₪طبق متميز₪الفاصوليا الخضراء السريعه

[omroro-4]

http://www.lakii.com/img/all/Dec07/uWbtMr12120101.gif





هذه طريقتي للفاصوليل بقدر الضغط في نصف ساعه

الطريقه بدون مقادير محدده

بصل مفروم ناعم وثوم (ممكن تستغني عن الثوم )
طماطم مفرومه ومقشره (ممكن تستخدميها عصير )
صلصه
فاصوليه خضرا منظفه ومقطعه
قطع لحم بعظمه او بدون مو مشكله
فلفل اسود وكمون وملح
كزبره خضرا للتزيين (ممكن الاستغناء عنها )

نضع البصل في قدر الضغط مع الزيت اللازم ونقلبه الين يصفر ثم نضع الثوم ونقلب شوي

http://up3.m5zn.com/get-10-2008-2si128gfni0.jpg (http://up3.m5zn.com/showimage-10-2008-2si128gfni0.jpg)

نضيف الفاصوليا ونقلب

http://up3.m5zn.com/get-10-2008-6fwia3gfjux.jpg (http://up3.m5zn.com/showimage-10-2008-6fwia3gfjux.jpg)

ثم نضع اللحم ونقلب الين ينزل ماءه

http://up3.m5zn.com/get-10-2008-c0xl6umqwoi.jpg (http://up3.m5zn.com/showimage-10-2008-c0xl6umqwoi.jpg)

ثم نضع الطماطم ونقلب

http://up3.m5zn.com/get-10-2008-eokm6z0n0f4.jpg (http://up3.m5zn.com/showimage-10-2008-eokm6z0n0f4.jpg)

نضيف الصلصه والبهارات ونقلب

http://up3.m5zn.com/get-10-2008-7xd9etr9q5h.jpg (http://up3.m5zn.com/showimage-10-2008-7xd9etr9q5h.jpg)

ثم نضع الماء لمنتصف القدر ونقفل القدر جيدا ونحط الصفاره ونتركه على نار عاليه حتى يطلع صوت الصفاره بعدين خلي النار متوسطه نصف ساعه وقفلي النار وارفعي الصفاره وانتظري حتى الهوا يخرج او حطيه تحت الصنبور وافتحي عليه الماء بعدين افتحي القدر
انتبهي خطر فتح قدر الضغط قبل ما تنتظري يخرج الهوا من الصفاره اذا ما عندك وقت حطيه تحت الماء بعدين افتحيه ضروري

http://up3.m5zn.com/get-10-2008-hkgmfyppwfu.jpg (http://up3.m5zn.com/showimage-10-2008-hkgmfyppwfu.jpg)

http://up3.m5zn.com/get-10-2008-k2p7zlcln6g.jpg (http://up3.m5zn.com/showimage-10-2008-k2p7zlcln6g.jpg)

لما نفتحه حتجدي انه الماء نصفه راح واتسبكت (لاننا خلينا النار متوسطه مو هاديه لو خليتيها هاديه ما يروح الماء كثيريعني عيار النار مهم وتنتبهي كمان مو عاليه مره وحساب الوقت مهم علشان ما يروح الماء مره وتنحرق عليك )

http://up3.m5zn.com/get-10-2008-eohpkh4rfkb.jpg (http://up3.m5zn.com/showimage-10-2008-eohpkh4rfkb.jpg)

تحطي الكزبره وتقلبي وممكن تستغني عنها اذا حبيتي بس انا احب طعمها ثم تقدم وتؤكل بالعيش او بجانب الارز الابيض

http://up3.m5zn.com/get-10-2008-v8ruwgqbabd.jpg (http://up3.m5zn.com/showimage-10-2008-v8ruwgqbabd.jpg)

http://up3.m5zn.com/get-10-2008-ziclux9zemo.jpg (http://up3.m5zn.com/showimage-10-2008-ziclux9zemo.jpg)

http://up3.m5zn.com/get-10-2008-ezp8cnw3ita.jpg (http://up3.m5zn.com/showimage-10-2008-ezp8cnw3ita.jpg)

http://up3.m5zn.com/get-10-2008-ejgo6ei1c12.jpg (http://up3.m5zn.com/showimage-10-2008-ejgo6ei1c12.jpg)

http://up3.m5zn.com/get-10-2008-xamy57ude0c.jpg (http://up3.m5zn.com/showimage-10-2008-xamy57ude0c.jpg)

http://up3.m5zn.com/get-10-2008-5gprcr072op.jpg (http://up3.m5zn.com/showimage-10-2008-5gprcr072op.jpg)



