·.¸.•°°·.¸.•°**أفكار الامهات لوجبه أفطار طفلك**·.¸.•°°·.¸.•°

عزيزاتى الامهات
نضع بين أيديكن
مجهودات أمهات لك الشخصيه لأعداد
أفطار لذيذ الطعم جميل المنظر

لجذب الطفل لهذه الوجبه المهمه

وكما عهدناهن دائما

لا يبخلن بما لديهن للمصلحه العامه

بسم الله نبدأ

****وجبةأفطار طفلك****

أهم النقاط التى يجب أن تراعيها الام عند تجهيز الوجبه

-إعطاء الخيارات المتاحه لديها لطفلها لإختارمايرغب بتناوله.
-الكميه التى يتم تقديمها للطفل تتناسب مع عمره.
- تقسيم الوجبه الى الحصص بطريقه سهله التناول

شخبط شخبيط

** موضوع متميز ** رجعت ليكم بتوست التمرلأحلى فطار لأطفالنا وبالصور

لبنان وحبايبه

السلام عليكم صبايا

عدت والعود احمد....

هادعشاء اولادي اليوم...

انا بهتم بالصحون والالوان كتير لأنهم بيجذبوا الاطفال..

العشاء كان عجة وشوية خضار وزيتون وفاكهة..

أترككم مع الصور

وهاد الصحن التاني

وهاد عن قريب

لاحظتوا بالصحن الابيض ما في زيتون اخضر لأن بنتي ما بتحبه

فطائر الدجاج أو عجة الدجاج

نخفق البيض جيدا ونضيف عليه دجاج مفروم ونتبلهم بالملح والفلفل وشوية ماء...

بعدين نشويهم على التيفال ..

وقدمتهم جنبهم بطاطا مقلية بشكل happy face وسلطة

وهيك بيكون أعطتيتي الولد بروتين وحديد وفيتامينات ومعادن والياف بصحن واحد..

ان شاء الله كون عطيتكم فكرة صغيرة ..

●•°BaSmA°•●

سندوتشات التوست بالجبنة مع الخيار
طبعا التوست عملته بعجينة العشر دقائق كمية قليلة جدااا للتجريب
عالتسخين ما بدوب متل الجاهز

وأحيانا بعمل بالعجين سندوتشات بهالشكل محشية ممكن مربى ممكن جبنة ممكن زعتر أي نوع بتحبي
وهاي السندوتشات محشية بمربى المشمش مع الجبنة أكلتي المفضلة

معجنات عجبت ابني والوانها شجعته للأكل أكتر من قبل

تنفع فطور وغدا وعشا يعني لكل الوجبات

والطريقة هون

http://www.lakii.com/vb/showthread.p...33#post6959033

مشاركة سريعة جدا وبسيطة
ميني صمون محشي بالحشوة اللي بيرغبها طفلك
متل الجبنة أو اللبنة أو المرتديلا ...الخ
بعمل فتحة صغيرة بقطعة الصمون وبحشيها وبغطسها بزعتر أو سمسم أو حبة البركة أو البابريكا على حسب الموجود
غالبا الطفل بحب الالوان فالفكرة كتير عجبتني وحبيت شاركن فيها

طبعا عالأغلب بكون في شي تاني مع المعجنات لأني ما بحسها وجبة مفيدة ومشبعة للطفل

ويعطيكم ألف عافية يا رب

أرجو أن تنال إعجابكم مشاركتي المتواضعة

shahed60

مفركة البطاطا

المقادير

حبة بطاطا
بيضة واحدة
رشة ملح ورشة كمون
ملعقة زيت
نصف كأس ماء

تغسل حبة البطاطا وتقشر وتفرم حسب رغبتك انا فرمتها على شكل مثلثات
وتنقع بالماء البارد مدة ربع ساعة ثم تغسل جيدا وتصفى

نضع ملعقة الزيت في قدر ونضع البطاطا المقطعة وعلى نار هادئة ونحرك حتى تستوي نصف استواء نضع نصف كأس ماء وونترك النار هادئة ويغطى القدر
نخفق البيضة مع الملح والكمون
عند جفاف الماء عن البطاطا نسكب فوقها البيض ونحرك بخفة وبسرعة حتى استواء البيض وتسكب وتقدم

السلام عليكم

فطور شهد الي ببعته معاها ع الروضة متلما شرحت

قطعة خبز وبيضة مسلوقة وعلبة حليب و زبدة الفستق (زبدة الفول السوداني )

وطبعا هاد فطورها لمفضل وهي بتحب الحليب بشكل ما بتتخيلوه والزبدة يا عيني شو بتحبها وكلكن بتعرفو فائدتها وغناها بالبروتين وتاثيرها ع ذكاء الولد والحمد لله انها بتحبها كتير والحمد لله ما بترجع ع البيت الا بتكون مخلصة صندوق الفطور وصندوق الغدا والفواكه والخضار ما ببعت معاها لانو الروضة هي المسؤولة عن هالشي

