اتمنى الرد اختي رونه

[اليس]

الله يوفقك يارونه لكل اللي جالسه تسوينه لنا كلللللنا
بصراحه انا ابغى اسالك شوية اساله واتمنى تتحمليني فيها
....
بالنسبه لك اختي لما سويتي الرجيم الكيميائي اللي كتبتيه "الخاص بك" هل كنتي تستبدلين الجريب فروت ببرتقاله ام انك كنت تاكلين الجريب فروت ؟؟؟انا قرات الرجيم ولقيتك كاتبه ممكن استبداله ببرتقاله لكن ابغى اعرف انتي بالضبط ايش سويتي ؟؟؟؟؟؟
واذا كنتي بدلتي الجريب فروت بالبرتقال ..فكم مره ؟؟؟لاني مااحب الجريب فروت بس نفسي اطبقه مثلك بالضبط ...يعني لو سبق وحذفتي اي شي او لم تأكليه اتمنى اعرفه؟؟
وكمان انا مااحب الخضار المسلوقه لكن ابغى اعرف هل كنت تاكلينها؟؟؟والكميه ممكن تكون قليله جدا ؟؟لاني فعلا مااحبها ...المهم انا كثرت رغي وماابغى اتكلم اكثر من هييييك:p
بس تذكرت شي ماسألتك عنه :D بالنسبه للزبادي هل يجب ان يكون منزوع الدسم او ممكن استخدم قليل الدسم ؟؟والسلطه هل هي مكونه فقط من خس وطماطم وخيار؟؟؟د






واخيرا جزاك الله الف خيييييييييير

[*ريف*]

ألوووووووسة<<<<<<<<<<<< حلو الدلع:D

شلونك مع الرجيم ماشية تمام ولا لا ?
بسألك انتي من زمان بس تحوسين بقسم الرجيم عمرك سويتي رجيم ومشيتي
علية عدل وكم نزلتي علية:)

[رونة]

حبيبتى اليس والا يهمك اسألى على راحتك وانا هجاوب عليكى
ولو فيه اى استفسار تانى انا جاهزه http://smil.hotbox.ru/sm/377.gif



بالنسبه لك اختي لما سويتي الرجيم الكيميائي اللي كتبتيه "الخاص بك" هل كنتي تستبدلين الجريب فروت ببرتقاله ام انك كنت تاكلين الجريب فروت ؟؟؟انا قرات الرجيم ولقيتك كاتبه ممكن استبداله ببرتقاله لكن ابغى اعرف انتي بالضبط ايش سويتي ؟؟؟؟؟؟


نعم فى الرجيم الكيميائى الخاص بى كنت استبدل الجريب فروت ببرتقاله واحده فى فطارى اليومى ولم أكل الجريب فروت فى هذا النظام



واذا كنتي بدلتي الجريب فروت بالبرتقال ..فكم مره ؟؟؟لاني مااحب الجريب فروت بس نفسي اطبقه مثلك بالضبط

كل يوم كنت أكل برتقاله فى فطارى اليومى وأكلها أفضل من انك تشربيها عصير عشان تأكلى
الألياف الى فيها بتساعد حتى فى الأيام الى بأكل فيها فواكه مشكله كنت أكل برتقال مع فواكه
تانيه


يعني لو سبق وحذفتي اي شي او لم تأكليه اتمنى اعرفه؟؟

فى بعض الأيام لما كنت لا احب أكل الجبنه القريش كنت استبدلها ب 2 بيضة مسلوقة
وكنت احاول على قدر المستطاع انى لا احذف أى اكل مكتوب لان الرجيم الاكلات الى
فيه بتتفاعل مع بعض عشان تعطى النتيجة المطلوبه وتحرق الأكل بشكل أفضل



وكمان انا ما احب الخضار المسلوقه لكن ابغى اعرف هل كنت تاكلينها؟؟؟والكميه ممكن تكون قليله جدا ؟؟لاني فعلا مااحبها


اليوم الى كان فيه أكل خضار مسلوق انا كمان مش بحبه فكنت ساعات اسلقه بحاول بأى طريقه انى اكله حتى غصب وهو ( بتنجان - كوسة - فاصوليا مسلوقين من غير ماجى بماء وملح فقط ) ومش بأكل كميه كبيره منهم وساعات تانيه كنت اكله طازج ( جزر ) أو الغيه



