مرحبا بكِ في منتديات لكِ! هل هذه هي زيارتك الأولى لمنتديات لكِ؟ اضغط هنا للتسجيل




للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 1 من 4 1234 الأخيرالأخير
عرض النتائج 1 الى 10 من 39

انقص وزنك دون ان تشعر بالجوع""مانع طبيعي للشهية

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتدى لكِ)
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته : هالموضوع كتير فعال وانا جربته بنفسي و استفدت كتير جربوه وما راح تخسروا شئ الا ...
  1. #1
    الليبيه غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Jun 2004
    الموقع
    ليبيا
    الردود
    481
    الجنس

    انقص وزنك دون ان تشعر بالجوع""مانع طبيعي للشهية

    بسم الله الرحمن الرحيم

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته :
    هالموضوع كتير فعال وانا جربته بنفسي و استفدت كتير جربوه وما راح تخسروا شئ الا الشعور بالجوع.
    يمكنك ان تصف دلك بالحلم ...
    مانع طبيعي للشهية ينقص الوزن ولا يتسبب في اعراض جانبية؟"
    احد اختصاصي التغذية يرى ان هذا المانع الطبيعي ما هو الا كوبا من عصير الليمون او الجريب فروت.
    فلقد وجد الاطباء الباحثين ان مستويات هرمون الكوليسيستوكينين(chollecystokinin) الذي يفرز في الامعاء الدقيقة" ترتفع عند وصول الطعام الي الامعاء مما يعطي الاحساس بالشبع
    وقد وجد العلماء ان مستوي هذا الهرمون لا يرتفع قبل 20 دقيقة من البدء في تناول الطعام ولكن بعد20دقيقة تكون قد تناولت كميات كبيرة من الطعام .مما يسبب السمنة.
    لذلك فان فكرة كوب العصير قبل الوجبة هي افراز الهرمون الدي يرسل الاشارة بالشبع الي المخ قبل ان نكون قد اكلنا كمية كبيرة


    وتستطيعي عزيزتي ان تجربي دلك بنفسك بالمداومة علي شرب كوب من العصير برتقال/ليمون/جريب فروت
    ويكون ناقص سكر او خال تماماودلك قبل الوجبة بثلث ساعة وكلما زادت حامضية الشراب زادت فائدته في افراز هرمون الشبع
    الموضوع نقلته من مجلة لا دايت الفرنسية بعد ان ترجمته بأسلوبي الخاص
    ان شاءالله يعجبكم الموضوع

    جمالك في رشاقتك

  2. #2
    الليبيه غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Jun 2004
    الموقع
    ليبيا
    الردود
    481
    الجنس
    عزيزاتي:
    شو رايكم لو نعمل مكان مخصصللاسئلة في هذا الركن وكل مدة اسبوع متلا يتم تجميعها حيت يجيب عليها مختص
    تم تجمع الاسئلة واجاباتها حيت يتم الرجوع اليها كأرشيف

    عندي سؤال
    هل يزيد الوزن قبل الدورة الشهرية؟

    ارجو الافادة ان استناكم

    جمالك في رشاقتك

  3. #3
    الليبيه غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Jun 2004
    الموقع
    ليبيا
    الردود
    481
    الجنس
    ليه ما حد رد علي سؤالي
    والله لسه استنى تردون علي
    تكفون ردوا

    جمالك في رشاقتك

  4. #4
    وسام غير متواجد الأم الواعية "كبار الشخصيات"
    تاريخ التسجيل
    Jun 2002
    الموقع
    السعوديه
    الردود
    7,526
    الجنس
    وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
    تسلمين اختي الحبيبة الليبيه على المواضيع الرائعه والمفيده
    وانا دائما اشرب عصير الليمون بدون سكر بس ليمون وماي كل يوم وهو الصراحه بيفيد كتير

    وبالنسبه لسؤالك انا اعرف ان الوزن يزيد قبل الدورة الشهريه وحتى ينتفخ وتشعر الوحده بثقل ..بس ما ادري هل هيه صحيحه او لا ..
    انشالله بيفيدوك الاخوات









    هذا التوقيع من الغالية صدى الله يبارك فيها

  5. #5
    moujaheda غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Feb 2004
    الموقع
    سويسرا
    الردود
    172
    الجنس
    امرأة
    مشكورة حبيبتي الليبية على المعلومات
    بس التطبيق صعب و الله !!!!!!!!!
    بالنسبة لسؤالك هل يرتفع الوزن بعد الدورة ولا لا
    عزيزتي عادة اثناء الدورة الشهرية بيرتفع الوزن قليلا و ذلك بسبب تجمع السوائل في منطقة الكرش و لكن هذه الزيادة بتروح مع انتهاء الدورة لذلك لا ينصح الاطباء باتباع رجيم قاسي في فترة الدورة!!
    يعني الامر طبيعي و ما منه خوف ..........

    ما يصنع أعدائي بي فجنتي في صدري اينما رحت

    فهي معي لا تفارقني , فحبسي خلوة ,وقتلي
    شهادة ,و اخراجي من بلادي سياحة .....
    شيخ الاسلام ابن تيمية

  6. #6
    الليبيه غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Jun 2004
    الموقع
    ليبيا
    الردود
    481
    الجنس
    شكرا كثير وسام وinoujaheda
    والله ريحتوني
    تسلمين اختي الحبيبة الليبيه على المواضيع الرائعه والمفيده

    والله المواضيع الحلوة للناس الحلوة يا وسام


    انا اليوم لخبطت كتير اكلت 2 بوظة
    بس رح اكمل اليوم صيام
    و بكره حأبدا بريجيم جديد ينقص 5كيلو في شهر وهو كتير سهل ومريح
    ان شاءالله رح اكتبه علشان تستفيدوا منه

    بااااااااااااااااااااااااااااااااااي

    جمالك في رشاقتك

  7. #7
    لـــمـــووو's صورة
    لـــمـــووو غير متواجد "شعلة التغذية "كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    Nov 2003
    الردود
    8,380
    الجنس
    امرأة
    مشكورو ة غاليتي على الموضوع الحلو....


  8. #8
    الليبيه غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Jun 2004
    الموقع
    ليبيا
    الردود
    481
    الجنس
    والله ما حلو غيرك يا لمووو
    مرسييييييييييييييييييييييي

    باااااااااااااااااااااااي

    جمالك في رشاقتك

  9. #9
    NB_75 غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Mar 2004
    الموقع
    لبنان
    الردود
    194
    الجنس
    اختى فى الله لبيبة ..
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    وبارك الله فيك على موضوعك .كما اعرف اختى ان عصير الليمون او البرتقال غير صحى على الريق ,لانه يحتوى على مواد اسيدية تضر المعدة و تذيب الشعيرات الحساسة فى الامعاء كما انه يشعر بالحرقة اذا اخذ على معدة فارغة...ارجو التنبيه .
    و تحياتى يا الغالية


    إن لم تزد على الحياة شيئاً تكن أنت زائداً عليها

  10. #10
    الوفية 2's صورة
    الوفية 2 غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Jun 2004
    الموقع
    من المحيط الى الخليج
    الردود
    44
    الجنس

    يا مساء الخير

    يا اعز الناس باهى الى يبى يزيد فى وزنه

    كيف يديرهههههههههههههههه

    من يتقى الله يجعل له مخرجا


مواضيع مشابهه

  1. ©{« موضوع يستحق التفاعل »}©""":::""" وزنك كيف تسيطري وتحافظي عليه""":::"""
    بواسطة noor alhouda في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 16
    اخر موضوع: 28-02-2012, 05:18 PM
  2. مانع للشهية طبيعى 100 فى 100
    بواسطة الارض الطيبه في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 7
    اخر موضوع: 21-06-2010, 07:39 PM
  3. مانع للشهية طبيعي 100في 100
    بواسطة الغللا في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 22
    اخر موضوع: 15-11-2009, 06:40 PM
  4. مانع للشهية طبيعي 100في 100
    بواسطة كنافه بالقشطه في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 48
    اخر موضوع: 23-02-2009, 05:27 PM
  5. ╝◄ ":":":":":"برنامج يرى صورتك بعد 40 عاما":":":":":":"اسرعوا►╚
    بواسطة sangzodia في ركن الكمبيوتر والإنترنت والتجارب
    الردود: 1221
    اخر موضوع: 25-03-2008, 01:15 PM

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة

قوانين الكتابة

  • لا تستطيع إرسال مرفقات جديدة
  • لا تستطيع إرسال ردود
  • لا تستطيع إرسال مرفقات
  • لا تستطيع تعديل ردودك
  •  
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | منزلكِ | جوالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97