بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركااته
شحاالكم؟ انشالله تمام:thumbs_up:
طبعاا الموضوع باين من العنواان
(!_!) تجــــمع صآحبات الزنوود (!_!)
من فتره نزلت موضوع عن الزنود وماحصلت ردود تفيدني
قلت لاازم اللي يعااني من الزنوود مثلي نتعااون عشاان نغلبهاا مو هيه اللي تغلبناا8o|
لااازم الاستمراااااااااار عشاان المستحييل يتحقق باذن الله
المووضووع بكون عن :.
*تجاارب بناات يعني اللي جربت تماارين ويابت نتيجه تقولناا
*تمارين لهاي المنطقة واللي ماتعرفهاا هيه المنطقه اللي فوق بالذراع
*نبي تفاااعل عشاان نخف هاي المنطقة ولازم نعرف الاكل اللي يزييد هاي المنطقة
ومثل ماايقوولون هاي المنطقة بس تنحف بالرياااضه يعني الموضوع بكون رياضه بريااضه
يعني شدوو حيلكم:thumbs_up:
الصفحه كلهاا الواان عشاان اشجعكم:thumbs_up:
نبيي تفاااعل وتجاارب
وبالتوفييق
الروابط المفضلة