حملة المشي على السير..بإرادة تنحت الصخور الدهنية!!(15)

**hello kity** · 28-06-2008, 08:23 AM

صباح الخير اختي بسبوسة

م مبرووووووووووووك الجزء ال15

ماشاء الله عليكم موفقين يارب

انا مشاركة في حملة الاخت بسمة(من تشاركني لاكمال الطريق الى الوزن المثالي)

وزيادة الخير خيرين ان شاء الله

طولي:158
وزني:61.5
هدفي:50

وان شاء الله نوصل للوزن المثالي
يوميا بامشي ساعة واحيانا باوصلها الى ساعتين وربي يعين ولكن ليس على السير(انما في البيت رايحة جاية في السيب)

**apple&orange** · 28-06-2008, 09:01 AM

السلام عليكم كيفكم بنات
مبروك على الجزء ال15
اسورة+بوح انثى+ندى الاخاء+بسبوسة شامية
كنت حابه اعرف باذن الله ايه هو الرجيم المتبع ليكم ؟؟؟؟؟؟؟؟
يا ريت نتابع مع بعض انا جاده

**ريم الشرق** · 28-06-2008, 10:14 AM

صباح الخير
كيفكم انا مشيت مبارح ساعتين

وصار مجموع ساعاتي اللي عملتها بهاده الاسبوع
10 ساعات

بسبوسه اعذريني كنت كتير حابه اكون ضمن المسابقه
بس خلص بعد بكره السفر ان شاء الله

بس بتمنى لكل الصبايا الوصول للوزن المثالي

انا وزنت اليوم الصبح

نازله كيلو صرت 62 كيلو

حكمل المشوار بالاردن وارجع وانا 58 ان شاء الله

. تيوليب*** · 28-06-2008, 10:21 AM

ألف مليــون مبرووك الجزء ال 15

ويارب نشوف فى الجزء ده أصحابنـا اللى إختفوا ويرجعوا تانى ينوروا من جديـــد
ويااااارب نوصل لمبتغانا وتوصل كل واحده للوزن اللى فى نفسها

ألف حمدلله على سلامتك يا قمرتنـــا يا بسبس

وألف مبروك لريـــم نزولك
وتسافرى وترجعى بالسلامه

بالتوفيق للجميييييييييييييييع

**ريم الشرق** · 28-06-2008, 10:27 AM

وألف مبروك لريـــم

نزولك
وتسافرى وترجعى بالسلامه

الله يبارك فيكي يا توتو وعقبال عندك وعند كل الصبايا

حمدلله على سلامتك يابسبس والله اشتقنالك كتير
والف مبروك على الجزء الجديد

**ريم الشرق** · 28-06-2008, 10:29 AM

يوميا بامشي ساعة واحيانا باوصلها الى ساعتين وربي يعين ولكن ليس على السير(انما في البيت رايحة جاية في السيب)

اهلا فيكي عزيزتي بينا مو مشكله المهم انك بتمشي وكتير كويس مشي البيت

**hello kity** · 28-06-2008, 10:34 AM

مشكورة اختي ريم الشرق على التشجيع وما قصرتي والله
ومبروك عليك نزول الوزن وعقبالنا جميعا

**ندى الإخاء** · 28-06-2008, 10:55 AM

الف الف مبروك
الجزء الجديد
ولي عودة قريبا ان شاء الله

توتو شيكي عالخاص ما وصلك رسالة
ومبروووووك ريمو على نزول وزنك
ما شاء الله
وتروحي وترجعي بالسلامة

. تيوليب*** · 28-06-2008, 11:22 AM

حبيبتى ندوش
امبارح وصلنى منك
إنتى وصلك منى قبلها واحده ههههههههههههههه
من رسالتك فهمت إنها موصلتش

**ندى الإخاء** · 28-06-2008, 11:32 AM

شكر وتقديرللعسل

السلام عليكم
حبيت اشكر الحبية
بسبووسة العسل
بفضل الله ثم بوجودكن حبيباتي وموضوع الحملة
على المشي عالسير
صارت عندي همة يا غاليات للرياضة بعد ما كنت تركتها فترة
وكل ما حسيت بكسل اروح على القسم والحملة
حتى يعاودني النشاط
انا عارفة ان الكلمات مهما عبرت يا غالية قليلة بحقك
ويعلم الله معزتك بقلبي
وأشكر كل اللي كانوا معنا بالحملة
الله يجزيهم الخير
والحبيبة توتو اللي كانت فاكهة الحملة بخفة دمها ونكتها الحلوة
الله يسعدكم ويوفقكم
وييسر اموركم ويوصلكم بالسلامة للي بدهم يسافروا
ربما كلمة تكون اخيرة ووداعية
معكم لكن لن انساكم
ابدا
وانا عند وعدي بسبوسة اخر الشهر
راح اتوزن واشوف
وادعيلي حبيبتي اكون نازلة
طبعا رياضة وتخفيف
والسلام عليكم

توتو ما وصلني والله حبيبتي
كنت انتظر الرد يا عسل

**- بنت الأحرار -** · 28-06-2008, 12:16 PM

هلا بالجميع
الغوالي
أتمنى في هذا الحملة الجزء هذا أنزل 2 كيلو
يارب
اليوم مقاسي ناقص 4 سم من البطن
وناقص 2 سم من الأرداف
والحمد لله
ونستمر بالرياضة بإذن الله

