مرحبا بكِ في منتديات لكِ! هل هذه هي زيارتك الأولى لمنتديات لكِ؟ اضغط هنا للتسجيل



للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 1 من 2 12 الأخيرالأخير
عرض النتائج 1 الى 10 من 11

رجيم فى فترة الرضاعة

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتدى لكِ)
هلا فيكم اخواتى من فضلكم من تقدر تساعدنى لا تبخل على ابى رجيم اسويه وانا ارضع ابنتى اللى عمرها ست شهور واريد ان انزل حوالى ...
  1. #1
    اشراقة الصباح غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Feb 2004
    الموقع
    الكويت
    الردود
    8
    الجنس

    رجيم فى فترة الرضاعة

    هلا فيكم اخواتى من فضلكم من تقدر تساعدنى لا تبخل على
    ابى رجيم اسويه وانا ارضع ابنتى اللى عمرها ست شهور واريد ان انزل حوالى 8 كيلو ايش اسوى ساعدونى 0

    اشراقة الصباح

  2. #2
    soso's صورة
    soso غير متواجد كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    Jun 2002
    الموقع
    Egypt
    الردود
    1,557
    الجنس
    امرأة
    عزيزتي إشراقة الصباح لا تتعجلي باي ريجيم وذلك حفاظا علي طفلك وانا عندي ان شاء الله كتاب به ريجيم لفترة الرضاعه سابحث عنه واحضره لكي قريبا لانه بواسطه متخصص حتي نحافظ عليكي وعلي طفلك
    وايضا لتطلعي علي هذه الوصله لل اخت um yousif 28 وان شاء الله تستفيدين منها لحين احضر لكي الريجيم
    جاية بعد غيبة طويلة ومعي اخبار حلوه

    تحياتي


  3. #3
    شهيلة غير متواجد عضو
    تاريخ التسجيل
    Jan 2004
    الموقع
    الشارقة
    الردود
    68
    الجنس
    بسم الله الرحمن الرحيم أنا اتبعت ريجيمات بعد فترة شهرين من ولادتي والحمد لله ما أثر كتير على الرضاعة لأنني لم أقطع كأس الحليب الصباحي والمسائي
    إن شاء الله اليوم المساء أو بكرة بكتبلك الريجيم يلي عملته
    مع تحياتي
    شهيلة


  4. #4
    اشراقة الصباح غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Feb 2004
    الموقع
    الكويت
    الردود
    8
    الجنس
    مشكورة يا شهيلة على الرد
    وانا فى انتظار رجيماتكم وربنا يجازيكم كل خير


  5. #5
    soso's صورة
    soso غير متواجد كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    Jun 2002
    الموقع
    Egypt
    الردود
    1,557
    الجنس
    امرأة
    عزيزتي اشراقة الصباح
    هذا هو الريجيم الخاص بفترة الرضاعة :

    عند الاستيقاظ: كوب حلبة باللبن منزوع الدسم
    قبل الافطار بنصف ساعة : فاكهة الموسم
    عند الافطار : بيضه مسلوقة أو قطعة جبن قريش أو 4 ملاعق فول + ربع رغيف
    تصبيرة : كوب من شوربة العدس
    الغذاء: سلطة خضراء + 2 قطعة لحم مشوية أو مسلوقة أو 150 جرام كبدة مشوية أو سمكة مشوية أو ربع فرخة + خضار سوتيه + ربع رغيف أو 4 ملاعق أرز
    عصرا :كوب من شراب النعناع البلدي +ملعقة سكر صغيرة واحدة
    العشاء: كوب لبن منزوع الدسم أو بيضة مسلوقة + ربع رغيف
    قبل النوم : كوب من شراب الشمر
    ( مع الإكثار من تناول الماء قبل الطعام , مع تناول الفاكهة أثناء الجوع )

    وممكن تدوامي عليه طول فترة الرضاعة لحد ما توصلي للوزن المطلوب
    وممكن كمان تاخدي يوم راحة تاكلي فيه كل حاجة كل عشر ايام بس اهم حاجة عشان تخسي الالتزام التام بالريجيم وتاخدي يوم واحد بس راحه كل عشر ايام وياريت توافيني بالاخبار بعد اول عشر ايام تقوليلي خسيتي اد ايه


    تحياتي


  6. #6
    شهيلة غير متواجد عضو
    تاريخ التسجيل
    Jan 2004
    الموقع
    الشارقة
    الردود
    68
    الجنس
    أختي إشراقة الصباح الريجيم الذي اتبعته بعد الولادة أنزلته في المنتدى


  7. #7
    اشراقة الصباح غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Feb 2004
    الموقع
    الكويت
    الردود
    8
    الجنس
    مشكورات جدا يا اخواتى العزيزات
    جزاكم الله كل خير ان شاء الله
    وان شاء الله ابا فية من بكرة لكن باريد تشجيعكم لى
    وربنا يوفقكم ان شاء الله


