شوشوووو
12-04-2006, 11:42 AM
المقادير: شوفان كويكر/بصل وثوم مفروم / معجون طماطم/كوسه وجزر وقرع تفرم الخضارايضا/لحم مقطع مكعبات/ملح وبهارات مشكله... الطريقه: توضع جميع المقادير عدا الشوفان ويضاف اليها قليل زيت نشوحها قليلا نضيف الماء والشوفان ونتركها على نار هادئه ساعه تقريبا ثم نقدمها مع الخبز المحمص ............وصحه وعافيه....:p W: