مرحبا بكِ في منتديات لكِ! هل هذه هي زيارتك الأولى لمنتديات لكِ؟ اضغط هنا للتسجيل

للبحث في شبكة لكِ النسائية:
عرض النتائج 1 الى 7 من 7

كيف اجعل وجهي نضر اكثر

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتدى لكِ)
انا حاليا امارس رياضة الايروبيك ، وقد نحفت عليها ، ولكن المشكلة ان وجهي نحف كثير ، ومش عارفة كيف ممكن احافظ على نحافة جسمي ...
  1. #1
    إسلام غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Jun 2003
    الردود
    34
    الجنس

    كيف اجعل وجهي نضر اكثر

    انا حاليا امارس رياضة الايروبيك ، وقد نحفت عليها ، ولكن المشكلة ان وجهي نحف كثير ، ومش عارفة كيف ممكن احافظ على نحافة جسمي واخلي وجهي اسمن من غير ما اكل اكل دسم.
    مش عارفة صراحة.
    هل في طريقة تجعل الوجه اسمن وانضر من غير ان تؤدي إلى سمنة بالجسم؟؟؟

    لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين

  2. #2
    soso's صورة
    soso غير متواجد كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    Jun 2002
    الموقع
    Egypt
    الردود
    1,557
    الجنس
    امرأة
    عزيزتي
    ممكن تمشي علي نظام السعرات ما بيزوددش الوزن وبيسمح ليكي بتناول حاجات كتير متعددة تساعد علي نضارة الوجه
    مثل الالبان اللبن الرائب والزبادي
    والفواكه المختلفه والخضروات الطازجه المتنوعه بصورة يومية

    تحياتي


  3. #3
    يافا's صورة
    يافا غير متواجد صاحبة الرأي السديد "درة التحفيظ 2"
    تاريخ التسجيل
    Jul 2002
    الموقع
    وإذا ذكر اسم الله في بلد عددت ارجاؤه من لب أوطاني
    الردود
    1,076
    الجنس
    أنثى
    انا كنت داخله اقول نفس كلام الاخت سوسو ،،
    عموما بعد الانتهاء من الرجيم سوف يستعيد وجهك رونقه ،، و في شيء اخر يمكن يكون وجهك جميل و عادي لكن انتي تفاجئتي بشكله .. و بعدين ممكن تتعودي .. و ممكن انتقادات الناس الكثيره تخلي الواحد مو عاجبو شيء ... لا تكترثي طالما انتي تحققي هدفك .

    و افضل شيء نصيحه الاخت سوسو ...



    اعوذ بالله السميع العليم من الشيطان الرجيم، اعوذ بالله السميع العليم من الشيطان الرجيم ، اعوذ بالله السميع العليم من الشيطان الرجيم
    هو الله الذى لا اله الا هو عالم الغيب والشهاده هو الرحمن الرحيم
    هو الله الذى لا اله الا هو الملك القدوس السلام المهيمن العزيز الجبار المتكبر
    سبحان الله عما يشركون .
    هو الله الخالق البارى المصور له الاسماء الحسنى يسبح له ما فى السموات والارض وهو العزيز الحكيم
    من قالها يصلى عليه 70 الف ملك


  4. #4
    إسلام غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Jun 2003
    الردود
    34
    الجنس
    المشكلة انه ماما كل ما تشوف وجهي بتحكيلي انتي وجهك كثير نحيف ، ليه هيك صايرة ، مع انه جسمي عاجبها كثير بس بتحكيلي لازم تتخني 4 كيلو علشان يرجع وجهك زي ما كان.


  5. #5
    soso's صورة
    soso غير متواجد كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    Jun 2002
    الموقع
    Egypt
    الردود
    1,557
    الجنس
    امرأة
    عزيزتي
    بدون ما تتخني كتير انا مجربة النزول السريع ده وبعده ممكن اتخن كيلو او اتنين بس علي الدي الطويل مع الالتزام بريجيم السعرات والوجه بيستعيد نضارته بدون مشاكل


  6. #6
    إسلام غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Jun 2003
    الردود
    34
    الجنس
    يسلمو
    وان شاء الله يزبط معي


  7. #7
    mksofah غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Apr 2004
    الموقع
    usa
    الردود
    17
    الجنس
    slam 3likom sbaya
    ana 3indi nfs almoshkilah bsra7ah
    bdi a6lob minkom 6alab iza ma fiha to2ol dam :>
    bdi 6ri2ah mdmonah lrjim als3rat y3ni jdwal amshi 3lih l2ni
    bsr7ah ma 3indi 7'lfyah 3noo
    we tslamoliii
    salam 3likom we r7mato allah


مواضيع مشابهه

  1. وجهي...وجهي...شعري...شعري...أرجوا الدخول بسرعة حتجنن...؟؟
    بواسطة * شهدوده * في العناية بالجسم والبشرة والمكياج والعطورات
    الردود: 16
    اخر موضوع: 19-05-2009, 09:30 PM
  2. كيف اجعل اكثر من جهاز يستخدمو نفس الطابعة التي على جهازي
    بواسطة زيونة المزيونة في ركن الكمبيوتر والإنترنت والتجارب
    الردود: 1
    اخر موضوع: 25-09-2008, 07:18 PM
  3. وجهي جميل وسوادي اكثر
    بواسطة اعز الناس في قل في العناية بالجسم والبشرة والمكياج والعطورات
    الردود: 1
    اخر موضوع: 02-05-2008, 09:30 AM
  4. الردود: 5
    اخر موضوع: 12-10-2007, 04:54 PM

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة

قوانين الكتابة

  • لا تستطيع إرسال مرفقات جديدة
  • لا تستطيع إرسال ردود
  • لا تستطيع إرسال مرفقات
  • لا تستطيع تعديل ردودك
  •  
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | منزلكِ | جوالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100