ركن الصحة* سلسلة الدروس العامة للوصول للرشاقة( فليكن قرارا حازما حاسما )- الدرس الأول

تقليص
X
 
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة
  • noor alhouda
    كبار الشخصيات
    • Nov 2006
    • 4808

    #16
    سلمت يمناكي

    أراكي متميزة دائما

    جعل ما تكتبين في ميزان حسناتك



























    اللهم إنقل أمي من مواطن الدود وضيق اللحود إلى جنة الخلود
    إنتقلت الى رحمة الله حبيبتي 31-12-2008 أدعوا لها بالرحمه والمغفرة أم خليفة

    تعليق

    • نور العيون123
      ميــلاد قلم " مشروع نبض الفيض "
      • Apr 2008
      • 5224

      #17
      جزاك الله كل خير حقا انك بلسم للجراح بدون مجامله

      كلماتك صادقه تلامس القلب وقوية واسلوب رائع ماشاء الله عليك

      جزاك الله كل خير ورعاك وحفظك كلماتك مشجعه ان شاء الله اتشجع معاك



      تعليق

      • الحياة حب
        عضو نشيط
        • May 2011
        • 213

        #18
        جميييييييييل جداااا...بارك الله فيك... هكدا صار منهاهجي مند مدة و فعلا يشعرك بالثبات و الارتياح ...بانتظار الدرس الثاني غاليتي

        تعليق

        • Emy122001
          النجم البرونزي
          • Feb 2009
          • 530

          #19
          ما شاء الله ام يزن
          موضوع روووووووووووووووووعة
          بارك الله فيكى وجزاكي عنا خيرا

          تعليق

          • جبال الثلج
            نجمة التصحيح
            • Nov 2008
            • 19430

            #20
            ماشاء الله

            موضوع راااااااااااااائع جدا ام يزونه

            استفدت منه كثير

            في انتظار الجزء الثاني

            سلمت ناملكِ الذهبيه

            عجبني الموضوع
            قراته اكثر من 3 مرات

            تعليق

            • ام اموونة
              عضو نشيط
              • May 2011
              • 335

              #21
              فعلا الى متى سأظل متكورة كالكرة
              موضوع رائع من انسانة رائعة

              تعليق

              • maya23
                النجم الفضي
                • Jun 2007
                • 1990

                #22
                السلام عليكم
                كلام محفز بارك الله فيك قائدتنا المميز
                بكل صراحة اعجبني الجز الاخير
                لان الكلام سهل لكن مرات نضعف امام المغريات
                لكن نرجع الي الطريق الصحيح
                انا تاكدت انه يجب علينا تغيير بعض العادات فقط
                وكل شئ سيصبح علي ما يرام
                يبقي اهم شئ بالنسبة لي في الرجيم
                هو التخفيف من حجم الاكل اجمالا و ممارسة بعض التمارين
                و الحركة
                بارك الله فيك مرة تانية
                في انتظار باقي الاجزاء

                تعليق

                • د.كيوي
                  درة صيفنا إبداع 1432هـ
                  مبدعة صيفنا إبداع1431هـ
                  • Jul 2009
                  • 2826

                  #23
                  وعادت المبدعة ام يزن تنثر
                  ابداعها من جديد

                  بارك الله فيك
                  متميزة دوما غاليتي
                  سلسلة ولا اروع

                  في ميزان حسناتك
                  اللهم يسر لي اموري واجعل لي من كل هم فرجا ومن كل ضيق مخرجا
                  وانصرني نصرا يليق بجلال وجهك وعظيم سلطانك
                  ياحي ياقيوم برحمتك استغيث
                  صل وسلم على نبينا محمد وبارك لي واهدني وارحمني ياااااااااااارب




                  [/CENTER]

                  تعليق

                  • Pure Angel
                    وهج العطاء
                    • Mar 2009
                    • 5817

                    #24


                    ما شاء الله موضوع رائع ومهم ومفيد ام يزونه
                    بارك الله فيكِ وفى عطاءك الرائع
                    وجزاكِ الله خيراً

                    ()
                    _ _ _ دخول متقطع _ _ _



                    تعليق

                    • -بلسم الجروح-
                      كبار الشخصيات
                      • May 2009
                      • 13324

                      #25
                      المشاركة الأصلية بواسطة بحيرة البجع
                      السلام عليكم

                      روووووووووووووووووعة
                      اقل كلمة تقال ام يزن موضوعك جميل جداااااااااااااااااااا

                      تنسيق الكتابة والوانها عجبني كتير الوان كلها تفاؤل وامل بالحياة وبالتغير للاحسن

                      فليكن قرارا حازما حاسما تذكرت حالي عندما اتخذت قرار ان ابدا بتغير حياتي وان انزل من وزني كل الزيادة التي يعاني منها يوجد بعائلتي من جهة امي وابي يرحمه الله تاريخ من امراض القلب بالذات على امراض السكري والضغط يعني فرصة تعرضي لهذه الامراض امر متوقع لهذا كان قرار حازم وسريع لابدا اليوم وليس غداااااااااااااا وبدات ووصلت لما اريد واطمح للمزيد

