مرحبا بكِ في منتديات لكِ! هل هذه هي زيارتك الأولى لمنتديات لكِ؟ اضغط هنا للتسجيل

للبحث في شبكة لكِ النسائية:
عرض النتائج 1 الى 6 من 6

^&^أطعمة الطاقة تنقص الوزن^&^

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتدى لكِ)
^&^أطعمة الطاقة تنقص الوزن^&^ استهلاك كميات كبيرة من أطعمة الطاقة لا يصيب الانسان بزيادة السعرات الحرارية الداخلة للجسم واشنطن - تبدو هذه الفكرة من الوهلة ...
  1. #1
    ((وهج))'s صورة
    ((وهج)) غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Mar 2004
    الموقع
    ~®§§عابــ سبيل ـــــرة§§®~
    الردود
    1,180
    الجنس
    أنثى

    ^&^أطعمة الطاقة تنقص الوزن^&^



    ^&^أطعمة الطاقة تنقص الوزن^&^





    استهلاك كميات كبيرة من أطعمة الطاقة لا يصيب الانسان بزيادة السعرات الحرارية الداخلة للجسم

    واشنطن - تبدو هذه الفكرة من الوهلة الأولى صعبة ومستحيلة، ولكن تنفيذها يعتمد بالدرجة الأولى على اختيار أطعمة غنية بالطاقة، كأحد الطرق الفعالة لتخفيف الوزن

    فقد كشف باحثون في جامعة آلاباما الأمريكية، عن أن بالإمكان استهلاك كميات كبيرة من أطعمة الطاقة مثل الحبوب الكاملة والفواكه والخضراوات، دون الخوف من زيادة السعرات الحرارية الداخلة للجسم

    وقال هؤلاء إنه كلما كان استهلاك هذه الأطعمة كبيرا، كلما أحس الإنسان بالشبع والامتلاء أكثر دون زيادة المجموع الكلي من السعرات المتناولة، وقلت رغبته في تناول الأطعمة الدسمة، أو التسالي، أو حتى الإفراط في الأكل

    وفسّر الخبراء الأمر بأن تناول البرغر مع البطاطا المقلية مثلا يعتبر من الأطعمة العالية بالسعرات والطاقة، ولكن يمكن استبدالها بأطعمة منخفضة الطاقة، وتناول أكبر قدر منها وبأي كمية، للشعور بالشبع، والمحافظة على أقل مستوى من السعرات المتناولة

    0
    0
    0

    نصيحة ممتازة للباحثين عن الرشااااااقة



    كل الود

    اختكم

    وهج


    آخر مرة عدل بواسطة ((وهج)) : 10-08-2004 في 09:58 PM










    سأصبر حتى يعجز الصبر عن صبري......
    وأصبر حتى يحكم الله في أمري ......
    وأصبر حتى يعلم الصبر أني صبرت......
    على شئ أقسى من الصبر ......




    [RAM]http://www.anashed.net/audio/yarajay/yarajay.ram[/RAM]



  2. #2
    وسام غير متواجد الأم الواعية "كبار الشخصيات"
    تاريخ التسجيل
    Jun 2002
    الموقع
    السعوديه
    الردود
    7,526
    الجنس
    يعطيك العافية اختي وهج على الموضوعات المفيده والنشاط الحلو ..
    .
    .









    هذا التوقيع من الغالية صدى الله يبارك فيها

  3. #3
    soso's صورة
    soso غير متواجد كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    Jun 2002
    الموقع
    Egypt
    الردود
    1,557
    الجنس
    امرأة
    جزاك الله خيرا وهج


  4. #4
    لـــمـــووو's صورة
    لـــمـــووو غير متواجد "شعلة التغذية "كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    Nov 2003
    الردود
    8,380
    الجنس
    امرأة
    خبر حلوووووووووووووووو يا وهج..


  5. #5
    الليبيه غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Jun 2004
    الموقع
    ليبيا
    الردود
    481
    الجنس
    يعطيك العافية اختي وهج
    بالفعل معلومات نستطيع الاستفادة منها لانقاص وزننا
    بارك الله فيك

    جمالك في رشاقتك

  6. #6
    روينة's صورة
    روينة غير متواجد "روح الحماس " كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    Apr 2002
    الموقع
    في منزلي المتواضع
    الردود
    5,414
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    1
    تسلمي وهج على معلومتك الحلوة بالنسبة لي قراتها اول جاتني على الايميل


مواضيع مشابهه

  1. {جهد ملموس} أفضل أطعمة لفقد الوزن
    بواسطة dna23231 في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 19
    اخر موضوع: 03-01-2011, 12:22 AM
  2. الفواكه التي تنقص الوزن
    بواسطة بوكيه ورد في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 25
    اخر موضوع: 09-05-2010, 06:39 PM
  3. للبنات النحيفات أطعمة تزيد الوزن
    بواسطة الماسة جده في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 8
    اخر موضوع: 01-02-2008, 07:44 PM
  4. هل الساونا تنقص من الوزن
    بواسطة يويو من مصر في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 6
    اخر موضوع: 30-03-2007, 02:44 PM
  5. شوربة تنقص الوزن .. مجربة
    بواسطة sany في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 9
    اخر موضوع: 17-10-2002, 04:59 PM

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة

قوانين الكتابة

  • لا تستطيع إرسال مرفقات جديدة
  • لا تستطيع إرسال ردود
  • لا تستطيع إرسال مرفقات
  • لا تستطيع تعديل ردودك
  •  
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | منزلكِ | جوالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97