تنظيم الاكل

[شرحة]

هل لتبظيم الاكل للوجبات مهمة لالتخسيس ؟ ؟؟؟http://www.lakii.com/vb/images/icons/20.gif

[هدفى الفردوس]

اكيد اختى ماهو ده اساس التخسيس

[*غادة*]

انا مش فاهمه قصدك
لكن عموما تنظيم الاكل عادة صحيه جدا
تنظم عمل اعضاء الجسم ككل، وتريح المعده ، وتجعل الجسم نشيطا ،
كما انها تساعد الجسم على سهولة الهضم والاستفادة من كافة العناصر الغذائية المطلوبة .