بس تذكرت شي ماسألتك عنه بالنسبه للزبادي هل يجب ان يكون منزوع الدسم او ممكن استخدم قليل الدسم ؟؟

بالنسبة للزبادى كنت أكل زبادى ساده عادى ويفضل ميكونش فيه دسم كثير و كمان كنت أشيل الوجه بالمعلقه قبل أكله لانها بيكون فيها دسم ( كوب زبادى واحد فقط ليس أكثر )



والسلطه هل هي مكونه فقط من خس وطماطم وخيار؟؟؟

السلطة مكونه من ( طماطم + خيار + جزر + خس ) كمية مفتوحه وممكن لو تحبى اضافة البقدونس والبصل والليمون والملح والفلفل والخل


(( ممكن اضافه الثوم والبصل للحوم والفراخ المشويه او المسلوقه ))


اذا لم احدد الكمية تأكلى كما تشائى مفيش اى ضرر


اليوم الى فيه توست كنت أكل توست اسمر ( واحدة فقط )


الجبنه القريش طبعا تعرفيها اعتقد عندكم وهى مكعبات خفيفه جدا وخاصة للرجيم ممتازه مفيش فيها اى دسم (( الجبنه القريش الكمية غير محدده ))


يوم السمك أو الجمبرى أو التونه تختارى أكله واحده منهم فقط وممنوع الخلط بينهم


يجب الألتزام بالمكتوب حرفيا والا تزودى عليه


الفواكه المشكله كنت أكل ( برتقال - تفاح - كمثرى - جوافه ) اقطعهم مكعبات واكلهم
وبعد أكلهم كنت اشعر بالشبع جدا ( ممكن البطيخ و الكانتلوب أى الشمام لونه اصفر )



بين الوجبات كنت أكل الخيار أو الخس واحد منهم ( مرات كده ومرات كده بغير ) ولكن بعد
مرور ساعتين على الوجبات الاساسية


كنت أشرب بين الوجبات الليموناته والكركديه منقوع فى البيت (ليس الى يباع جاهز مسكر)
وكنت اضع عليه سكر الرجيم الخاص بعصير الفواكه ( الفركتوز )


ممكن شرب الشاى أو القهوه بسكر رجيم الفواكه فركتوز ( ممنوع الحليب نهائيا )



كنت أشيل جلد الفراخ قبل الاكل وأفضل أكل الصدور أكثر من الورك لأنه دسم اكثر
( كنت أكل الاثنين لكن الصدور أكثر )


اللحمه كنت اشويها أو اضعها فى طاسه واشوحها على نار هادئة لحد ما تستوى
وساعات عشان ما ازهقش من نفس الطريقه كنت أعملها كفته واشويها


ممكن تتبلى الفراخ أو اللحوم بكل الأضافات الى ذكرتها فى اول كلامى من ثوم وبصل وليمون
وملح ..


شرب الماء كثير فى اى وقت وبيسد الجوع وهيشعرك بالشبع وامتلاء البطن


ممنوع استخدام الزيت والسمن والزبده والدهون والهامبورجر نهائيا


ممنوع استبدال الغداء بالعشاء او بالفطار والعكس صحيح ( لو تركتى وجبة احذفيها لكن لا تبدليها ) ويفضل عدم حذف أى وجبة خاصة فى الأسبوع الأول


اتمنى اكون جاوبتك على كل تسأولاتك

وبالتوفيق حبيبتى


تحياتى
رونــhttp://smil.hotbox.ru/sm/366.gifـة

[اليس]

هلا بك حبيبتي ريف
بالنسبه لي سويت رجيم 7ايام وكملته للنهاااايه وكان روعه يعني نزلت على كل يوم كيلو وكنت ناويه اعيده بس مليت وراح اعيده بس بعد الكيميائي كتغيير ;) ......
اتمنى اني جاوبتك كويس وعلى فكره الدلع "الوسه "حلووووو:D وفعلا انا احب احوووس هنا لاني اتشجع كثيييير وهذا اهم قسم عندي





رونه حبيبتي والله العظيييم اني دااايما ادعي لك وراح ادعي كمان اليوم في صلاة الجمعه اقصد الظهر ........والله يوفقك حبيبتي انت كفيتي ووفيتي
بس ممكن تكتبين لي الرجيم هنا مره ثانيه ...لاني مالقيت الا الاسبوع الاول

[اليس]

رييييف توقيعك رووووعه....



