حول اثر الجلوس امام الحاسوب بالنسبة للعين

ارجو معرفة الوقت الصحي اي المدة التي لا يجب تجاوزها فانا كلما جلست بعد نصف ساعة تبدا عيني تحرقي واحس فيها بالتعب مع اني لااعاني مشاكل في البصر جازاكم الله الجنة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
تحية طيبة وبعد..

الاخت الفاضلة ان ما تعاني منه هو جفاف العين بسبب ارهاق العين من استخدام الكمبيوتر.
ننصح بإعطاء استراحة للعين لمدة دقيقة واحدة كل نصف ساعة مع اخذ قطرات ترطيب العين refresh tears من اربع الى ست مرات يوميا وخصوصا وقت القراءة والجلوس على الكمبيوتر.

مع تمنياتنا لكم بدوام الصحة والعافية