تقوم على الاسس التاليه: 1/ممارسة رياضة المشي ساعه كل يوم على الاقل. 2/الاعتدال في تناول الطعام. 3/تناول كوب من الماء الدافيء على الريق في الصباح ومثله في المساء.
|
للبحث في شبكة لكِ النسائية:
|
Registered User
الطريقه الصينيه لخفض الوزن
تقوم على الاسس التاليه: 1/ممارسة رياضة المشي ساعه كل يوم على الاقل. 2/الاعتدال في تناول الطعام. 3/تناول كوب من الماء الدافيء على الريق في الصباح ومثله في المساء.
عضو نشيط
شكرا لولو انت دائما في الخدمة ودائما معك الجديد وبدي اضيف معلومة عرفتها من صديقة صينية وهي ان وجباتم اليومية تركز على الكثير من الخضار والاعشاب والكثير من الارز واحيانا السمك و فواكه واللحم لا ياكلونه الا في المناسبات الخاصة لذلك فانك لاتجدينهم بدينين في اغلب الاحيان و كذلك بصحة جيدة و حتى النساء مهما تقدمن في السن فهم يظرن صغيرات دوما ونحيفات رغم الكمية الكبيرة الي بياكلوها من الارز فانا استغرب دوما عندما اراهم يحملون علب كبيرة مليئة ارز وينهوها كاملة ولا يمتنون حالص سبحان الله
عضو جديد
شكرا لكي اختي
بصراحة فائدة كبيرة في كلامك
بصراحة مشكلتي هي ليست في كثرة الاكل ولكن في نوعيته
النجم البرونزي
الله يحفظك ويسعدك يالولو على هالمعلومه دخت وانا ادور عليها الله يوفقك فى عمل كل خير
Registered User
ارتحت جدا لما عرفت انك لقيت اللي تدوري عليه ياهتووووون ....فانت غاليه جدا عندي والله يوفقك دائما
عضو
مشكوره لولو
الله يعطيك العافيه يالولو
بس انا ابي رجيم ينقص 7 كيلو في اسبوع ويا ريت القاه
ممكن يااخت لولو ترسلينه علي اذا لقيتيه استناك
النجم الفضي
موضوع رائع
عضو نشيط
شكرا لكي اختي بصراحة فائدة كبيرة في كلام
أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0
رد مع الاستدلال
الروابط المفضلة