السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

ما ادري من فين ابدا بس احس اني اعاني من الحساسية المفرطه اتجاه الأشخاص مع اني اتعامل مع اشخاص كثير في مجال عملي بس بجد الكلام ياثر فيني بطريقة كبيره هذي مشكله
المشكله الثانيه ما اعرف كيف اعبر عن اللي في داخلي في نفس اللحظه وهذا الشي يتعبني
بإختصار اشعر اني نفسيا مضطربه جدا حتى في علاقاتي وما اعرف ايش اسوي حاولت اتخلص من هذا الشعور بس ما قدرت احس بنقص مع اني انسانه لا ينقصها شي من جميع النواحي سواءا التعليم او الأخلاق والتفكير بس ما اعرف ايش سبب ما اشعر به
اتمنى انك تساعدني
ولك مني جزيل الشكر

حياك الله.
طبعاً هذا الأمر يحتاج لدربة ومحاولة جادة.
قد يفيدك القراءة في هذا الموضوع أو دخول بعض الدورات المتخصصة.
http://www.najahteam.com/node/4409

هذا الرابط لموضوع ، يعتبر جزءاً من سلسلة مواضيع في هذا الخصوص ، يرتبط بعضها ببعض ، وهي تدور حول اثقة بالنفس والتعبير عن الذات والاستغلال.

دمت ناجحة والسلام