اولا السلام عليكم
اني مشكلتي زي ناس كثيرة انهم يبو ينزلو وزن بس مش قادرين ومش عارفين الطريق الصح بس مشكلتي الأكبر هي الإرادة والعزيمة اللي مش عارفة من وين إنجي بهم أني حاولت بشتى الطرق اشتريت مجموعة من الفساتين والملابس عشان يكونو هدف ولكن الملل يتسلل بعد يومين ثلاثة من الرجيم مش قااااادرة ومشكلتي في الرجيم هي الطبخ ثم الطبخ لآني كثير الواحد يسوي الفطورين غذائيين وعشائين ومع الأولاد وشغل البيت مانلقاش وقت لا للطبخ ولا للرياضة وهدا اللي يخليني انمل بسرعة ،اان من السنة اللي فاتت لسنة هادي زدت 15كيلو تقريباً بعد معاناة سنة لإنقاص وزني لما عشت حياة طبيعية رجع وزني زي قبل وأكثر شوي توا زي اليوم أمس بديت في رجيم الشوربة الحارقة بس اليوم غشيت شوي وما قدرته نتحمل طعمة الشوربة خلااااااااص نفسي في رجيم غير ممل وتكون فيه من جربه ومشي معاه أني نبي نخي عشرين كيلو وعندي فرصة ل شهر 7 ضروري بس شنو الحل يإربي ياااارب أتمنى منكم المساعدة وربي يساعدكم ويسعد كم ويحقق حلم الرشاقة لكل حد يااااارب ونخس من غير شر ونتمنى نبدأ نعمل رجيم ونبدأ فيه مع بعض ونجوع بعضنا ياااااارب اللهم أمين.
الروابط المفضلة