كوكتيل الجمال ......لذيذ ومفيد

[العجلونية]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم ياحلوين
هذا الكوكتيل من احدى وصفات الدكتور عادل عبد العال ونصح فية لتقوية الدم ونقاء البشرة وانا جربته وهو لذيذ ومفيد ويعمل على رفع مستوى الهيموجلوبين بالدم ان شاء الله تجربوه وتحبوه
المقادير
ا حبة شمندر طازج
6 حبات فراولة
ا كوب ماء
نصف كوب رمان احمر
نصف كوب كرز
الطريقة
يقشر الشمندر ويقطع مكعبات ثم يوضع في المولينكس ونضيف اليه الماء البارد ونخلطه جيدا ثم نضيف اليه الفراولة والرمان والكرز بعد ازالة النوى وخلطه جيدا
نصفي العصير ثم نشربه على الريق وبين الوجبات قبل الاكل

وصحة وهناء للجميع مقدما

اتمنى يعجبكم واشوف ردودكم الحلوة
واقبلوا تحياتي

[وعود الخير]

كل الشكر لك يا عجلونية على هذه الوصفة
متعك الله بالايمان والجمال

[لأجل عينه]

تسلمين الغالية

[ymk200380]

تسسسسلم إيدك أختى

[salad]

يسلمو الأيادي يا قمر

[أم أيموني]

الله يعطيك العافية ..

[العجلونية]

كل الشكر لك يا عجلونية على هذه الوصفة
متعك الله بالايمان والجمال


العفو حبيبتي
بارك الله فيك وجزاك عنا كل خير ياقمر

[roza1]

شكرا عجلونية على الوصفة
فعلا مفيدة لأن كل مكوناتها من الأغذية العالية القيمة
و الشمندر (البنجر ) لو اتعصر بعصارة الجزر يكون أفضل

[تفاحة2008]

مشكوره ويعطيك العافيه

[العجلونية]

تسلمين الغالية


الله يسلمك
دمتي بخير ياقمر