                      ما شاء الله عليكي ام يزن مبهرة حياكي الله انا بانتظار الحلقة القادمة لمواجهة العزائم وجمعات الاهل والاصدقاء

                      ام يزن لي الفخر انك فلسطينية من بلدي الغالي
                      الله يرضى عنك يا احلى ام انس
                      كلمات رقيقة كرقتك
                      واضافتك نوعية ومميزة
                      بوركتى
                      المشاركة الأصلية بواسطة السيدة فاطمة
                      الله يعطيج الف عافية
                      الكلام حلو وجميل
                      وان شاء الله الكل يقرأء ويقتنع ويستفيدو
                      جعلة الله في ميزان حسناتك
                      تسلمى اختى
                      ربنا يسعدك ويوفقك

                      المشاركة الأصلية بواسطة kooky
                      موضوع رائع ومفيد

                      ربنا يكرمك حبيبتي ويجعله في ميزان حسناتك


                      بارك الله فيكي
                      تسلمى يا قمر
                      اسعدنى تواجدك
                      بوركتى
                      بالامس كان في احشائي قريباً من نبضات قلبي ،،

                      واليوم اصبح في احضاني قريبا من عيني،،

                      فقد ابصر النور"زين"

                      بحجم كل شئ حمدآ وشكرآ لخالقي

                      أسأل الله ان يحقق لكم ما تتمنون



                      عصفور فى مقصلة الشواء"هنا حكاية"



                      الى مدرآء المدآرس في غزة ؛
                      لآ تسجلوآ طلآبكم ؛ غآئبون !
                      بل : " أحيآء عند ربهم يرزقون " :')

                      لك الله ياغزة وفقط

                      تعليق

                      • bero333
                        مُبدعة صيف 1430-1431 هـ-نبض وعطاء الشتاء
                        • Jan 2006
                        • 5821

                        #26
                        ما شاء الله
                        رووووووووووووعة يا أم يزونة بصراحة مش لاقية كلام اقوله
                        تسلم ايدك و أسلوبك راااااااااائع و اا كمان عجبني التنسيق و ألوان الكلمات رووووووووووووووووعة و رقيقة زيك بالظبط
                        ربنا لا يحرمنا منك ابدا
                        في انتظار الدرس التاني
                        أحبك

                        تعليق

                        • تفاحة الشمال
                          النجم البرونزي
                          • Jul 2008
                          • 607

                          #27
                          كلاماتك اثرت فيني جزاك الله كل خير ومستنيه الجزء الثاني

                          تعليق

                          • *كرستاله*
                            عضو نشيط
                            • Nov 2009
                            • 429

                            #28
                            موضوع ممتاز

                            بارك الله بيك على جهودك

                            ابدعتي

                            تعليق

                            • سماء صافيه
                              النجم الفضي
                              • Nov 2006
                              • 1590

                              #29
                              اهئ اهئ اهئ
                              انا احااااااول واحاول واحاول منذ سنتین وانا احاول ولافائده
                              احاول انزل وزنی بکل الطرق الممکنه
                              احاول انی اسوی ریجیم واحد والتزم به
                              احاول انی العب ریاضه
                              او حتی امشی علی الاقل
                              مافی فاید مافی فایده
                              الیئس یغمر قلبی وروحی
                              الیآس سیطر علی کل شئ بداخلی
                              لدرجه انی حتیاهرب من التفکیر اروح اناااااااااااام
                              انا تعبت جدا
                              مافی شئ ماجربته
                              الدکاتره الوصفات النت الحبوب
                              احس انی مدمره
                              وکل ما اروح لطبیب یقول لی عندک اضافه وزن
                              لازم تخففی وزنک
                              عندی اضافه وزن تقریبا 20 کیلو
                              وموقادره انزلها
                              نزلت مره تقریبا 10 کیلو
                              وتوقفت وعدت اکثر من الاول
                              یابناااااااااااات ساعدونی انا راح اجن
                              حتی الحمل .. اذا ارید طفل لازم انزل وزنی الاول
                              مشکله عویییییییییصه
                              الله یبعد عنکم هذا الشر جمیعا باذن الله
                              وشکرا علی الموضوع الحساس وقع علی الجرح.

                              تعليق

                              • كربوجة
                                زهرة ربيعية
                                • Apr 2007
                                • 2248

                                #30
                                موضوع رائع ومفيد

                                ربنا يكرمك حبيبتي ويجعله في ميزان حسناتك

                                تعليق

                                يعمل...