السلام عليكم

أخواتي العزيزات أختي بسم والصلاه على النبي كرشتها كبيره
كنها حامل في الشهر السادس
المهم انا نزلت خلطه على الزيت زيتون والزنجبيل بس ما ناسبها للأسف ):
ودي تقولو ليي ايش أحسن شي لأزاله الكرش بس لا تقولو رجييممم ماينفع
ابغا خلطه مجربه الله يسعدكممم
وأتمنى تساعدوها وشكرا
















اسفه على الاطاله

أنا انصحك تراجع طبيب قبل اي خلطه

خليها تلعب رياضة
ربي يحفظكم

فعلا الرياضة اولا واخيرا
كمان الاكل الغني بالسعرات والسكر والدهون الكسل وعدم الحركة من اهم اسباب بروز الكرشة
واحب اقولك انه حتی لو وجد خلكة لازالة الكرش ما راح تنفع لوحدها لازم يصحبها رياضة والبعد عن الاكلات الدسمة