رونه انتظر ردك والله يجزاك كل خير
تعبتك معاي .....

[اليس]

حبيبتي رونه بالنسبه للجبن "قريش "هل هو مالح لاني اللي شريته طعمه فيه ملح بس قال لي اللي يبيعه انه للرجييم
طمنيني ؟؟
واللحم هل اي نوع او لاوم يكون لحم خروف مثلا ؟؟وهل ممكن اسلقه ؟؟

[*ريف*]

مشكورة ألوسة هذا من ذوقـــك

[رونة]

اليس حبيبتى يكفينى دعاكى الحلو يسعدنى كثير والله http://smil.hotbox.ru/sm2/066.gif ومن عينى الاثنين هكتبلك الرجيم الكيميائى الخاص بى هنا وفعلا هناك موجود الأسبوع الأول فقط هنزلهولك لحد ما أكتب الأسبوع الثانى فى اقرب وقت بأذن الله


بالنسبة للجبنه القريش هو عندنا مش مالح لكن مش مشكله المالح لكن المهم انه يكون خالى
الدسم وانتى بتقولى البياع قالك انه جبن خاص بالرجيم يبقى أكيد خالى اطمأنى

اللحمه تفضل تكون لحم بقرى وليس لحم خروف لأنه ثقيللللللللللللل اوكى حبيبتى
وممكن تأكليه مشوى أو مسلوق


تحياتى وبالتوفيق

[اليس]

الله يوفقك حبيبتي روووونه
نسيت اقلك صبااااح الخير والفل والياسميييين
ماشالله عليك صاحيه بدري...
رونه انا انتظر الرجيم كامل الله يوفقك...
بس بقلك اني اشتريت لحمة خروف ...معليش لو اكلها "شوي منها"او احذفها احسن؟؟؟

[رونة]

الرجيم الكيميائى الخاص بى

الأسبوع الأول

لافطار اليومى :


بيضة مسلوقة - نصف جريب فروت أو تفاحة - شاى أو قهوة بدون اضافة لبن أو سكر
ويمكن تناولها فى أى وقت ( فى حاله عدم وجود جريب فروت بستبدل ببرتقالة )


اليوم الأول :
الغداء : جبن قريش - خس وطماطم وخيار
العشاء: 2 بيضة مسلوقة - خضروات مسلوقة بالماء - نصف جريب فروت

اليوم الثانى :
الغداء : لحم مشوى - خس - طماطم
العشاء: خضار مسلوق بالماء ( سبانخ - كوسة - فاصوليا - خرشوف - بتنجان) - فاكهة
طازجة ( ماعدا العنب والبلح و التين و الموز والمانجو )

اليوم الثالث :
الغداء : فراخ مشوية - خس - طماطم - برتقالة
العشاء: فراخ مشوية - سلاطة خضراء

اليوم الرابع :
الغداء : 2 بيضة مسلوقة - خضار مسلوق - طماطم
العشاء: كوب زبادى سادة ( لبن ) - جبن قريش - خيار

اليوم الخامس :
الغداء : سمك أو جمبرى مشوى أو عدد 2 بيضة مسلوقة - سلاطة خضراء
العشاء: فاكهة طازجة

اليوم السادس :
الغداء : 2 بيضة مسلوقة - سلطة خضراء
العشاء: جبن قريش - كوب زبادى سادة ( لبن ) - سلاطة خضراء

اليوم السابع :
الغداء : سمك مشوى أو 2 بيضة مسلوقة - سلاطة خضراء
العشاء: فاكهة طازجة

ملاحظة :
ممنوع اى تبديل فى الوجبات والا اى تغيير يطبق النظام كما كتبته حرفيا


وبالتوفيق


يتبـhttp://smil.hotbox.ru/sm2/084.gifـع

[رونة]

صباح النوووووووور حبيبتى اليس وصاحيه نشيطه كمان النهارده http://smil.hotbox.ru/sm2/111.gif


انشاءالله ا هكتبلك رجيم الأسبوع الثانى لانى أول مره انزله على الأنترنت


و بالنسبة للحم الخروف مفروض غلط خالص فى الرجيم الكيميائى من الممنوعات
ويفضل حذفها


تحياتى

[اليس]

