انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 1 من 5 12345 الأخيرالأخير
عرض النتائج 1 الى 10 من 48

الموضوع: الوجبات الخفيفة طريقك للحفاظ على صحة طفلك او العكسॐख़ख़ღ: : موضوع يستحق النقاش : :ღॐख़ख़

  1. #1
    تاريخ التسجيل
    Oct 2007
    الموقع
    مصر
    الردود
    8,252
    الجنس
    أنثى
    التكريم
    • (القاب)
      • محررة بمجلة انا ورحلة الامومة
      • درة صيفنا إبداع 1432هـ
      • شعلة العطاء
      • فِياح النزهة
      • تربوية مثقفة
      • انسام الروضة
      • مبدعة صيفنا إبداع1431هـ
    (أوسمة)

    موضوع حوار الوجبات الخفيفة طريقك للحفاظ على صحة طفلك او العكسॐख़ख़ღ: : موضوع يستحق النقاش : :ღॐख़ख़



    اخواتي الغاليات

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

    اشتقت لكم جدا وعدت اليكم بموضوع يهم كل الامهات ويؤثر بشكل واضح على اطفالنا
    وهو الوجبات الخفيفة او السناك

    نجد الكثير من الاطفال شغوفين بالشيبس والشيكولا والحلوى والعصير المصنوعة خارج المنزل


    تمتلأ بها البيوت وياكلها الاطفال بين الوجبات وامام الكرتون وفي الفسحة المدرسية وغيرها
    وبرغم من علم معظم الامهات باضرارها الا ان الام تستسهل المقاومة امام اصرار اطفالها او تعتبرها وسيلة سهلة لتلهيهم عنها او حتى لا تزعج نفسها بطبخ اصناف من الطعام الصحي الذي قد لا يروق لاطفالها


    والله احدى الامهات في عيادة طبيب الاطفال ابنتها تعبة جدا وواضح عليها المرض وتمسك كيس من الشيبس تاكل منه باستمرار

    الا تعلمين غاليتي اضرار هذه الاصناف وما بها من مواد حافظة
    الا تعلمين انها تنقص مناعة طفلك وترهق معدته
    الا تعلمين انها من اهم مسببات السمنة وزيادة الوزن

    غاليتي بقليل من الجهد نستطيع مقاومة هذه الوجبات المؤذية

    عند التسوق ممنوع شراء هذه الاصناف بتاتا
    لان وجودها في المنزل يعني بالضرورة ان يتناولها اطفالك ويتعودون عليها



    تكلمي مع اطفالك عن اضرار الاكثار من هذه الحلوى مهما كان سنهم صغير
    فقد اقنعت طفلي بذلك قبل اتمامه السنة الثالثة من عمره

    لا بأس ان يتناولوها في الاعياد بكمية بسيطة وتفضيل قطعة الشيكولا والفشار على الشيبس والحلوى الاخرى ذات الالوان الصناعية

    اهم ما في الامر هو ان تستبدلي هذه الوجبات باخرى مفيدة وصحية ولذيذة

    وهنا في موضوعنا نتشارك بافكار عن افضل واسهل والذ الوجبات الخفيفة
    التي نقدمها لاطفالنا

    الفاكهة
    قطعيها بطريقة جديدة ونوعي فيها (مثلا قطعي الموز والكيوي حلقات و ممكن اضافتها للجيلي)
    واعطي الطبق لطفلك لياكل وحده في طبقه الخاص بشوكته الخاصة



    الفشار

    المصنوع منزليا من اسهل الاصناف واطيبها ومحبوب للاطفال
    ضعي كمية من الذرة في وعاء مغلق مع القليل من الزبد او بدون وملح وضعيه في المايكروويف لمده دقائق وكلي احلى فشار


    البطاطس المشوية في الفرن

    قطعي البطاطس تماما كانك ستقليها وملحيها وتبليها وضعيها في صينية مدهونة قليل من الزيت وضعيها في الفرن
    تصير رووووعة وتعجب اطفالك


    المكسرات
    المقشرة مفيدة ومسلية (البندق الكاجو الفستق............)


    الفواكه المجففة

    اغسليها بالماء وضعي عليها القليل من السكر
    تصير مثل الحلوى ويحبها الاطفال (مشمش مجفف تين برقوق عنب .........)



    العصائر الطبيعية

    اصنعيها باللبن او بدونه وقللي من السكر قدر ما تستطيعين


    في انتظار افكاركم لنستغني عن الوجبات المضرة ونحافظ على صحة اطفالنا
    احبكم
    آخر مرة عدل بواسطة ام سهيل : 24-01-2011 في 05:50 PM السبب: اضافة الشعار



    الرجاء الرد من الاخوات فقط

  2. #2
    تاريخ التسجيل
    Oct 2009
    الردود
    1,288
    الجنس
    امرأة
    ام سيف حمد لله علي السلامه وافكار جميله بس انا كنت ماشيه علي كده وولادي كانوا قليلين جدا في اكل هذه الاشياء وعمار عندي يكره شيء اسمه شيكولاته خالص والشيبس كل فتره كبيره اجيب لهم منه علشان مش يكونوا مستغربين لما يشوف الحاجه مع الولاد وبفهمه ان اكلها كتير مضر
    كنت متحكمه في الموضوع لحد ما وصولوا لسن المدرسه واصبحوا ياخذوا مصروف ويشتروا لنفسهم وطبعا معظم الشراء زي باقي الاولاد واكيد مش حقوله يشتري ايه بوجه كتير بس دائما يقولي ان بحب الشيبس علشان اكسب لعبه خايبه طبعا علشان تشد الاطفال للشراء بجد الموضوع صعب بعد دخولهم المدرسه بس علي الاقل الخميس والجمعه بمنع اي حاجه من هذه الاشياء من باب اراحه المعده من الضرر

    والحمد لله بما اني من صغرهم مش بكتر من هذه الاشياء بياكلوا الفاكه والخضروات الطازجه خيار جزر فلفل رومي افضل كتير من الخضروات المطبوخه
    بس كمان بيحبوا اوي اني اعمل لهم في الطبق كذا حاجه وربنا يهديهم

    جزاك الله خيرا علي الافكار وفي انتظار باقي الاقتراحات ونسيت اقولك اهم حاجه الفشار في البيت بيحبوه اوي

  3. #3
    تاريخ التسجيل
    Mar 2009
    الموقع
    اسبانيا
    الردود
    25,681
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    4
    التكريم
    • (القاب)
      • ريحانة العطاء
      • متألقة صيف 1432هـ
      • زهرة ركن السياحة
      • عضو نادر
      • مراسلة صحفية 2
      • متميزة الاسابيع الابداعية
      • سفيرة ركن السياحة و السفر
      • ريحانة العطاء
    (أوسمة)
    مشكوره أم سيف على هذا الموضوع
    فعلا أنا أعرف أطفال عايشه على الشيبسى على طول
    لدرجة إنها ممكن ما تأكل إلا إذا أحضرت لها شيبسى

    ولكن ما موقف الشيبسى اللى يصنع فى المنزل
    هل منه ضرر مثل الخارجى
    على إعتبار إنه خالى من المواد الحافظه والزيت بيكون نظيف
    وجزاكم الله كل خير




  4. #4
    تاريخ التسجيل
    Oct 2007
    الموقع
    مصر
    الردود
    8,252
    الجنس
    أنثى
    التكريم
    • (القاب)
      • محررة بمجلة انا ورحلة الامومة
      • درة صيفنا إبداع 1432هـ
      • شعلة العطاء
      • فِياح النزهة
      • تربوية مثقفة
      • انسام الروضة
      • مبدعة صيفنا إبداع1431هـ
    (أوسمة)
    تعقيب كتبت بواسطة ommammar74 عرض الرد
    ام سيف حمد لله علي السلامه وافكار جميله بس انا كنت ماشيه علي كده وولادي كانوا قليلين جدا في اكل هذه الاشياء وعمار عندي يكره شيء اسمه شيكولاته خالص والشيبس كل فتره كبيره اجيب لهم منه علشان مش يكونوا مستغربين لما يشوف الحاجه مع الولاد وبفهمه ان اكلها كتير مضر
    تعقيب كتبت بواسطة ommammar74 عرض الرد
    كنت متحكمه في الموضوع لحد ما وصولوا لسن المدرسه واصبحوا ياخذوا مصروف ويشتروا لنفسهم وطبعا معظم الشراء زي باقي الاولاد واكيد مش حقوله يشتري ايه بوجه كتير بس دائما يقولي ان بحب الشيبس علشان اكسب لعبه خايبه طبعا علشان تشد الاطفال للشراء بجد الموضوع صعب بعد دخولهم المدرسه بس علي الاقل الخميس والجمعه بمنع اي حاجه من هذه الاشياء من باب اراحه المعده من الضرر

    والحمد لله بما اني من صغرهم مش بكتر من هذه الاشياء بياكلوا الفاكه والخضروات الطازجه خيار جزر فلفل رومي افضل كتير من الخضروات المطبوخه
    بس كمان بيحبوا اوي اني اعمل لهم في الطبق كذا حاجه وربنا يهديهم

    جزاك الله خيرا علي الافكار وفي انتظار باقي الاقتراحات ونسيت اقولك اهم حاجه الفشار في البيت بيحبوه اوي
    يا اهلا ام عمار
    والله يا قلبي كلامك واقعي وصحيح لما يدخلوا المدرسة السيطرة عليهم بتكون صعبة
    لكن مش مستحيلة
    بصي اولا اعملي لهم لانش بوكس يكون مشبع صحي ولذيذ
    وفيه من الافكار اللى قلتها مثلا فشار او بطاطس او فاكهة
    او اللي يحبوه
    المصروف شجعيه يضع جزء منه في الحصالة ليتعلم الادخار وفي نهاية الاسبوع او الشهر يشتري به لعبه مثلا
    باقي المصروف هيكون قليل طبعا
    يشتري به شئ واحد وانتي وجهيه يعني قولي له الافضل يكون بسكوت
    او كيك
    وطبعا الاقناع مهم وفهميه ضرر هذه الاشياء على صحته
    يارب الافكار دي تفيدك ولو توصلتي لفكرة قولي لنا
    نورتي الموضوع يا قمر وبجد فرحت بردك



    الرجاء الرد من الاخوات فقط

  5. #5
    تاريخ التسجيل
    May 2008
    الموقع
    في بيت شمعة حياتي
    الردود
    2,366
    الجنس
    أنثى
    التكريم
    بارك الله فيك موضوع جدا رائع

  6. #6
    _سمآت_'s صورة
    _سمآت_ غير متواجد متألقة صيف 1432هـ- باحثة متميزة في الصوتيات-مبدعة صيفنا إبداع1431هـ
    وهج الصوتيات
    تاريخ التسجيل
    Apr 2007
    الموقع
    ...هــ،،ــنـــ،،،ــآ
    الردود
    8,865
    الجنس
    أنثى
    التدوينات
    10
    ماشاء الله يا أم سيف علي الموضوع اللي بالصميم
    أنا ضد الشيبس والشكولا وإن كانت التانية بتتواجد بشكل أو بآخر بالبيت علي سبيل التشجيع والمكافأة ...

    وفعلا زي ما قلتي ...بعض الأهالي الله يصلح حالهم ما بيهمهم والأطفال بتبص لبعضها والزن يشتغل ويقولوا ماما شيبسي وبابا حازم عني في النقطة دي لأني ساعات بضعف

    وعجبني جداً ردك علي الغالية أم عمار وده اللي مامتي وبابايا كانوا بيعملوه معانا كان عندنا حزم جامد في موضوع الأكل من بره وماما كانت تشجعنا علي الحصالة وكنا بنجيب اللي نفسنا فيه غير الأكل
    وكانوا يقولولنا مش كل حاجة نفسنا فيها نجيبها لازم نتحكم في نفسنا عشان المسلم مش لازم كل شيء يشتهيه يلاقيه أمامه طبعاً واحنا بسن المدرسة وأصغر من كده طريقتك اللي بالموضوع جداً# فعالة
    ومن هذا المبدأ اتربيت عليه وأتمنى أولادي اربيهم علي الأقل زي أهلي
    وربنا يعينا متغيرات العصر متغيرة وكل مادا الأمر بيكون صعب .. الله المستعان
    أشكرك علي الموضوع القيم
    تقبلي مروري ورغيي الكتيير
    تحيــــآتي
    ***
    آخر مرة عدل بواسطة _سمآت_ : 22-01-2011 في 05:13 PM
    حسبي الله ونعم الوكيل
    اللهمــ احفظ مصر من الفتن ما ظهر منها وما بطن

    إنّ غِـبَت
    أو أبّعدَتٍنني الظرِوف أوّ الأقّدار . . فـ/منِكـمّ أتمنى أن
    تُسآمِحونني



    كود:






    اللهم انصر المستضعفين في الأرض

    اللهم عليك بالظلمة فإنهم لا يعجزونك




    ولاحول ولا قوة إلا بالله

    يـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــآرب
    ..........في شوق إليهم .مايا دائماً في قلبي رحمكــ الله ...

  7. #7
    تاريخ التسجيل
    Dec 2009
    الموقع
    في دنيا طغى فيها الظلم و قل فيها الصدق و اصبحنا في بيوتنا ولا نأمن على انفسنا
    الردود
    9,225
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    4
    التكريم
    • (القاب)
      • درة صيفنا إبداع 1432هـ
      • لمسة جمال
      • فيض الإبداع
      • لؤلؤة شتوية نادرة
      • مبدعة صيفنا إبداع1431هـ
      • محررة بمجلة انا ورحلة الامومة
    (أوسمة)
    موضوع رائع و يلامس واقع الاطفال

    كثير من الامهات يجعلون الشبس و الشكولا بمثابة شيء يلهي اولادهم لبتفرغوا لانفسهم

    وحين يصل موعد الاكل يجدون اولادهم يرفضون الاكل لان معدتهم قد امتلئة بما هو غير مفيد

    وبعدها نسمع شكوى الام ان ابنها لا يأكل و لا يحب الفواكه و الخضار جاهلة خطأها

    موضوع مميز كعادتك حبيبة قلب ملوكة()

    وسعدت جدا بدعوتك

  8. #8
    تاريخ التسجيل
    Apr 2010
    الموقع
    ........................
    الردود
    7,589
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    • (القاب)
      • متألقة صيف1432هـ
      • مبدعة صيف 1431
      • حسابية متألقة
    (أوسمة)
    موضوع أكتر من رااااائع بجد
    تسلم إيدك
    أكيد الحلويات و الشيبسى كلها اضرار
    و تقريبا ما فيها أى فايده
    ربنا يجازيكى كل خير حبيبتى أم سيف
    سبحان الله و الحمد لله و الله أكبر و لا إله إلا الله
    و
    لا حول ولا قوة إلا بالله
    :

    الله يرحمك يا أخى الغالى
    اللهم أعف عنه و إغفر له و أسكنه فسيح جناتك
    أسألكم الدعاء



    سبحان الله و بحمده عدد خلقه و رضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته



  9. #9
    تاريخ التسجيل
    Nov 2010
    الموقع
    قالمة الجزائر
    الردود
    85
    الجنس
    امرأة
    ♥♥بسم الله الرحمان الرحيم♥♥
    ♥♥السلام عليكم و رحمة الله و بركاته♥♥
    ♥♥بارك الله فيـــك على الموضوع القيـم♥♥
    ♥♥الله يعطـيك العـافية على المجهود♥♥
    ♥♥تقبل مني مروري المتواضع♥♥
    ♥♥تحياتي لك♥♥

  10. #10
    تاريخ التسجيل
    Oct 2007
    الموقع
    مصر
    الردود
    8,252
    الجنس
    أنثى
    التكريم
    • (القاب)
      • محررة بمجلة انا ورحلة الامومة
      • درة صيفنا إبداع 1432هـ
      • شعلة العطاء
      • فِياح النزهة
      • تربوية مثقفة
      • انسام الروضة
      • مبدعة صيفنا إبداع1431هـ
    (أوسمة)
    تعقيب كتبت بواسطة **ام ريان ** عرض الرد
    مشكوره أم سيف على هذا الموضوع
    فعلا أنا أعرف أطفال عايشه على الشيبسى على طول
    لدرجة إنها ممكن ما تأكل إلا إذا أحضرت لها شيبسى

    ولكن ما موقف الشيبسى اللى يصنع فى المنزل
    هل منه ضرر مثل الخارجى
    على إعتبار إنه خالى من المواد الحافظه والزيت بيكون نظيف
    وجزاكم الله كل خير
    يا اهلا بالغالية ام ريون
    الشيبسي المصنوع منزليا اقل ضررا طبعا لكن لابد من الحذر من الاعتياد عليه لانه يكون مقلي وملئ بالدهون والاكثار منه غير صحي
    ممكن تعمليه لهم مرة في الاسبوع مثلا لكن لا يكثروا منه
    الله يحفظلك اولادك يا قمري
    نورتي الموضوع والله واسعدتيني بمشاركتك



    الرجاء الرد من الاخوات فقط

مواضيع مشابهه

  1. الردود: 35
    اخر موضوع: 17-01-2012, 04:17 PM
  2. الردود: 32
    اخر موضوع: 11-08-2010, 10:03 AM
  3. الردود: 51
    اخر موضوع: 03-05-2010, 10:40 PM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