اكلات مفيده ولذيذه للاطفال (بدائل للحلويات)

السلام عليكم

اتمنى تضيفون من عندكم اى اكلات مفيده ولذيذه للاطفال حتى كلنا نستفيد

ونستخدمها بديل للحلويات والشيبس والعصائر الخاويه من الفائده :-

انا عندى التالى
1-
كوب كورن

وهو كوب الذره المفوّره اللذيذ
اللى ينباع كثيير فى اكشاك فى المولات وغيرها
ممكن احنا نشترى الذره الطازجه
او اكياس الذره المثلجه
وبالعصريات نفورها ونبهرها بملح وفلفل اسود وليمون
وشوى زبده لمن يحب ونحطها لهم فى صحونهم المفضله
مع معالق صغيره ظريفه

2-

زبادى الفواكه

وهو متوفر بكثره من المراعى والروابي وغيرها
من الشركات بنكهات
فراوله مشمش حمضيات توت

3-
اكواب الكاسترد الجاهزه او كريم الكارميل
وهى متوفره من شركات الالبان مراعى وغيرها

4-

البطاطا الحلوه ( الفندال)

وكلنا نعرف طعمها لذيذ مجرد ما نفورها
تكون حلوه وشهيّه

5-

العصائر

نشترى لهم عصائر المراعى او الروابي
الفواكه او المانجو وغيرها
فائدتها اكبر من العصائر المعلبه
وطعمها لذيذ

6-

ممكن نعصر الموز مع الحليب
ونضيف شوى ايس كريم بالفانيلا
ونعصره مع شوى سكر
ونزينه بشوى فيمتو يعطيه لون وطعم حلو
ومثير للاطفال

7-

عصير المانجو بالموز لذيذ

نعصر المانجو مع موز وحليب
طعمه يجنن صراحه

8-

نعمل كوكتيل طبقات العصير

نعصر مثلا مانجو بحليب وسكر
ونصبه بالاكواب الشفافه
وبعدها نعصر كيوى او افوكاتو بحليب وسكر
ونصبه على الاكواب السابقه حتى يتكون عندنا طبقتين
واخر طبقه نسوى فراوله او موز او اى فاكهه
ونصبها على الاكواب

حتى يتكون لنا عصير بطبقات ملونه شكله يفتح النفس

9-

البسكوت بالسوق انواع واشكال
ممكن نختار الانواع الجيده
وما يكون فيها الوان او شوكليت
ونقدمها للاطفال مع شاى بحليب

10-

ممكن نقدم الفواكه للاطفال بشكل حلو
وهو نسوى جيلي باللون اللى يحبوه
ونقطع الفواكه كلها اللى عندنا مربعات
ولما نخلص من عمل الجيلو

نصب الجيلو فى الصحون الشفافه العميقه
الى النصف وباقى المساحه نحط الفواكه المشكله المقطعه

ونخليه يبرد بالثلاجه

_____________



الى اللقاء مع مزيد من الافكار السهله واللذيذه
واللى عندها وصفات تفيدنا

كرمله

جميل كرملو

تسلمي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أفـكــــار حــلـوة وبــدائــل رائـعـــة,,,,,,,,,,,,



وأنـــا اقوم بـعـمــل سـلـطــة الـفـواكــه لأطــفـالــي واضــيـف الـيـهــا


الايسـكـريـم بـطـعــم الـفانـيـلـيـا الأبيض ويـطــلّـع طـعـمـه لـذيـذ,,,,,

وبـالـنــسبــة للـذرة أحــضــر الـمـجـمــّد وافـوره حـتــى يـنــضـج

ثـم اضـع عـليه عـصيـر الليـمـون والخــل والفـلفـل الأسـود

ويـكـون مــثـل طـعــم اللـي يبيـعــونـه بـالأكــشـاك



تـحــيـااااااااااااااتـــي

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
يعطيك العافيه اختي كراميل على الاكلات الحلوة والمفيده حق اطفالنا

وانا راح اضيف من عندي هذا الطبق بس هو مش حلو

انا بسلق لهم البطاطا وبعدين اقشره واقطعه دوائر واحط عليه قطع طماطا صغيره وقطع زيتون وجبن مبشور واحط في الفرن يسخن من فوق 3 دقائق


وطبق الفواكه
نقطع موزه الى حلقات وكيوي وبرتقال وتفاح وكمثرى وبعدين نحطها في كاسات ونصب عليها عصير فروالة او تفاح

انا كمان عندى طبق حلو
ابشري جزر ناعم وحطي عليه سكر واتركيه قليلا حتى يذوب السكر وقدميه للاطفال وممكن تضعي عليه قليل من عصير البرتقال
فكرة حلوة تخليهم ياكلوا الجزر وهو ني

رووووووووووعه اضافاتكم خواتى

الف الف شكر عالمرور والافاده

رائع......

المهلبية و كريمة الكراميل لذيذة و مغذية ........

فيه طبق بس للصغار الطبيبة معلمته أختي:

حطي في الخلاط ماء+شوفان(كويكر) مع سكر(أنا أحط تمر لمزيد من القيمة الغذائية )

ثم صبيه في قدر و حركيه على النار حتى يغلظ و يصبح قوامه كالمهلبية و دعيه يفتر.....

ممكن إضافة قليل من الحليب له لرفع فوائده أكثر و أكثر .....

تقول الطبيبة إن الشوفان مفيد جدا للأطفال .......

أيضا الكيك المحضر منزليا مغذي لإحتوائه على الدقيق و الحليب و البيض.....

الف شكر عزيزاتى

واليوم اكتشفت شي جاهز لذيذ

اشكاله مرحه وحلوه

ومفيد

واسمه

Rice Crackers
ومتوفر من ماركات متعدده مثل Best

اللى ينتج الفستق والمكسرات

وهى عباره عن كعكات مصنوعه من الارز مع نشا

وملونه بالوان حلوه وبنكهات عديده

واشكال مثيره

والحين ما اشترى الشيبس او الحلويات لبنتى

واشترى هالكراكس وتحبه

انصحكم فيه روعه

عذراً لتأخري، لكن كل شيء في وقته
ما رأيك بهذا الرابط؟
وجبات سريعة للأطفال، برنامج للأسبوع...اتفضلي يا أم مودي