAM]

النزول أكثر من 4 كجم غير صحي و الأكثر من ذلك سرعان ما يعود بسرعة مع زيادة أكثر

[♥ دلوعة دلوعي ♥]

الله يبارك لك ومشكوره على الأفاده وهذا دليل على حبك للغير
وبعدين أنا ماأشوف في الوصفه أي ضرر بالعكس اللبن معروف في إنقاص الوزن بالذات في البطن والشمر سمعت عنه يشد الجسم يعني الوصفه روعه إن شاء الله أجربها وتجيب معي نتيجه
يسلموووو يالغلا

[شيمـاء]

ماشاءالله
جزاكي الله خيرا
وشكرا لمجهودك
بس ايه هو النخاله والملعقه صغيره ولا كبيره

[كندي]

شكرا
بس الشمر يوضع حب يعني زي ما هو والا ينغلى قبل ؟

[بنوتة كيوتة]

مشكورين اخواتي عالمرور اختي شيماء النخالة هو الشوفان القمح اكيد الكل يعرفوا وحسب ما قريته باحد المنتديات ملعقة طعام اللي بناكل بيها

[بنوتة كيوتة]

شكرا
بس الشمر يوضع حب يعني زي ما هو والا ينغلى قبل ؟

زي ماهو ما بينغلى حسب ماقريت وشكرا على مرورك

[ghaniaanis]

شكرا بنوتة لانك فكرتي فينا الله يجزيك الخير

[((أم حيدر))]

مشكورة ياعسل

اعتقد فائدتها صحية وكمان عشان ماتخلينا نآكل كثير بالوجبة