*موضوع متميز*منوعات نباتية صحية شهية... وطبعا سهلة جدا

[yasmine_ 2006]

http://www.lakii.net/images/Oct08/hanan_log7.gif



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أزيكم يا حبايب قلبى

وحشتونى جدا جدا

ومن غير كلام كتير ندخل فى الموضوع

...............................................
الخضروات المشوية

بكل بساطة نحضر مجموعة خضروات متنوعة ( كوسة- جزر- بطاطس- فلفل الوان- بصل- طماطم)
وتغسل جيدا وتقطع حسب ذوقك
ثم
نضيف عليها ثوم مفروم وملح وفلفل وكمون وزيت زيتون
ونغلفها بالفويل

http://www.lakii.com/img/all/Nov08/F0BZng11211638.jpg

وتدخل الفرن لمدة ربع ساعة
ثم نزيل الفويل وتدخل الفرن مرة تانية حتى نحصل على هذا الشكل..

http://www.lakii.com/img/all/Nov08/FC8isC11211638.jpg
.................................................. ......

سلطة البطاطس
عبارة عن طماطم وفلفل الوان وبصل وبطاطس مسلوقة وبقدونس وفلفل حامى
نقطع كل الخضروات معا ونضيف زيت الزيتون والملح والكمون والشطة والليمون ونقلب بحرص للمحافظة على شكل البطاطس
وبس

http://www.lakii.com/img/all/Nov08/Rgdsu511211631.jpg


سلطة خضراء عادية

طماطم وبصل وفلفل أخضر وخيار وجرجير مقطعين قطع كبيرة نوعا ونضيف ملح و عصيرليمون وملعقة خل


http://www.lakii.com/img/all/Nov08/ShWsgz11211632.jpg


مخلل الباذنجان والفلفل والكوسا

نقلى الباذنجان والفلفل الأخضر والكوسا فى الزيت
ثم
نضيف لهم التتبيلة وهى عبارة عن ثوم مفروم وملعقة خل وعصير ليمون وملح وكمون
بصراحة طعمه لا يقاوم

http://www.lakii.com/img/all/Nov08/zbUdn711211633.jpg

.........................

أتمنى الأطباق تعجبكم
وبالهنا والشفا
.............

[ام سنان]

عاشت الايادي بصراحة اني طبق الخضروات المشوية اعشقة شهي ومغذي

[layan232]

ما شاء الله تسلم ايديك
وماتحرمينا من هالاطباق
http://www.lakii.com/img/all/Nov08/ShWsgz11211632.jpg


اسمحيلي اخدت صحن هالسلطه بفتح النفس

[عاشقة الحلويات]

كله لذيذ ومفيد

تسلم الأيادي يا رب

[yasmine_ 2006]

عاشت الايادي بصراحة اني طبق الخضروات المشوية اعشقة شهي ومغذي

تسلمى يا أم سنان... وبالف هنا وشفا

نورررررررررتى الموضوع

[sumayya]

يسلمو رووعة

[nnnnn_nora]

مشكوووووووووووره ياقمر بجد اكلاااات حلوه وسهله اااااااااااااوي اااااوي

[MANAL MOHD]

مشكووووره

[زوزوعلي]

تسلم ايديك والله كلها تشهي وتفتح النفس مشكورةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةة

[أم شادى]

ما شاء الله حبيبتى
كل طبق اجمل من الاخر
طعم لذيذ و سهوله فى التنفيذ
تسلم ايدك يا قمر و متحرمش من الابداعات

[wbaby]

ممممممممممممممم كلهم احلى من بعض
يسلموا ايديك

[yasmine_ 2006]

ما شاء الله تسلم ايديك
وماتحرمينا من هالاطباق
http://www.lakii.com/img/all/Nov08/ShWsgz11211632.jpg


اسمحيلي اخدت صحن هالسلطه بفتح النفس

تسلمى يا قمر ... شكرا لذوقك
واحلى طبق لك يا غالية

نورررررررررتينى

[يسوره4070]

جزاكي الله خيرا

[omroro-4]

ما شاء الله رااااااااائع تسلم ايديك

[حنان(البحرين)]

تسلم يدكِ عزيزتي على الوصفات الطيبه والمفيده

[shaier]

عاشت الايادي اطباق شهية

[yasmine_ 2006]

كله لذيذ ومفيد

تسلم الأيادي يا رب

تسلمى يا غالية .. وشكرا لمرورك

نوررررتى الموضوع

[eng_yoyo]

مجهود رائع

[yasmine_ 2006]

يسلمو رووعة

مشكوووووووووووره ياقمر بجد اكلاااات حلوه وسهله اااااااااااااوي اااااوي

مشكووووره

تسلم ايديك والله كلها تشهي وتفتح النفس مشكورةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةة



http://www3.0zz0.com/2008/12/06/01/138739165.gif

[amal250]

الله يعطيكى الف عافية

ويسلم الايادى الجميلة

[carmen]

تسلم ايدك ياجميله ..........

[حواجب نمله]

يعطيك العافيه

[me25mo]

تسلمي