أرجو المساعدة السريعة جزاكم الله كل خير هام [الأرشيف]

View Full Version : أرجو المساعدة السريعة جزاكم الله كل خير هام

FIROFIRO

06-06-2007, 09:42 PM

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله

ارجوكم يا بنات اللي جرب ريجيم التمر واللبن يدخل ويقوللي اعمله ازاي وممكن انزل اد ايه عليه ولمدة اد ايه ولو كان فيه اثار جانبية

يا ريت تردوا علي لآن الموضوع هام جدا

شكرا

om neila

06-06-2007, 10:08 PM

أهلا فيرو
أنا بقولك إلي بعرفه التمر و البن هو 21 تمرة و 3 كاسات لبن أو حليب خالي الدسم تقسميهم على كل لليوم زي ما انتي عايزة قد ايه بتنحفي كل جسم و قابيليتو بس بيقولو في حدود 3 كيلو بالأسبوع
طبعا أنا جاوبتك على حسب معلوماتي بعدين إنتي فين يا بنت الفريق 3 إبتدى بالعمل و إنتي مختفية يلا فيرو بدنا همة أوكي

السيدة وقار

06-06-2007, 10:17 PM

وعليكم السلام ورحمة الله

انا سويته من سنة ونص تقريبا

جدا ممتاز ورائع

3 أكواب لبن او حليب على حسب رغبتك وزي ماقالت الاخت 21 تمرة
واحيانا كنت ازيد لو جعت

بس ما تسوية اكثر من 6 اسابيع متواصلة يعني توقفي شوية وبعدين ترجعي عشان ما تتعرضي لنقص البروتين

ومالاحظت له اي اعراض جانبية الا شي واحد فقط

بعد ما سويته حملت بتوأم
خخخخ

FIROFIRO

07-06-2007, 12:03 AM

مشكورة
والله انا كل يوم ابدأ بريجيم وبعدين الخبص على أخر اليوم والمشكلة اني مسافرة لزوجي بعد 3 اسابيع ومس عارفة اعمل ايه فقلت اجرب ريجيم التمر

FIROFIRO

07-06-2007, 12:05 AM

يا ريت اللي عملت الريجيم الخاص بالتمر واللبن تدخل وتحكيلي عن تجربتها بشكل تفصيلي يا ريت انا محتاجة فعلا مساعدة

مشكورين

FIROFIRO

08-06-2007, 02:21 AM

على فكرة انا زعلانة قوي يا بنات ليه محدش عايز يرد علي حرام عليكم ما فيش غير اثنين معقولة عموما مشكورين

السيدة وقار

09-06-2007, 04:15 PM

يا اختي لا تزعلي
بس يعني الرجيم يا حبة عيني علينا كله 21 تمراية و3 كاسات حليب
يعني ما فيه اي تفصيل
7 تمرات في كي وجبه مع كاسة الحليب الغلبانة وبسسسسسسسسسسسسس

بالنسبة للنزول
نزلت عليه يمكن 7 كيلو بس ما كنت مداومة
يعني ما يعدي الاسبوع الا وانا خابصته يومين