احيانا اشعر بأني سأحطم اي شيء..امامي او سأضرب ابني لافرغ فيه شحنة غضبي من موقف..سأضربه بقسوة الا انني امسك اعصابي لاخر لحظه..ثم بعدها يزعجني اي صوت ولو كان بسيط حتى ولو كانت المعلقة في طبق الطعام اشعر باني سأفقد عقلي بسبب صوتها و ادخل في نوبه من البكاء الهستيري و اصرخ باعلي صوتي لكن في المخدع بحيث لا يسمعني احد..
تتكر هذه الحاله معي اذا غضبت كما انني انسي الكلام اذا اصبحت محط انظار البعض في قول و فعلي
فما الحل برأيك اخي
الروابط المفضلة