حبيبتي رونه يعني تفضلين احذف الوجبه كامله او بس اللحمه؟؟


الحمد لله على النشاط والله يزيدك نشاط ويسعدك
انتظر الاسبوع الثاني وكمان الثالث والرابع اذا ماعليك كلافه حبيبتي

[جـودي]

للللللللللللللللللللي نور الموضوع فيني
ياهلالالالالالا والله فيني :D ..
غاليتي اليس شفت الرجيم والله صعب .. يا حلوة انتِ قاعده في بيتكم عشان كذا تقولي عادي sid بس تدرين ببدأه يوم خميس و جمعه عشان اكون في البيت و خاصة ان اول يومين هي الصعبة ايش رأيك؟؟؟

اليس حبيبتي كم ينزل هذا الرجيم؟؟؟؟
وكيف اسويه ورا بعض ولا كل اسبوع فيه بينهم كم يوم
و يا حلوتنا ماشاء الله تبارك الله قرأت إنك نزلتي على رجيم 7 كيلوات ايش هو الرجيم خيانه من ورايq) .. يا ويلي اذا قعدت انا نفيخة المنتدى ولا لما تصرين مشرفة ما تردين علي عشان ..... من صاحبات الاوزان

في انتظار ردك يا حلوتيW:

[اليس]

مااصدق حبيبة قلبي هناااااااااا

ياااسلاااااااااااااام ....بالنسبه للرجيم هو صعب شوي ...وبصراحه تراني اول مره اعرفه من رونه الله يخليها لنا:D .......وراح اسالها هل فيه يوم راحه او لا؟
وبالنسبه لي ايوالله ياجودي انا سويت الرجيم اللي حطيت لك اللنك حقه ....ونزلت منه بس الحين رجعت شوي منه...ماعلينا المهم الحين هذا الرجيم شكله رهييييب وراح اكمله للنهاااايه باذن الله....واتمنى تسوينه والله اني حاسه وزني نااازل:) ....وكمان الايام احسها تمر بسرعه ولله الحمد..
وسوي هالرجيم او الخمسه الايام او اللي تبغينه بس صدقيني هذا راح ينزلك....عشان مانقول جودي النفيخه:D خخخخخخخخ
شوفي بكره الاقي لك رد مقرره فيه وش هو الرجيييم ولااازم تستمرين عليه للنهاايه عشان بعدها ترتاحين :ss:
جودي ترى اذا جلستي محتاره ماراح يتغير وزنك :K) ها وش قلتي ؟؟
انا راح انتظر ردك ..بس ماقلتي لي انت مش في بيتكم ؟اجل وين بسكن الجامعه؟؟
تعرفيني انا ووجهي "ملقوفه "مره احقق معاك ومره مع اروما.ولاتحرميني من ردودك الحلوه

جودي ترى رونه نزلت من هذا الرجيم تقريبا 16 كيلو

[اليس]

تحمليني يارونه
ابغى اعرف هل بعد كل مااخلص اسبوع اخلي يوم مفتوح؟؟
وهل كنت تستخدمين اعشاب في هذا الرجيم لتساعد في نزول الوزن؟؟
وفي الاسبوع الاول كم نزل وزنك؟؟::HH::

[رونة]

الأسبوع الثانى من الرجيم الكيميائى الخاص بى نسميه رجيم رونــة قاهر الأوزان الثقيله والخفيفة يعنى بتاع كله هو بيقهر كل شىء قدامه



الافطار اليومى :



جريب فروت أو تفاحة + بيضة مسلوقة ( فى حالة عدم توافر جريب فروت يستبدل ببرتقال ،
شاى وقهوة بدون لبن ( حليب ) أو سكر ( ممكن بديل سكر الفواكه فركتوز )




اليوم الأول :


الغداء : لحم مشوى + سلطة ( خيار ، طماطم ، خس ، فلفل رومى )
العشاء : فاكهة صنف واحد ( تفاح ، كمثرى ، خوخ ، جوافة ، فراولة ، شمام ، برتقال )



اليوم الثانى :


الغداء : فراخ مسلوقة أو مشوية + سلاطة خضراء
العشاء : 2 بيضة مسلوقة + سلطة + 1 جريب فروت



اليوم الثالث :


الغداء : لحم مشوى + سلطة خضراء
العشاء : جبن قريش + طماطم + واحد توست ( يفضل توست اسمر للرجيم )



