انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 10 من 16 الأولىالأولى ... 67891011121314 ... الأخيرالأخير
عرض النتائج 91 الى 100 من 152

الموضوع: مقتطفات وفوائد من دورة (( الذاكرة الذكية والحفظ السريع )) ..

  1. #91
    تاريخ التسجيل
    Aug 2004
    الموقع
    ارض الله
    الردود
    14,133
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    1
    التكريم
    • (القاب)
      • درة صيفنا إبداع 1432هـ
      • نبض وعطاء
      • مبدعة ركن الصحة والتغذية
      • معطاءة ركن التصوير
    (أوسمة)
    شكر اختى على هذه الدورة اللطيفة.

    و الله انى اعانى بشدة من ضعف الذاكرة و تسبب لى هذه الحالة ضياع وقت و احراجات كثيرة .
    جازاك الله خيرا

    بالنسبة للصورة :
    كنبة بنى - كرسى بنى - مسند للاقدام - 2 طاولة شاى - 4 اباجورات- سلة اسطوانيه- 2 سلة مربعة على البوفيه - سلة دائرية مسطحة فى ركن الكنبة اليمين - 2 قرن فيل - ساعة حائطية - لوحة حائطية. بالنسبة للاضاءة (4 لايت سبوت على الحائط المقابل - 2لايت سبوت فوق الكرسى ) بالاضافة الى ديكور بالحجر فى منتصف الحجرة.


    بالنسبة لاول يوم فى المدرسة ..
    لا اكاد اتذكر لانى كان عمرى اربعة سنوات و قليل . بس اعتقد ان جدتى الله يرحمها كانت معى (لانى كنت اقيم عند جدتى).
    باب المدرسة اتذكر انه كان فى طرف المبنى بس لونه غامق و لا استطيع ان اتذكره بالتحديد .
    الفصل كان فى طرف الساحة من اليسار و المدرسة اسمها (نعيمة الدحير). اذكر بعض التفاصيل مثلا الفصل كان كبير اجدا (او هكذا يبدو لى) اتذكر حصة الرسم و الاعمال اليدوية جدا لانى احبها . هذه المدرسة درست فيها سنة واحدة فقط لهذا لا اذكرها تماما . لكن الصف التانى اذكره جدا
    .

    التمرين التانى:
    - نسيان المعلومة (و قلة الحفظ).
    - نعم عندى الرغبة و الصبر ان شاء الله.

    شكرا لك .


    لا إله إلا الله و لا حول و لا قوة إلا بالله



































  2. #92
    تاريخ التسجيل
    Jul 2002
    الموقع
    وإذا ذكر اسم الله في بلد عددت ارجاؤه من لب أوطاني
    الردود
    1,076
    الجنس
    أنثى
    نفس عمييييييييييييييييييييييييييق ( علشان الأكسجين ) الصبح مع بيضة مسلوقة و كأس حليب هاي غذاء العقل الصباحي ...

    كيف حل الواجب ،،، مش انتي حكيتي هيك غذاء العقل .

  3. #93
    تاريخ التسجيل
    Apr 2003
    الموقع
    المدينة المنورة
    الردود
    1,034
    الجنس
    أنثى
    أحسنتي يافا .. 10 من 10

    التنفس العميق وقت الفجر قبل طلوع الشمس له تأثير لا يمكن وصفه على جميع أجهزة الجسم ..
    ويعالج الكثيييير من الأمراض ..



    استعدو للدرس القادم ...

  4. #94
    تاريخ التسجيل
    Aug 2005
    الموقع
    جدة - السعودية
    الردود
    326
    الجنس
    ذكر
    أحبتنا الكرام ، أخواتنا الكريمات :

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ...

    لم ننته بعد ....


    سنكمل معكم ... بعضاً من مقتطفات دورة الذاكرة الذكية ...

    فإلى هذا الدرس :

    يتكون الدماغ من :

    الماء : ( 78% ) تقريباً

    الدهون : ( 10% ) تقريباً

    البروتين : ( 8% ) تقريباً

    يستهلك حوالى 20 % من طاقة الجسم ....

    ويتغذى على الجلوكوز ، والبروتين ، والأكسجين

    يحصل الدماغ على حوالى ( جالونات من الدم كل ساعة

    ( 189 ) جالوناً في اليوم الواحد

    غذ عقلك بما يحتاجه من:

    • ذكر الله وقراءة القرآن .

    • الأكسجين ( التنفس الواعي واللاواعي ) .

    • الماء ( 8 – 12 ) كوباً يومياً .

    • الغذاء الصحي المتوازن

    تركيب الدماغ :

    عدد الخلايا العصبية : مليون مليون خلية عصبية ( ترليون ).

    عدد الارتباطات العصبية التي يمكن أن يشكلها الدماغ :

    واحد وبعده عشرة ملايين كيلو متر من الأصفار !!!!

