انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 1 من 2 12 الأخيرالأخير
عرض النتائج 1 الى 10 من 16

معاومات تفيدك في حرق سعرات حرارية اكثر

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #1
    تاريخ التسجيل
    Mar 2014
    الردود
    76
    الجنس
    امرأة

    تجربة قيمة معاومات تفيدك في حرق سعرات حرارية اكثر

    السلام عليكم صبايا
    هنالك الكثيرات يعانن من ثبات الوزن فحبيت ان افيدكم ببعض المعلومات والوصفات التي استخدمها وفيها فوائد كثيرة انا جربتها


    1- اصنعي زيت الزنجبيل وهو مكون من زيت الزيتون وزنجبيل مطحون اخلطيه جيدا وادهني به الاماكن الغير مرغوب بها قبل ان تمارسي الرياضة
    2- البسي سفرة او لفي بطنك بكيس من النايلون وايضا ويوجد ملابس خاصة مصنوعة من النايلون تباع عند محلات المستلزمات الرياضية يساعدك على التعرق

    3- التي تعاني من الامساك اعملي خلطة من الشاي الاخضر وسنمكي ومرميه كلهم مع بعض بماء مغلي وغطي الاناء لمدة لاتقل عن الساعة 3 مرات يوميا
    ولكن لاتستخدمي الوصفة كثر من عشرة ايام في الشهر

    4- اعملي يوميا وصفة صحية تشربيها لتساعدك على حرق الدهون
    زنجبيل و شاي اخضر صيني وكمون وقرفة (الدارسين) وقطعة ليمون وزيت زيتون في كوب ماء مغلي واشربيهم ثلاث او مرتين باليوم يساعد في القضاء على الانتفاخ ويقلص قياسات الجسم
    5- كلي فاكهة الكوي تساعد على طرح السوائل خارج الجسم
    ارجوا ان اكون قد افدتكم
    والسلام عليكم

    آخر مرة عدل بواسطة { أم أنـــس } : 15-04-2014 في 09:47 AM السبب: مشكورة لذكر تجربتك
    { أم أنـــس } و sana5783 و EnG.Me و 5 وأخرون أعجبهم هذا.

  2. #2
    { أم أنـــس }'s صورة
    { أم أنـــس } غير متواجد كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    Mar 2007
    الموقع
    غزة فلسطين
    الردود
    18,627
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    • (القاب)
      • معطاءة ركن الصحة والتغذية
      • سيدة مبدعة
      • متميزة شتاؤنا ألوان
      • وهج العطاء
      • قائدة شتوية بارعة
      • بصمة مبدعة
    (أوسمة)
    السلام عليكم

    صباح الخير ام حسام

    وصفات جميلة

    بس هل انتي فعلا مجرباها ؟؟ام نقلتي من النت الموضوع

    لانه الصراحة عشبة السنامكي اعرف بتسبب الاسهال اعزك الله وفقدان شديد للفيتامينات والمعادن

    بانتظار اجابتك ونورتي
    Rainy Sky أعجبه هذا.

  3. #3
    تاريخ التسجيل
    Mar 2014
    الردود
    76
    الجنس
    امرأة
    صباح الخير حبيبتي الغالية ام انس انا جربت الوصفات استخدام السنمكي عندما يكون امساك ونقصت تقريبا 2 كيلو في مدة اسبوع وكنت مرة او مرتين اشربه في اليوم
    وحاليا تركته لان لايجوز استخدامه اكثر من عشرة ايام في الشهر
    وساعود استخدمه في الشهر المقبل ايضا لمدة اسبوع
    سلامي لك
    نوريني حبيتي وشكرا على المرور
    { أم أنـــس } أعجبه هذا.

  4. #4
    sana5783's صورة
    sana5783 غير متواجد أميرة الرشاقة لعام 2014
    تاريخ التسجيل
    Aug 2007
    الردود
    3,419
    الجنس
    أنثى
    التكريم
    (أوسمة)
    مشكورة اختي تجربة قيمة
    الحجية ام حسام أعجبه هذا.