  8. #8
    sereen غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Feb 2004
    الموقع
    usa
    الردود
    1
    الجنس
    alslamo alykom
    im new to your group and i live in usa i have small famliy i want to know you alland im origanaly from egypt i want to make ditedid't effect on my brest milke
    thank you

    sereen

  9. #9
    soso's صورة
    soso غير متواجد كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    Jun 2002
    الموقع
    Egypt
    الردود
    1,557
    الجنس
    امرأة
    عزيزتي sereen
    اهلا بكي معنا في المنتدي وانتي منورانا واكيد كلنا هنا نحب نتعرف علي بعض
    ونكون اصحاب
    الريجيم عندك بنفس هذه الصفحه لاعلي لو محتاجه فعلا تخفضي وزنك
    وممكن تزودي شرب الحليب الي 3 او 4 اكواب بدل اثنان علي مدي اليوم لو خايفه اكثر علي الطفل
    ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
    هذا هو الريجيم الخاص بفترة الرضاعة :

    عند الاستيقاظ: كوب حلبة باللبن منزوع الدسم
    قبل الافطار بنصف ساعة : فاكهة الموسم
    عند الافطار : بيضه مسلوقة أو قطعة جبن قريش أو 4 ملاعق فول + ربع رغيف
    تصبيرة : كوب من شوربة العدس
    الغذاء: سلطة خضراء + 2 قطعة لحم مشوية أو مسلوقة أو 150 جرام كبدة مشوية أو سمكة مشوية أو ربع فرخة + خضار سوتيه + ربع رغيف أو 4 ملاعق أرز
    عصرا :كوب من شراب النعناع البلدي +ملعقة سكر صغيرة واحدة
    العشاء: كوب لبن منزوع الدسم أو بيضة مسلوقة + ربع رغيف
    قبل النوم : كوب من شراب الشمر
    ( مع الإكثار من تناول الماء قبل الطعام , مع تناول الفاكهة أثناء الجوع )

    وممكن تدوامي عليه طول فترة الرضاعة لحد ما توصلي للوزن المطلوب
    وممكن كمان تاخدي يوم راحة تاكلي فيه كل حاجة كل عشر ايام بس اهم حاجة عشان تخسي الالتزام التام بالريجيم وتاخدي يوم واحد بس راحه كل عشر ايام وياريت توافيني بالاخبار بعد اول عشر ايام تقوليلي خسيتي اد ايه
    ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ


    تحياتي
    آخر مرة عدل بواسطة soso : 17-02-2004 في 09:07 AM


  10. #10
    - بنت الأحرار -'s صورة
    - بنت الأحرار - غير متواجد رئيسة أركان الأسرة - محرره بموقع لكِ
    تاريخ التسجيل
    Aug 2006
    الموقع
    فلسطين - غزة
    الردود
    44,166
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    18
    التكريم
    • (القاب)
      • مكتسحات القمة
      • نجمة إبداع في ركن الجوال
      • خبيرة برامج
      • وهج عطاء الكمبيوتر
      • درة صيف31/ 1432هـ
      • لؤلؤة شتوية نادرة
      • تربوية مثقفة
      • لمسة عطاء
      • مبدعة صيف1430هـ
      • مدربـة متميزة
      • ريحانة الحوار
      • عطاء ركن التغذية والصحة
      • ضياء العلم
      • شعلة العطاء
      • فرحة عدسة
      • لمسة إبداع
      • مستشارة ركن الحاسوب
      • احساس راقي
      • الأم الحنون
      • متميزة ركن الأمومة والطفولة
      • بصمة مبدعة
    (أوسمة)
    والأخت شهيله
    وين الرجيم

    من مواضيع - بنت الأحرار - :


    اخبار العدوان والجرائم على غزة وفلسطين لمن يهتم بأمرنا هنا
    http://www.lakii.com/vb/a-113/a-829421/



    (من قالَ حين يأوي إلى فراشِه:

    "لا إلهَ إلا اللهُ، وحدَه لا شريكَ لهُ، له الملكُ، وله الحمد، وهو على كلِّ شيءٍ قَديرٌ،
    ولا حولَ ولا قوَّة إلا بالله، سبحانَ اللهِ، والحمدُ لله، ولا إله إلا الله، واللهُ أكبرُ".

    غُفِرت له ذنوبُه- أو قالَ: خطاياهُ، شكّ مِسعَر- وإن كانَت مثلَ زَبَدِ البحرِ) .

    سلسلة الأحاديث الصحيحة للالباني

مواضيع مشابهه

  1. مشاكل الرضاعة فى فترة التسنين
    بواسطة أم عبد الرحمن3122010 في الأمومة والطفولة
    الردود: 10
    اخر موضوع: 21-06-2011, 08:57 PM
  2. كيف تزيدين حليبك خلال فترة الرضاعة؟
    بواسطة alfatato-tayiba في ركن المواضيع المكررة
    الردود: 3
    اخر موضوع: 28-08-2009, 05:18 PM
  3. علمي طفلك القرآن من فترة الرضاعة
    بواسطة جوري الخبر في ركن المواضيع المكررة
    الردود: 10
    اخر موضوع: 02-11-2006, 03:41 PM
  4. مشكلة تأخر الدورة فترة الرضاعة ؟
    بواسطة مغربية في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 8
    اخر موضوع: 03-01-2005, 01:24 PM
  5. الحقوووووووونى ارجوكم برجيم اثناء فترة الرضاعة
    بواسطة حبيبة الرحمن في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 3
    اخر موضوع: 18-08-2004, 04:35 AM

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة

قوانين الكتابة

  • لا تستطيع إرسال مرفقات جديدة
  • لا تستطيع إرسال ردود
  • لا تستطيع إرسال مرفقات
  • لا تستطيع تعديل ردودك
  •  
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | منزلكِ | جوالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97