. تيوليب*** · 28-06-2008, 12:22 PM

المشاركة الأصلية بواسطة ندى الإخاء

السلام عليكم

المشاركة الأصلية بواسطة ندى الإخاء

حبيت اشكر الحبية

بسبووسة العسل

بفضل الله ثم بوجودكن حبيباتي وموضوع الحملة

على المشي عالسير

صارت عندي همة يا غاليات للرياضة بعد ما كنت تركتها فترة

وكل ما حسيت بكسل اروح على القسم والحملة

حتى يعاودني النشاط

انا عارفة ان الكلمات مهما عبرت يا غالية قليلة بحقك

ويعلم الله معزتك بقلبي

وأشكر كل اللي كانوا معنا بالحملة

الله يجزيهم الخير

والحبيبة توتو اللي كانت فاكهة الحملة بخفة دمها ونكتها الحلوة

الله يسعدكم ويوفقكم

وييسر اموركم ويوصلكم بالسلامة للي بدهم يسافروا

ربما كلمة تكون اخيرة ووداعية

معكم لكن لن انساكم

ابدا

وانا عند وعدي بسبوسة اخر الشهر

راح اتوزن واشوف

وادعيلي حبيبتي اكون نازلة

طبعا رياضة وتخفيف

والسلام عليكم

توتو ما وصلني والله حبيبتي
كنت انتظر الرد يا عسل

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاتـــه

وأنا أضم صوتى لصوت حبيبتى ندوش
وبشكر بسبوستنا العسل اللى متشربه عسل وتتاكل أكل من كتر حلاوتها وحلاوة لسانها
وقلبهـــــ ـــــــــــــــــــا الكبييييييييير
وأنا نفس الشئ إن الحبايب اللى فى الحمله هم اللى شجعونى على الرياضه والمشى
والخوف من العقابااات ههههههههههههه
والأجمل كمان يا ندوش يا حياتى هو السبب اللى خلاكى تكتبى الكلام الجميل ده
هو روح الأسره الجميله واللى بتخلينا نحب بعض وقلبنا على قلب بعض وعايزين مصلحة بعض
ربنا يديم محبتنا دائماً ويزيدها ويزيد الأحباب كمان وكمان لأنهم زودوا الحماس والحمد لله بقينا كلنا نشيطين - مع انى كنت أكسل واحده بجدااااره -

أما كلامك عنى حياتى ندووو فوالله كتير وإنتو اللى بتسعدونى أكتر

وبحبكم فى الله

وإنتى اللى تستاهلى كل خير

حياتى ندووو ..
أمبارح وصلتنى منك رساله وانا رديت
وبعدين انتى بعتى رساله تانيه زى العسسسسسسل
ودلوقتى بقى شيّك يا جميل ع الإيميل
هههه بنقول شعر يا جماعه خخخخخخخخخ

**ghaniaanis** · 28-06-2008, 12:32 PM

السلام عليكم جميعا يابنات انا عضوةجديدة
مبروك علينا الجزء الجديد وانشاء يعود علينا بلخير ونقدر نخسر وزن
اسلم عليك بسبوسة اسمي غنية انيس مش ناس والحمدلله على سلامتك
دخلت المنتدى وشدني الموضوع كتير وردودكم لبعض وكيف تحمس بعضكم وكانكم عايلة وحدة فقررت اشارك واكون وحدة من ها العيلة ونشالله استطيع فقدان وزني لانو عقدلي حياتي اناانشاءالله ابدءمشي اليوم واعمل حركات رياضة يلا بنات كلكم شجعوني
وصباح الورد لاحلى roza nofal اللي هي اول وحدة ردت علي وماقدرت انام اليل منالسعادة

. تيوليب*** · 28-06-2008, 12:41 PM

المشاركة الأصلية بواسطة ghaniaanis

السلام عليكم جميعا يابنات انا عضوةجديدة
مبروك علينا الجزء الجديد وانشاء يعود علينا بلخير ونقدر نخسر وزن
اسلم عليك بسبوسة اسمي غنية انيس مش ناس والحمدلله على سلامتك
دخلت المنتدى وشدني الموضوع كتير وردودكم لبعض وكيف تحمس بعضكم وكانكم عايلة وحدة فقررت اشارك واكون وحدة من ها العيلة ونشالله استطيع فقدان وزني لانو عقدلي حياتي اناانشاءالله ابدءمشي اليوم واعمل حركات رياضة يلا بنات كلكم شجعوني
وصباح الورد لاحلى roza nofal اللي هي اول وحدة ردت علي وماقدرت انام اليل منالسعادة

أختى غنيــه
أهلاً ومرحباً بكِ معانا
تنورينا دايماً
رديت عليكى أهو .. مش حخليكى تنامى النهار
ربنا معاكى ومعانا

سؤال مُـلح يطرح نفسه ..
فين حبيبتى سى سى ؟؟؟

حملة المشي على السير..بإرادة تنحت الصخور الدهنية!!(15)