    ( فتبارك الله أحسن الخالقين )

    كيف تتكون الارتباطات والاشتباكات للخلايا ؟ :

    اشتباكات وارتباطات الخلايا تكون بمواجهة التحديات وتغيير العادات

    إن حل المشكلات اليومية هي بمثابة مواجهة التحديات ...

    ومحاولة التغلب عليها ...

    وبذلك تزيد الترابطات والاشتباكات ... فيزيد معها الذكاء بإذن الله

    وبزيادة الاشتباكات تطول الشجيرات العصبية الخارجة من الخلية العصبية

    التساؤل الآن :

    لماذا حين يدخل الطالب الامتحان يشعر بأنه قد نسي كامل المعلومات ؟

    طبعاً تحت ضغط التوتر الشديد .. وإذا خرج من الامتحان تذكر كل شيء !!!

    لماذا يقف أحدهم لإلقاء كلمة يحفظها حفظاً متقناً .. فلا يتذكر منها شيئاً أبداً ؟

    لماذا يقدم أحد الحفظة لكتاب الله لأول مرة للإمامة وهو يحفظ القرآن بشكل ممتاز

    نجده يخطئ في الفاتحة ؟ ستقولون الخوف والتوتر ...

    ما التحليل العلمي لهذا الظاهرة ؟

    أحبتنا :

    إذا تعرض الدماغ للخوف والتوتر والتهديد .. يتوقف عن العمل أو يضعف

    بحسب حجم التهديد ...

    التحليل العلمي أن الشجيرات العصبية تحت التهديد تضمر – تنسحب - فتنقطع

    أو تضعف الوصلات العصبية ... فلا يتذكر الشخص في تلك اللحظة أي شيء

    فإذا ذهب التوتر رجعت الشجيرات إلى طبيعتها

    وإليكم هذه الشريحة لتوضيح ذلك :

    http://alyagot.com/uploader/uploads/mmm.zip


    أما تغيير العادات فهو أمر سهل :

    تدرب على الكتابة باليد المغايرة ، غيّر طريق عودتك من العمل إلى المنزل

    اكتب وأنت تنظر للمرآة ، أو ارسم نجمة وأنت نتظر إلى المرآة .. وهي بالقرب من الورقة

    فإنها ستكوِّن ترابطات جديدة في اليد غير المستخدمة وهي مفيدة في إعادة التوازن للدماغ

    ومفيدة في زيادة الذكاء بإذن الله

    وإليكم هذه الصورة المعبرة التي ربما شاهدتموها قبل ذلك ..

    http://alyagot.com/uploader/uploads/good.jpg

    هذه الشجيرات للمعلومية كلما زاد عددها- لأنها تنقسم مع التفكير – وطالت

    كلما زاد الذكاء بإذن الله .

    (( فتبارك الله أحسن الخالقين ))

    الطريق إلى زيادة الذكاء هو في ازدياد الارتباطات بين العصبونات

    إن شبكة الارتباطات هي التي تساعدنا في حل المشكلات وإدراك الأفكار والأشياء .

    يقول العالم ديكارت : لا يكفي أن يكون عقلك ممتازاً

    ولكن الأهم أن تستعمله استعمالاً جيداًًً .

    طريقنا إلى زيادة الذكاء :

    العمل ، حل المشكلات ، إعمال الفكر والعقل في مناقشة الأمور الحياتية

    طرح الأفكار على الآخرين ، الاستماع إلى الرأي الآخر ، تبادل الأفكار

    تخصيص أوقات للتأمل والتفكر والتروي في اتخاذ القرار ، الاسترخاء مع التحليق

    بالتفكير الإيجابي ، إطلاق العنان للخيال العلمي .

    كل هذه الأمور تقوي شبكات الارتباط العصبونية في الدماغ وتوسعها وتسهل

    عملية الاتصال بين العصبونات ، الأمر الذي يزيد من سرعة التفكير ويقوي

    الذاكرة ويزيد من القدرة على التعلم .

    حتقولوا في تمرين حلو جداً :

    تمرين مط الشجيرات العصبية وإطالتها ....

    عن طريق التفكير وتحريك الذاكرة بتمارين التفكير والتذكر ...

    ولنا عودة لإكمال هذه الأسرار الشيقة عن الدماغ والذاكرة

    وبارك الله فيكم ..

    ننتظر ردودكم وتساؤلاتكم

    أخوكم : منتصر هيثم الرغبان

  5. #95
    تاريخ التسجيل
    Sep 2005
    الموقع
    في قلب من أحب
    الردود
    204
    الجنس

    ويييييييييه توني انتبهت اني كاتبة قرون فيل
    طلعت للفيل قرون هههههههه هذا سببه عدم التركيز
    دايم اتفشل هييييييك فشلات

    بس ان شاء الله بعد هالدورة مانغلط هالأخطاء

    وعندي سؤال

    كيف مانقلق شيء طبيعي اذا بتلقي كلمة قدام مجموعة من الحاضرين
    او بتقدم اختبار لازم من القلق والإرتباك ؟؟!!

