سمك مشوي لذيذ

[الحياة كلمات]

السلام عليكم يا بنات اليوم عملت صينية سمك مشوي

صينية تيفال و نضع بها

سمك هامور فيلية متبل بالليمون و الملح و البهار و الفلفل الاسود
شرائح بطاطا و جزر
شرائح ثووم
شرائح زيتون اسود و اخضر
كاس ماء
2 م ك زيت عافية

نغطيها بالقصدير و نضعها بالفرن على حرارة 160 لمدة ساعة و بالهناء و العافية لذيذة جدا جدا

قدمتها مع سلطة و رز بالبصل المقلي

الارز

2 كاس رز بسمتي منقوع ثم نصفيه و نخلطه بالملح و الفلفل الاسود و البهار
نقلي بالطنجرة شرائح بصل حتى تتحمر تماما ثم نضيف 3 كاس ماء و نتركه يغلي
ثم نضيف الارز المنقوع و نتركه للاستواااء على نار هادئة
و صحتين

[داانتيل]

تسلم ايدج على هالوصفة

[حنان(البحرين)]

جزاك الله كل خيرعزيزتي على الوصفه الطيبه وياهلا بك في منتدانا الجميل

[ام ليانة]

شكرا الك على هالطبق الذيذ وجزاكي الله كل خير

[ام شهودة@]

ولا مرة جربت السمك فيلييه
الطريقة حلوة انشالله اجربه

[الحياة كلمات]

جزاكم الله خيرا جميعا و الى اللقاء في اكلات جديدة

[اشجان الحياة]

يسلمو يديك

[مـــلاك الروح]

http://www.lakii.com/img/all/May07/x5jt8r05300009.gif

[الحياة كلمات]

اخواتي الحبيبات شكرا لكن جميعا

[أم فئ]

مــــشـــكووووووووووووووووورة