مرحبا بكِ في منتديات لكِ! هل هذه هي زيارتك الأولى لمنتديات لكِ؟ اضغط هنا للتسجيل

للبحث في شبكة لكِ النسائية:
عرض النتائج 1 الى 3 من 3

نصائح للمرأة الحامل

(الأمومة والطفولة - منتدى لكِ)
أخواتي في الله الحوامل هذه نصائح متواضعة لكي تجتزن أشهر حملكن التسعه وهي: * عليك أن تنالي كفايتك من الراحة والغذاء. * راجعي طبيبك منذ ...
  1. #1
    طلال ضيف

    أخواتي في الله الحوامل هذه نصائح متواضعة لكي تجتزن أشهر حملكن التسعه وهي:
    * عليك أن تنالي كفايتك من الراحة والغذاء.
    * راجعي طبيبك منذ أعراض الحمل الأولى ثم بشكل دوري كل شهر.
    * إمتنعي كلياً عن التدخين.
    * أستوفي جميع لقاحاتك.
    * أكثري من السوائل والماء على أن تشربي من 8 - 10 أكواب يوميا.
    * عززي مصادر حامض الفوليك عبر تناول البرتقال
    والبطيخ الأصفر والخضروات ذات الأوراق الخضراء.
    * أكثري من الأطعمة الغنية بالحديد مثل البقول والفاصولياء الجافة والعنب والمكسرات.
    * حافظي على مستوى السكر في الدم عالياً عبر تناول أطعمة مركزة بالبروتينات والكربوهيدارت مثل الخبز والأرز والبطاطا والجبن.
    * أمتنعي عن تناول أي دواء قبل إستشارة الطبيب.
    * إحصلي على حاجتك من النوم وأستسلمي للقيلولات القصيرة خلال النهار.
    * لاتتعرضي للحرارة الزائده لفترات طويلة.
    * إذا كنتِ من محبي القهوة خفضي إستهلاكك منها.
    * إذا كانت في أسرتك أمراض وراثية عليك القيام بالفحوصات الجينية اللازمه للتأكد من سلامة الجنين.
    * خططي لحياتك الأسريه الجديده مع طفل رضيـع.
    * حددي مسبقاً المكان الذي ستضعين فيه طفلك.
    * أمتنعي عن صبغات الشعر أو أي علاج كيميائي.
    * أقرئي الكتب التي تزودك بالمعلومات حول حملك.
    -----------
    إحفظ الله يحفظك.. إحفظ الله تجده تجاهك..


  2. #2
    ام ياسمين's صورة
    ام ياسمين غير متواجد الذواقة
    تاريخ التسجيل
    Jan 2002
    الموقع
    over seas
    الردود
    2,332
    الجنس

    هذا موضوع مفيد للحامل
    جزاكم الله خير





  3. #3
    ام بسمله غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    May 2002
    الموقع
    في قلب ابو بسملة
    الردود
    487
    الجنس
    امرأة
    بارك الله فيك اخوي طلال ومشكور والله موضوع مفيد

    سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته

    اسأل الله العظيم رب العرش العظيم بأن يرزقني الولد الصالح تام الخلقه ومعافى

    اللهم اسألك حسن الخلق وهون الطلق

    اللهم آمين اللهم آمين اللهم آمين

مواضيع مشابهه

  1. نصائح للمرأة الحامل
    بواسطة رحمة الرحمن1 في ركن المواضيع المكررة
    الردود: 0
    اخر موضوع: 06-10-2009, 08:57 PM
  2. نصائح هامة للمرأة الحامل لصحة افضل لجنينك( مكرر)
    بواسطة حبيبة قلبى في ركن المواضيع المكررة
    الردود: 5
    اخر موضوع: 16-06-2009, 05:55 AM
  3. نصائح للمرأة الحامل
    بواسطة رحمة الرحمن1 في ركن المواضيع المكررة
    الردود: 5
    اخر موضوع: 28-12-2008, 02:59 PM
  4. الزنجبيل للمرأة الحامل
    بواسطة s_houriaaa في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 1
    اخر موضوع: 28-11-2007, 08:54 AM
  5. نصائح للمرأة الحامل
    بواسطة طلال في الملتقى الحواري
    الردود: 1
    اخر موضوع: 08-07-2002, 01:00 PM

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة

قوانين الكتابة

  • لا تستطيع إرسال مرفقات جديدة
  • لا تستطيع إرسال ردود
  • لا تستطيع إرسال مرفقات
  • لا تستطيع تعديل ردودك
  •  
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | منزلكِ | جوالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100