للبحث في شبكة لكِ النسائية:
|
عزيزتى ماى اهلا بيكى معانا و فعلا ازواجنا ليهم حق علينا و عايزة اقولك حاجة افضفض معاكى بيها
لو راحوا اتجوزوا علينا و احنا مهملين فى نفسنا يبقا ما عليهمش اى لو م صصح و لا لاء
بس احنا ان شاء الله مش هنديهم الفرصة دية ابدا هههههههههههه
تعرفى انا قادرة اتفهم جدا حالة الكسل دية لانى مريت بيها
و هية عبارة عن احباط و ياس من التغيير بيخليكى تحسى انة خلاص ما فيش فايدة فاهمل كل حاجة بالمرة
بس قررت انى احول الاحساس دة لتصرف ايجابى
يعنى مثلا الاول كنت اقول وزن زيادة مش عارفة انزلة الاقى نفسة ادخل اكل اكتر حتى لو مش جعانة بس حالة ياسو احباط بس خلاص ان شا ءا للة بالتشجيع اخواتنا هنا هنوصل للى عايزينة
لا توقفى ابدا التمارين الرياضية فهى لن تنقص وزنك فحسب لكن هتساعد على اختفاء الترهلات و شد جسمك
تخيلى نفسك ووزنك 65 و كيف سوف تستعيدى ثقتك بنفسك و اعجابة بك
يكفى احساسة انك فعلتى ذلك من اجلة ربنا يوفقنا كلنا يا رب
ما تغبيش علينا ابدا
السلام عليكم
الحمد لله اتمنى ان القى احد يشجعني
انا مليت و الله من شكلي و هيئتي مع ان الكل يشهد لي اني مملوحة و شكلي جميل لولا وزني ....
هذا من غير أساس بشرة جسمي كيف أصبحت ترهلات من السمنة
السمنة عندي متركزة في البطن و اليدين و الجنبين و اما الجزء الأسفل أقل زيادة
عملت رجيم قبل فترة بس خربته في الاجازة اللي راحت و الان ان شاء الله من جديد راح ابدأ
وزني/106
طولي /159
عمري/29
متزوجة و عندي ولد عمره7سنوات
××××××××&# 215;×
شجعوني بليييز لأني بدأت هالاسبوووع
اما انا فاثقلكم وزنا
وزني 148 كيلوووووووووووو وطولي 171
نفسي حد يشجعني نفسيتي في الحضيض وارادتي تحت الصفر بمراحل
ومش عارفه شو اعمل
شكرا اختي على الموضوع الاكثر من رائع
والهموم كتير بخصوص الوزن ربنا يعنا ان شاء الله
وجزاك الله خير
انا وزني كان 104 وطالع الى 105وطولي 173
ودلوقتي الحمد لله 97 ولسه المشوار طويل
بس انا مش بحب اعمل رجيم وماشيه شويه لخبطه وشويه تخفيف في الاكل وربنا يعنا ان شاء الله
أخواتي الحبيبات احب ان اشارك معكم في هذا الموضوع الجميل والمهم في نفس الوقت
انا ام عبد الرحمن عمري 33 سنه بدينة من الطفولة والمشكلة ان اهلي طول عمري شايفين ان السمنة معناها اني بنت عز وشبعانه !!!!!!
وطبعا لم اكن اري اي مشكلة الا بعد الزواج
عندما تزوجت كان وزني 84 وانا طولي 1.56 يعني صندوق !!
المشكلة حملت على طول وبعد الولادة بقيت 92
عملت كل شيء علشان اخس واضبط جسمي لكن زادت المشكلة بأني سافرت مع زوجي للسعودية حيث لاتوجد حركة تقريبا فزاد وزني حوالين التسعينات وبعد 5 سنين ربنا اكرمني بثلاث اطفال في 3 سنين متتالية يعني كل سنة طفل اصغرهم الان عمره 9 شهور وبين كل حمل والتاني احاول في الريجيم
واتفاجئ باني حامل المرة دي انا طالعة من الولادة وزني حوالي 100 حاولت بكل قوتي لغاية ما وصلت 86 وبمجرد ما اريح اسبوع ولا اتنين ازيد وزهقت ووقفت من شهر ونص زدت 5 كيلو
بس الحمد لله اني لقيتكم لاني فعلا في حالة الريجيم باحس اني في الدنيا كلها لوحدي علشان جوزي نحيف
انا وزني دلوقتي 91 وان شاء الله هابدأ معاكم بس انا لا افضل الانظمة الكيميائية لاني جربتها كتير وزدت بعد تركها كتييييييييييير
الافضل انظمة السعرات والرياضة ولو اني باشتغل وعندي 4 اطفال يعني مفيش وقت خالص بس ربنا يسهل ويقدرنا نوصل للستينات مش لازم 65 انشالله حتى 69.9برضه في الستينات
معلش سامحوني لاني طولت جدااااااااا لكن والله ما صدقت الاقي حد ممكن يحس بمشكلتي وان شاء الله نتواصل دائما
الروابط المفضلة