  5. #5
    حكايات القمر's صورة
    حكايات القمر غير متواجد مشرفة الصحة والتغذية
    تاريخ التسجيل
    Jul 2009
    الموقع
    في دنيا الاحلام
    الردود
    16,410
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    • (القاب)
      • معطاءة ركن الصحة والتغذية
      • نبض وعطاء الشتاء
      • قائدة شتوية بارعة
      • باحثة متألقة في الصوتيات
    (أوسمة)
    بارك الله فيك عالافادة
    بس اعتقد السنامكي وقت الامساك فقط يستعملوه لانه مسهل قوي
    ولاانصح باستعماله بسبب وبدونه
    لان فقدان الوزن بهذه الطريقة سيكون مؤقت وغير صحي



  6. #6
    تاريخ التسجيل
    Mar 2014
    الردود
    76
    الجنس
    امرأة
    تعقيب كتبت بواسطة sana5783 عرض الرد
    مشكورة اختي تجربة قيمة
    شكرا لمرورك اخت سنا

  7. #7
    تاريخ التسجيل
    Mar 2014
    الردود
    76
    الجنس
    امرأة
    تعقيب كتبت بواسطة حكايات القمر عرض الرد
    بارك الله فيك عالافادة
    بس اعتقد السنامكي وقت الامساك فقط يستعملوه لانه مسهل قوي
    ولاانصح باستعماله بسبب وبدونه
    لان فقدان الوزن بهذه الطريقة سيكون مؤقت وغير صحي
    شكرا لك على المرور حبيبتي
    السنامكي عشب فيه فوائد كثيرة وخصوصا في معالجة التهاب القالون
    الكثير منا تعاني من الامساك في فترات الرجيم والاستمرار على نمط معين من الغذاء لذلك انصح بوصفة السنمكي لفترة معينة

  8. #8
    هالـة's صورة
    هالـة غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Apr 2014
    الردود
    8
    الجنس
    أنثى
    تجربة قيمة وجميلة ~
    و إن شاء الله اجرب الزنجبيل ~

  9. #9
    تاريخ التسجيل
    Mar 2014
    الردود
    76
    الجنس
    امرأة
    [QUOTE=هالـة;13555760]
    تجربة قيمة وجميلة ~
    و إن شاء الله اجرب الزنجبيل ~
    حبيبتي جربيها وندعيلي لانها ذات مفعول كبير سلامي

  10. #10
    Rainy Sky's صورة
    Rainy Sky غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Mar 2014
    الموقع
    Alexandria, Egypt, Egypt
    الردود
    332
    الجنس
    أنثى
    التكريم
    (أوسمة)
    معلومات مفيدة وتجربة قيمة
    جزاكى الله خيرا
    الحجية ام حسام أعجبه هذا.

مواضيع مشابهه

  1. سعرات حرارية لكل 100 جرام
    بواسطة ماى في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 4
    اخر موضوع: 11-11-2008, 11:02 PM
  2. سعرات حرارية سلبية لتخفيض الوزن
    بواسطة أمل الحنين في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 6
    اخر موضوع: 10-09-2008, 05:52 AM
  3. حلويات بدون سعرات حرارية .
    بواسطة أم إياد 1428 في الحلويات والكب كيك والكيك وحلويات العيد
    الردود: 4
    اخر موضوع: 09-02-2007, 11:47 AM
  4. احرقي سعرات حرارية بسهولة
    بواسطة منى سعود في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 7
    اخر موضوع: 21-12-2004, 05:23 AM
  5. خبز بالزبيب و القرفه (سعرات حرارية قليلة)
    بواسطة أم مهدي في الأطباق الرئيسة
    الردود: 9
    اخر موضوع: 12-06-2001, 12:15 PM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96