مرحبا بكِ في منتديات لكِ! هل هذه هي زيارتك الأولى لمنتديات لكِ؟ اضغط هنا للتسجيل

للبحث في شبكة لكِ النسائية:
عرض النتائج 1 الى 10 من 10

خمسة انواع--من الاطعمة لزيادة نسبة الذكاء عند الاطفال

(الأمومة والطفولة - منتدى لكِ)
أظهرت دراسة جديدة نشرتها مجلة (صحة الأطفال) مؤخرا أن بالإمكان زيادة نسبة ذكاء الأطفال وحيويتهم بتناول خمسة أنواع من الأطعمة تضاف إلى وجباتهم الغذائية. فقد ...
  1. #1
    النظرة الخجولة غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Apr 2002
    الموقع
    رياض الاحبة
    الردود
    11
    الجنس

    خمسة انواع--من الاطعمة لزيادة نسبة الذكاء عند الاطفال

    أظهرت دراسة جديدة نشرتها مجلة (صحة الأطفال) مؤخرا أن بالإمكان زيادة نسبة ذكاء الأطفال وحيويتهم بتناول خمسة أنواع من الأطعمة تضاف إلى وجباتهم الغذائية.

    فقد أوضح الباحثون أن أغذية الأطفال يجب أن تضم خمسة أنواع رئيسية من الأطعمة التي تجعلهم أكثر ذكاء, وهي زبدة الفستق التي تحتوي على الدهون المسؤولة عن زيادة النمو الذهني والمهارات الإدراكية, والحليب كامل الدسم الغني بالأحماض الدهنية, والكوليسترول الذي يحتاجه الأطفال وخاصة ممن لم يتجاوزوا السنتين.

    ويرى هؤلاء أن الكوليسترول ضروري للأطفال في هذه المرحلة لدوره في بناء وتنشيط الخلايا العصبية والدماغية, كما يساعد في عزل خلايا الدماغ, وبالتالي يقلل من وجود الدارات القصيرة في وظائف الاتصال.

    وايضاأهمية البيض في تغذية الأطفال لغناه بالكوليسترول والبروتينات والعناصر الغذائية الضرورية للنمو مثل مادة الكولين الشبيهة بفيتامين (ب), والتي أثبتت الدراسات الحيوانية قدرتها على تحسين التعلم والذاكرة.

    ولم تنس الدكتورة وارد السمك ضمن الأطعمة الخمسة المنشطة للذكاء , وخاصة أسماك التونة الغنية بالأحماض الدهنية متعددة الإشباع من نوع أوميغا-3 التي توجد في خلايا الدماغ بصورة طبيعية, وهي ضرورية لسلامة العقل والجسم.

    وأخيرا, يوصي الباحثون بإضافة اللحوم الحمراء إلى أغذية الأطفال لما تحتويه من كميات ضخمة من الحديد والبروتينات والألياف والفيتامينات وفيتامين (ب 12) على وجه الخصوص.

    اناواحد من العالم انا جملة تحتها خط
    انامن عاش بالدنياجروحه مايدويها

  2. #2
    إيمان علي's صورة
    إيمان علي غير متواجد لجنة جوال لكِ "كبار الشخصيات"
    تاريخ التسجيل
    Jan 2002
    الموقع
    أمريكا
    الردود
    36,172
    الجنس
    امرأة
    الله يجزيك كل خير عزيزتي، موضوع ممتاز، الحمد لله فرحت، أعتقد أن أولادي على الطريق صحيح إذاًَ. أفادكم الله.



  3. #3
    ام يوسف غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Dec 2001
    الردود
    4,569
    الجنس
    تسلمين على الافادة..


  4. #4
    leen-b's صورة
    leen-b غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Jun 2001
    الموقع
    دمشق
    الردود
    342
    الجنس
    الله يجزيك كل الخير عنا على هذي النصائح و لكن اريد ان اسأل كيف اقنع طفلتي بان تاكل سمك


  5. #5
    أفنـ أم عمر ـان غير متواجد كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    Oct 2000
    الردود
    3,563
    الجنس
    أنثى
    أختي لين أجعليه قطع صغيرة بين الخضار ,,,

    آخر (مواضيعي)

    عندما تجرأ قلمي ...ونفث حبره في وجهي...
    http://www.lakii.com/vb/showthread.p...69#post1984269


  6. #6
    أم سلطان غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Apr 2002
    الردود
    153
    الجنس
    مشكوره اختي موضوع وايد مهم ........


  7. #7
    estrellas's صورة
    estrellas غير متواجد كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    May 2001
    الموقع
    اسبانيا
    الردود
    4,506
    الجنس
    شكرا لك اختي الكريمة


  8. #8
    leen-b's صورة
    leen-b غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Jun 2001
    الموقع
    دمشق
    الردود
    342
    الجنس

    Wink

    شكرا لك قطر الندى على النصيحة و سوف اجرب و اخبرك النتائج


  9. #9
    جورى's صورة
    جورى غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Apr 2002
    الردود
    4,521
    الجنس
    ذكر
    الله يجزيك كل الخير


  10. #10
    um samer غير متواجد الذواقة
    تاريخ التسجيل
    Mar 2002
    الموقع
    أمريكا
    الردود
    1,398
    الجنس
    يا سلام يا النظرة الخجولة على النصائح المفيدة ،،وأولادي تقريبا بياكلو كل إلي إنذكر ،،والله يجزاكي الخير

    عش ما شئت فإنك ميت .. وأحبب من شئت فإنك مفارقه .. واعمل ما شئت فإنك مجازى به
    ==================
    قبورنا تـُبنى ونحن ما تـُبنا *** ياليتنا تــُبنا من قبـل أن تـُبني


    جزاكم الله كل خير leema وهند على التوقيع


مواضيع مشابهه

  1. ما هي انواع الاطعمة المتاحة لطفلي الان ؟؟؟
    بواسطة Love_girle في الأمومة والطفولة
    الردود: 11
    اخر موضوع: 14-04-2010, 02:10 PM
  2. السعرات الحراريه لجميع انواع الاطعمة بالتفصيل
    بواسطة اثينا في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 14
    اخر موضوع: 28-06-2009, 04:36 PM
  3. اختبار لتحديد نسبة الذكاء عند الشخص
    بواسطة noora89 في ركن الألعاب والترفيه
    الردود: 4
    اخر موضوع: 25-02-2007, 07:40 PM
  4. -=|| أغذية لزيادة نسبة الحديد بالدم ||=-
    بواسطة نـورا في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 14
    اخر موضوع: 31-08-2004, 05:45 PM

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة

قوانين الكتابة

  • لا تستطيع إرسال مرفقات جديدة
  • لا تستطيع إرسال ردود
  • لا تستطيع إرسال مرفقات
  • لا تستطيع تعديل ردودك
  •  
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | منزلكِ | جوالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100