اليوم الرابع :


الغداء : لحم مشوى + سلطة خضراء
العشاء : فواكه طازجة



اليوم الخامس :


الغداء : سمك أو جمبرى ( مسلوق أو مشوى ) أو تونا ( مصفاه من الزيت )
العشاء : 2 بيضة مسلوقة + سلطة خضراء



اليوم السادس :


الغداء : لحم مشوى + سلطة خضراء
العشاء : فواكه طازجة



اليوم السابع :


الغداء : فراخ مسلوقة أو مشوية + خضار مسلوق
العشاء : خضار مسلوق + سلطة خضراء



يتبع


http://smil.hotbox.ru/sm/383.gif

[رونة]

عندى ثلاث ملاحظات هامه :


* أخذ فيتامينات مع الرجيم كل يوم الصبح
* عدم خذف اى وجبة كله مهم للجسم وعشان يتفاعل مع بعض وتنحفى فى وقت سريع
* تأخدى يوم راحة فى نهاية كل أسبوع وتأكلى كل الى نفسك فيه لحد الساعه 6 مساءا وبعدها
تاخدى عشاء خفيف بالليل


تحياتى وبالتوفيق

http://smil.hotbox.ru/sm/371.gif

[رونة]

اليس والا يهمك حبيبتى تعبك راحة وشوفى بالنسبة لللحمه تأكلى
لحم بقرى خفيف بدل لحم الخروف وممنوع أكل اللحم الضانى أو الهامبورجر ..
ولا تحذفى أى وجبة لانها مهمه للجسم وياريت تلتزمى بالثلاث ملاحظات الى كتبتهم
فى الاخر


نعم فيه يوم راحه وكتبتلك عنه فى الملاحظات


سؤالك عن الأعشاب مهم انك ذكرتيه انا فعلا كنت أخد أعشاب لكن صديقه ليه مشيت على
الرجيم بدون أعشاب و الفرق فقط ان الأعشاب بتساعد شويه فى الرجيم كملين مش أكثر..
( يعنى اختيارى لو حابه تأخدى أعشاب مع الرجيم زى ما تحبى )


فى الأسبوع الأول بالذات هتنزلى كيلوات كثير انا نزلت حوالى 4 كيلو ويمكن أكثر


تحياتى
رونـhttp://smil.hotbox.ru/sm/379.gifـة

[جـودي]

هلا والله بالغالية ..
حبوبة اليس .. خلاص بسوي الرجيم ان شاء الله حمستييييييييييني :D .. بس ادعي لي ان ماما توافق ما تقولي كيميائي لااااااااااا تحاولي :(
يا حلوة انا اقصد انك في بيتكم يعني ما تروحي الجامعة من 8 الين 2 sid .. انا اطلع من بيتنا 7 ونص تقريبا و ارجع له 2.5 يعني ارجع هلكاااااااااااااانه جوع بس بصبر عشان ما اصير نفيخه المنتدى و الحق اصير مشرفه عليكِ:D .. و اقولك لالالالا هذي الاراده ما تنفع يا اليس ايش اللعب هذا تراك نفيخة المنتدى اضغطي على نفسك <<< ملاحظه التحطيم
مشكورة حبوبة على كلمات اللي اعادت فيني الارادة القوية ان شاء الله و تخيلت نفسي نحيفة


W:

[اليس]

هلاااااا جودي
والله فرحتيني يااحلى جودي ...باذن الله تسوينه وتكملينه للنهااايه وترى اذا بداتيه راح تنتهين وتسيرين رشيقه قبلي ....والله اتمنى لك كللل خير
بس ماراح تلحقين تسيرين مشرفه .....لاني ببهذلك........



لالالاامزح بالعكس تكونين من احسن المشرفاااات باخلاااااقك الحلوه.


المهم جودي حاولي تمسكينه وتصرين عليه وخاصه ان فيه يوم مفتووووح يعني مافي احسن من كذا


جودي والله اني فعلا حاااسه بان جسمي نحف عن اول كثيييييير "اااااه بس لو تقدرين تشوفيني؟؟؟كان تهبلتي علي خخخخخخخخخخ"المهم انا امشي في اليوم اقل شي نص ساااااعه ...والجمعه الجايه عندي يوم مفتوح ....يعني اتوقع اني بعد شهر او شهر ونص بالكثييير راح اكون رشيقه ان شالله....
جودي ماتدرين ايش اخبار اروما؟؟؟والله لها وحشه ...