هي فطور شهد بالعطلة
طبعا بتفطر متل بابا وماما
بس هي زيادة عملتلها شوربة الجزر بالشعيرية وحمض اليمون لانو عندها سعلة ورشح وبلعومها كان ملتهب فبدها شي طري والشوربة مليحة بهالحالة
وكمان التين اليابس بحطلها اياه هيك وبانقعه مع الزهورات
وطبعا صحن السلطة الي بتقضي عليه اول الشي والجبنة اكيد
وبعدها بتشرب حليبها بعد ساعة تقريبا

اما هون طبقها المفضل
معكرونة باللبن
طريقتها معروفة معكرونة مسلوقة بتتصفى وبتنخلط مع لبن ونعناع ورشة ملح خفيفة وثوم بودرةواحيانا ما بحط
طبق سريع ولذيذ وشهي

مع بيضة مسلوقة والعناب والخيار والحليب بتشربه بعد الاكل بساعة او اكتر

رندوش

يسعدلي هاللمه الحلوه
عزيزتي لنلونه ومشرفتنا الغاليه اقدم لك افطار بنوتي الله يهديها يا رب
اول طبق

فول بالزيت وبيضه مسلوقه وكوب حليب بالسكر طبعا

تاني افطار
ساندوش جبنه ومرتديلا بالتوست و كوب حليب

شو رايكم اليوم يوم الكب كيك العالمي
فكرة الطبق

ارجو ان تستفيدوا ان شاء الله بنزل اطباق اخرى

um almajd

المقادير سهله

بيضتين .. ملح .. فلفل أسود

والزينه عباره عن بشر جزر .. زيتون اسود .. عروق نعنع
جبنه slice .. طماطم مقطعه على شكل شفاه
وعروق من الجرجير

وهاي الصور يا قمرات
ما حسيتها مستاهله احط صوره للمقادير

بس قليت البيضتين عيون .. بدون خلط
وفي طبق التقديم
مجد وصبا قاموا بمهمة التزيين

وهاي الصور حبيباتي

اولادي كتير حبوووه .. اولا هم بحبوا بيض العيون
ثانيا .. ألفوا قصص وحكايا وهم عم بياكلوا
راح ناكل هلا شعرها .. وهلا انفها .. وهلا ..... كانوا بسلووا الصراحه

ان شاء الله يعجبكم الطبق حبيبااااتي

وعود الخير

صباح الورد

انا بنوتي كبرت ع الرسم والاشكال
بس فطورها المفضل منقوشة الزعتر والمعجنات
هاي المناقيش فرش طالعة من الفرن قبل ساعة

وهاي صحن المعجنات اصابع السبانخ وموزة اللبنة (هيك بنوتي بتسميهم)

lonle

شريحه من الخبز وشريحه جبن
ونقوم بتشكيل عينان وفم وانف
وممكن ان يقوم طفلك بنفسه باعداد هذه الخطوه لتشجيعه
ووضعها بفرن ساخن لدقائق وتقدميها لطفلك
مع كاس من الحليب

عدنا أمهات بفكره بسيطه لكن جميله
بنظر أطفالى
وانا اكيده اذا طبقتوها حتبدعوا فيها
أكيدمعظم الاطفال بحبوا منقوشه
الزعتر أو الجبنه
انا بقدمها لاطفال بشكل ملفت اكتر من الساده
والصور واضحه
تعمل على المنقوشه أشكال
أنا بتكون وليده اللحظه

وبستخدم الخضار المتوفره

يارب تعجبكم وتفيدكم الفكره



عدنا من جديد غالياتى
ببعض الاطباق تمتاز بالبساطه والتنويع
أرجوا أن تنال أستحسانكم


خبز الحجم الصغير
ونضع الحشوه المفضله لدى الطفل




من الاطباق المحببه لدى الطفل
السيريل
يمكننا ان نقدمه باضافات مختلفه منوعه
شرحات من الموز أو التفاح أو الفراوله أو زبيب
والخيارات متعدده ومنوعه
رغم إنتشار الانواع المضاف لها الفوكه بالاسواق لكنى أفضل هذه الطريقه لاحتفاظ الفاكهه بفائدتها









من الاطباق اللذيذه أيضا البان كيك أو الوفل
يمكن إعداده وإضافه الموز أو التفاح ايضا مع قليل من القرفه تعطى
طعم مميز للطبق







أرجوا أن تكون الاطباق تحمل لكم أفكارتتناسب مع أطفالكم

د.سوسن

صباح الورد للورد

هاي عينتين من الفطور

زبده و عسل
فول
خيار و جزر
نجاصه

جبنه شدر ,ذره ,خيار و جزر, موزه و كيوي

طبعا جنى ما كملتهم يمكن لانه الكميه كبيره شوي بس على الاقل صارت تفطر و الشكر لكل الصبايا على الافكار الحلوه

بما انه يوم الحلويات للفطور العالمي

اسمحولي بهالاقتراح

كوكيز الموز و التمر و الشوفان

و الوصفه على هذا الرابط

http://www.lakii.com/vb/showpost.php...&postcount=152

مكوناته مغذيه جدا

موز و عسل و تمر و شوفان و حليب و زبده فستق

و هو فطور سريع مع كاسه حليب

و اذا اطفالك بحبوا الحلى زيدي مقدار العسل او رشي عليه و هو سخن عسل