وعملت الباميه بنفس الطريقه بس لازم في الباميه تسلقي اللحم وحده نصف سلق يعني ربع ساعه في قدر الضغط وتشيليه وتغسلي القدر وتعملي نفس خطوات الفاصوليا ولازم فيها الثوم وممكن وضعه بكباره ولما تقفلي القدر تخليه ربع ساعه وبس علشان لا تنهري الباميه بالذات اذا كانت صغار والكزبره فيها ضروريه

وهذه الباميه عملتها بقطع اللحم بدون العظم

http://up3.m5zn.com/get-10-2008-idvxvv0ww87.jpg (http://up3.m5zn.com/showimage-10-2008-idvxvv0ww87.jpg)
http://www.s77.com/up/upp05/b019ad414b.jpg (http://www.s77.com/up)
وبالهنا والعافيه

[roina]

تسلم الأيادى
ام رورو
شكلها روعه

[تغريد2007]

يسلمووووووووووو دياتك روووعه
كمان بتشبه طريقتي كتير

[وعود الخير]

امممممممممممممممم
الريحة وصلتني
يا سلام اي شيء من تحت ديات ام رورو بيكون طعم تاني
مع اني شخصيا بافضلها من غير لحمة
بس من مطبخك اكيد راح تكون اشهى واطيب
سلمت يمناك

[تغريد2007]

ام رورو انا متاسفه والله هاي يتبع صغنونه ما شفتها الا بعد ما كتبت سامحيني

[omroro-4]

roina الله يسلمك عزيزتي شكرا

تغريد2007 الله يسلمك يا عسل شكرا معليش اصله النت مغلبني باكتب الموضوع ويروح علي سرت ارسله على طول واكمل شوي شوي علشان ما اعيد تحميل واتعب بس لازم تشوفي الصوره النهائيه

وعود الخير الله يسلمك يا عسل منوره الف شكر عالكلام الحلو

وهذه كمان صوره للباميه دوبها اتحملت

http://www.s77.com/up/upp05/b019ad414b.jpg (http://www.s77.com/up)

[حنان(البحرين)]

تسلم يدكِ غاليتي على الوصفه الشهيه

[thoraya78]

يسلمووووووووووووووووو ايديكي عزيزتي
فاصوليا بتشهييييييييييي يعطيكي الف عاااااااااااافية

[omroro-4]

حنان(البحرين) الله يسلمك عزيزتي منوره الف شكر

thoraya78 الله يسلمك ويعافيك الف الف شكر

معليش اتكررت صورة الباميه يالله زيادة الخير خيرين

[ام اسيه]

ما شاء الله تحفه

وشهتينى للفاصوليا باللحم امممممممممممممممممممم

[رندوش]

تسلم الايادي طبق شهي

[omroro-4]

ام اسيه تسلمي اسعدني مرورك

رندوش الله يسلمك الف شكر

[عاشقة الحلويات]

تسلم الأيادي على طبق الفاصولياء والبامياء

طبقين كل واحد منهم طعمة روعة

بارك الله بك

[soso22]

شكلها رائع جدا

وأكيد طعمتها أروع

تسلم ايدك عزيزتيhttp://www.3roos.com/forums/images/smilies/25.gif

[maysoun]

تسلم الأيادى

[تغريد2007]

شفتها حبيبتي الباميه والفاصوليا روووووووووووووووووعه
يسلموووووووووووووو دياتك يا امر

[شخبط شخبيط]

ما شاء الله عليكى
طبقين ولا احلى من كده
تسسلم الايادى

[دانيا 2008]

يسلموووووووو

كتير روعة

[سائله الرحمن]

ما شاء الله تسلم الايادى على الاكلات الحلوه دى

بارك الله فيكى

[omroro-4]

عاشقة الحلويات الله يسلمك شكرا

soso22 الله يسلمك شكرا


maysoun الله يسلمك شكرا

تغريد2007 الله يسلمك نورتيني

شخبط شخبيط الله يسلمك شكرا

دانيا 2008 الله يسلمك شكرا

سائله الرحمن الله يسلمك شكرا

[أم مــــالــــك]

تسلم ايدك
شكلها شهية

[طيور المهاجرة]

تسلم الايادي

[omroro-4]

أم مــــالــــك الله يسلمك شكرا

طيور المهاجرة الله يسلمك شكرا

[intidhar]

تسلم الايادي
وان شاء الله صحتين