[جـودي]

مشكورة اليس على ردك السريع علي
وان شاء الله اليوم بصير امشي زيك عشان انحف قبلك .. بس تدرين رحمتك بصير مشرفه طويبة معاكِ بحكم الايام هذي:D

حبوبة والله ما اعرف شيء عن اروما .. ان شاء الله تكون بخير :)

انا سعيدة جدا اني تعرفت على وحدك زيك ( ترى ما اقصد حبوبة و طيوبة لالالا قصدي نفيخه:D ) امزح والله .. بس هذا دليل ان ربي يحبني
بايات على قول اللي تقول على قول جودي W:
هههههههههههههههههه

[موسن]

هلا بالحبايب المجاهدات شلونكم انا راح ابدي انشاء الله السبت الجاي بالنسبة لي انا مجربة الكيميائي نتائجه مرة حلوة بس يبيله صبر انشاء الله نكمله وننحف منو منكم بعدها ما بدات تبي تبدي معاي بصراحة الي يقرا سوالفكم يتشجع انا كنت مترددة بس تشجعت منكم........باااااااااي يا حلوات.......رشيقات المستقبل .....................شدوا حيلكم

[جـودي]

اهلين برشيقة المسقبل موسن
خلاص بالله ازف الوقت ان المستقبل هذا يصير حاضر ولا ايش رايك؟؟؟:D انا اليوم بدأت الرجيم ابدئي انتِ بكرة و خلاص يالله عشان نصير مشرفات المنتدى قسم الرجيم:D

[موسن]

حبيبتي جودي ودي ابدي باسرع وقت بس انا معزومة يوم الثلاثاء وزوجي يقول يبي يبدي معاي قال بداية الاسبوع احسن وانا لسة طالعة من ازمة صحية ودي ارتاح الى يوم السبت ..........ماتتصورين شلون انا مشتاقة للرجيم لاني مالة من عمري

[اليس]

عمري والله ياجودي
يعني انت بديتي اليوووم؟؟اكيد الكيميااائي....الله يوفقك وباذن الله ماتخلصينه الاوانت ضعفتي وماتحتاجين غييره):K
وتسيرين طيوبه معاي:S: مين اللي قلك انك راح تكونين مشرفه لالالالاانا اللي بكون وبربيك تربيه حلوه......


فعلاااااااااا اتمنى لك الخير ويااااارب ماتفكينه ابد
جودي انا امس بالليل كنت بالسياره وشفت ان المطاعم هي هي والاكل ماتغير بالعكس كل يوم يزيييد ويحلى:ss: وقلت ياليتني بديت من بعد عيد الفطر كان الحين مرتاااحه ...وتمنيت انزل للمطعم بس قلت لاااازم هالمره اكون):K اقوى وامسك:K) نفسي شوي ...اوووووه شكلي بديت اتفلسف..:D واحسن لي اسكت...انت تعرفين اذا تفلسفت..."اكيييد جالسه تقولين نفيييييخه وتتفلسف خخخخخخخخخخخخخ"وفعلا جودي امشي لاتتوقفين والله اعرف ناس مشغولين بطبخ وتربية اولاد و.....وزوج ومع هذا والله العظيم ان الرياضه من اهم الاشياء اللي لازم يسوونها وانت طبعا ياصغيرتي ماتقلين عنهم

جودي اعطيني ايميلك ابغى ارسل لك رسايل على ايميلك اذا ماعندك مانع


موسن حبيبتي كيفك وايش اخبارك؟؟
اتمنى تسوين الرجيم الكيميائي وتشوفين احلى النتايج
وماتشوفين شر ...ودامك تعبانه شوي استني اسبوعين احسن"عاد كاني دكتوره "خخخخ
واخيرا على قول جودي باااااياااات

[جـودي]

هلا والله اختنا موسن .. الحمد لله على سلامتك و احنا في انتظار انضمامك لنا الاسبوع الجاي
بس لا تصيرين دلوعة السبت آخر موعد ولا بعدين قطار الرشاقة رح يفوتك عليكِ :cool:

هلالالالالالالا والله باليس <<< احسن علاقات عشان لو صرتي مشرفة ولا الحقيقة لما شفت ردك قلت يووووه نفيييييخه وتتفلسف .. تذكرك الكلمة بشيء ؟؟:rolleyes:
لا والله ولا تصدقي مرة انسبطت بفلسفتك بس لا عاد تعيدينها ههههههههههههه
بس بقولك شيء لا تقولي لو تراها تفتح باب الشيطان قيد ربي كاتب لنا الآن اننا ننحف اللي علينا اننا نخلص و ان شاء الله رح يعطينا .. بس والله المشي يتعععععععب احس نفسي مكسرة من بعده
:K) بس بحاول مع نفسي والله يسهل .. اليس ادعي لي ان ربي يخلي ماما موافقه على الرجيم لانها تبغاني اقول كلمة و تقول خلاص بطلي بالله عليكِ دائما تسويها فيني:K)
و اي ميلي اوكي اعطيكِ اياه بس كييييييييف؟؟
اليس ترى فيه شيء ناقص عندك في النهايه ليش ما تحطي الباي مع الكلمة ؟؟

وعلى قول اللي تقول على قول جودي باااااياااات
W:

[اليس]

حبيبتي ...جودي يااااارب مامتك توافق وتخليكي تسوينه ..بس هاااااا جودي اي شي تقوله لك الوالده قولي حاااضر ....
وبعدين اليوم منور المنتدى بردودك الحلوه
اسمعي انت مشتركه في عالم حواء؟؟اذا لالازم تحددي ساعه تكوني على النت وانا في نفس الوقت بالدقيقه ....وتكتبينه هنا وانا انقله وعلى طووووول اذا كتبت لك اني كتبته انت ادخلي على ردك وامسحيييه
...................او اشتركي بعالم حواء احسن:D
المهم جودي الله يسعدك لالالالالالاتتركين المشي ابدا ابددددددددددا لانك راح تنزلين بالرياضه+الرجيم وانت والحمد لله مش زايده كثير ....يعني لو شديتي على حيلك شويتين راح ترتاحين في النهااايه
.والفلسفه راااااح اعلمكيها اذا اشرفت خخخخخخخخخخ يعني ماراح تتعلمييين
اعيد ياجودي والله ان الرياضه مهمه جددا لا:S: تتركينها مهما صااار وايش رايك بنط الحبل ؟لالاتقولين نفيخه وتنط الحبل خخخخخخلاانت تعتبرين مليانه بس وتراه ينحف حيييل انا اول مااوصل 70 كيلو راح انط واتنطط "رشاقه زايده#R#R












لامانسيت اودعك ياجودي
على قولتك باياااتW:

[جـودي]

هلا والله بالغاليه اليس .. حبوبة انا مشتركة بس ماني فاكرة ايش اسمي هههههههههههه بس بجرب و اشوف
و على النط بنط ولا يهمك
وعلى قول اللي تقول على قول جودي بااااايااااتW:

[جـودي]

اول شيء ولو انها متاخره شكرا للاخت رونه على الرجيم :)
ثانيا الغالية اليس عرفت ايش اسمعي في عالم حواء :D .. طلعت مشتركة فيه بس ايش نسوي الان هل انتظر منك هناك رساله خاصة ولا كيف؟؟
وعلى قول اللي تقول على قول جودي بااااايااااتW:

[اليس]

جودي ايش اسمك هناااااك؟؟
عشان اعرفك وارسل لك رساله هناك

[اليس]

نسيت اقول لك







على قولت بعض النااااس
بايااااااتW:

[جـودي]

هلالالالالالالالالا والله اليس
اسمي هناك .. نـارا

في انتظار رسالة منك من هناك عشان ارد عليكِ:D

على قول اللي تقول على قولت بعض النااااس W:

[اليس]

هلالالالالالالاااااااااا جودي صح النوم توك صاااااحيه؟؟
المهم اعطيني موضوع اشتركتي فيه هناااك عشان ادور لاسمك........اي موضوع حتى لو قدييييييم

[جـودي]

بدون احراجات والله ما كنت نايمة بس دخلت النت دوبي:(
حبوبة انا مشاركة في موضوع د. عبدالعزيز في الصفحة الرابعة <<< يمديك عالدقة؟؟
في انتظارك يا حلوة
على قول اللي تقول على قولت بعض النااااس باياتW: