السلام
كيفكم
بغيت اسأل بنت اختي عمرها 9 سنوات مشكلتها ان غذائها يذهب لشعرها حيث ان شعر راسها طويل ماشاء الله
وكثرة الشعر بيديها وبعض اجزاء جسمها مع العلم انها نحيله جدا
وش الحل؟

وعليكم السلام والرحمة

يا أختي مافي شي اسمه الغذاء يروح للشعر ..

الله سبحانه وتعالى خلق جسم الإنسان بنظام دقيق ..

لكن بعض الناس لديهم شعر اكثر من غيرهم .. بالنسبة لوزنها فمن المؤكد انها كثيرة الحركة لأنها في سن الطفولة ومن مميزات هذه السن كثرة الحركة .

اذا كانت تغذيها معقولة ومنتظمة فبعد سنوات ستظهر عليها بعض السمنة ويبدأ جسمها يتغير قليلاً قد تلاحظ امها هذا في الملابس التي تضيق عليها .

لكن لو استمر معدل حركتها كما هي فلن تسمن .

المهم هو التوازن بين الغذاء الصحي المفيد والحركة واللعب ..

والوزن المثالي المعتدل اقرب للنحافة في منظور العامة ..فلا داعي للقلق .