    ودمتم بخير

  6. #96
    تاريخ التسجيل
    Apr 2003
    الموقع
    المدينة المنورة
    الردود
    1,034
    الجنس
    أنثى
    بارك الله فيكم استاذ منتصر ..

    اذا سمحتم لي ..اريد أن أضيف تعليقات على بعض الجزئيات

    غذ عقلك بما يحتاجه من:

    • ذكر الله وقراءة القرآن .
    بانسبة لهاذا الموضوع .. جدتي - الله يحفظها ويخليها لنا ويديم عليها الصحة والعافية -
    لا تفارق القرآن أبدا الا اذا جائها زائر أو وقت النوم ..
    ما نشوفها الا تقلب في صفحات المصحف حتى تختمه وتعيده من جديد ..
    وذاكرتها جيدة جدا بالنسبة للي في سنها .. الله يحسن خاتمتنا وخاتمها


    تمرين مط الشجيرات العصبية وإطالتها ....

    عن طريق التفكير وتحريك الذاكرة بتمارين التفكير والتذكر ...
    يعني تمرين مكونات الغرفة وتمرين اول سنه في المدرسة من تمارين التذكر اللي تعمل على مط الشجيرات العصبية
    وأيضاً اظن الكلمات المتقاطعة تعتبر من تمارين التذكر
    وتمارين التفكير زي الألغاز و المسائل الرياضية و..و..

    يالله شدو حيلكم يا بنات وحلو تمارين متقاطعة والغاز

    وطبعاً ما ننسى نبدأ يومنا بقراءة القرآن (إن قرآن الفجر كان مشهودا)

    أي سؤال ؟

  7. #97
    تاريخ التسجيل
    Aug 2005
    الموقع
    جدة - السعودية
    الردود
    326
    الجنس
    ذكر
    الأخت الكريمة ريم الروم

    أشكرك على متابعتك

    نعم حفظ القرآن الكريم ... يحفظ الذاكرة من الخلط ( الخرف ) آخر العمر بإذن الله

    وهذا مجرب ....

    واسألوا الحفظة من كبار السن

    سؤال الأخت الكريمة : عاشقة السعودية

    أختى التوتر والخوف الطبيعي موجود لدى الجميع .. الخفيف ....

    أما هناك توتر بنسب عالية ... وخوف زائد ... أو خوف مرضي ..

    هذا الذي نقصده ...

    التوتر الخفيف ... يوثر بشكل خفيف جداً ..

    وكلما زاد التوتر .. زادت الشجيرات بالانسحاب .... وهكذا ...

    وتخفيف التوتر والتخلص منه له تمارين سنتحدث عنها إن شاء الله ربما في الدرس القادم


    وأنا أرحب بأي سؤال ... وأرجو أن يكون ضمن الدرس السابق .. حتى لا نستبق الأحداث

    بارك الله فيكن جميعاً

    في الأخت ريم الروم المتابعة لهذه الصفحة

  8. #98
    تاريخ التسجيل
    Apr 2003
    الموقع
    المدينة المنورة
    الردود
    1,034
    الجنس
    أنثى

  9. #99
    تاريخ التسجيل
    Jun 2005
    الردود
    11
    الجنس
    الله يسلمك انا طالعت الصوره لمده دقيقه ويمكن اقل بصراحه وصدقيني وبدون غش وبعدد عليكي الي شفته قبل ما انسى ثلاث ابجورات وحده باينه نصها-ثلاث طاولات وحده منهم كبيره الي هي بالوسط -مدخنه - شجره- مكتبه تلفزيونوطبعا التلفزيون - ساعه حائط وكنبه هذا اي اذكره ومشكوره حبيبتي على هالموضوع المفيد

  10. #100
    تاريخ التسجيل
    Apr 2003
    الموقع
    المدينة المنورة
    الردود
    1,034
    الجنس
    أنثى
    أحسنت بنت ابوكي .. عددتي تقريبا اغلب الأشياء الموجودة في الغرفة

    ولا شكر على واجب

    ننتظر اجاباتك على بقية الأسئلة

مواضيع مشابهه

  1. دورة الذاكرة الذكية والحفظ السريع في المدينة المنورة
    بواسطة د. منتصرالرغبان في المجلس العام
    الردود: 6
    اخر موضوع: 13-12-2006, 12:00 PM
  2. الردود: 5
    اخر موضوع: 04-09-2006, 10:48 AM
  3. الريجيم السريع يؤدي إلى الغباء وضعف الذاكرة!
    بواسطة شمس في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 18
    اخر موضوع: 08-08-2004, 02:33 PM
  4. مقتطفات... وفوائد...
    بواسطة - asma - في روضة السعداء
    الردود: 15
    اخر موضوع: 19-08-2003, 04:41 PM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