[موضوع قيم]أعراض نتجاهلها ولكنها قد تكون علامات تحذيريه .
السلام عليكم ورحمة الله
من المعروف لنا جميعا أن هناك بعض علامات تحذير صحية لبعض الامراض
- مثل ألم في الصدر (نوبة قلبية)، الحمى (العدوى)، عيون صفراء (اليرقان)
الشامات غير المنتظمة الشكل (قد تدل على سرطان الجلد).
ولكن هناك أعراض أخرى غالبا ما نتجاهلها ( قد يكون بسبب انشغالنا بحياتنا اليوميه ).
على الرغم من انها مؤشرات مشتركة لمشاكل صحية هامة،
هنا،نستعرض معا بعض الأعراض التى قد تستدعي إجراء فحوص طبية:
النعاس خلال النهار (بدون سبب)
الإجهاد أوالنوم في وقت متأخر والاستيقاظ في وقت مبكر يمكن أن يجعل أي شخص يتثاؤب فى منتصف النهار
.
ولكن الحرمان من النوم و الشعور بالتعب وعدم القدرة على التركيز يوما بعد يوم، وأنت لا تستطيع فهم السبب.
يمكن أن تشير إلى: توقف التنفس أثناء النوم.
هذا الاضطراب فى النوم يحدث عندما تعمل الأنسجة الرخوة في الجزء الخلفي من الحلق
على تعطيل أنماط التنفس الطبيعي.
ونتيجة عدم الحصول على الأكسجين، فالجسم يكافح من أجل التنفس فتستيقظ لفترة وجيزة -
وربما لا تلاحظ، ذلك إلا أن هذا النمط يحدث مرارا وتكرارا، لساعات، مما يؤثر على النوم بشكل عام.
قد يكون لديك أيضا توقف التنفس أثناء النوم إذا كنت تشخر،
وخاصة إذا كان الشخير بصوت عال أو إذا كنت توقظ مع التهاب في الحلق أو الصداع.
يمكن لأي شخص ان يحدث له توقف التنفس أثناء النوم، ولكن زيادة الوزن تضعك في خطر أعلى لحدوثه.
نمو الشعر الزائد للسيدات
كل من الرجال والنساء لديهم شعر في جميع أنحاء أجسادهم، بما في ذلك الوجه.
لكنه ينمو عادة في أنماط مختلفة.
في المرأة، فإنه من غير المعتاد للشعر الخشن ان ينبت في الوجه والصدر والبطن، أو حول الحلمة. بعض النساء قد يصابون بنمو الشعر في الوجه
ويمكن أن يشير إلى:
متلازمة المبيض (PCOS). هذا الخلل الهرموني ليس مفهوما تماما ولكنه يرتبط مع تغيرات في مستويات هرمونات الاستروجين والبروجسترون، وخاصة الاندروجين (هرمون الذكورة).
يفشل المبيضين لإطلاق البويضات وتتشكل كيسات المبيض بدلا منها.
وقد يحدث العقم كنتيجة لذلك.
اعراض اخرى
تشمل زيادة الوزن، وانخفاض حجم الثدي،
الصلع ، وتغيرات الصوت. السمة المميزة هي عدم انتظام الدورة الشهرية أوفقدانها بعد فترة البلوغ.
حب الشباب قد يزداد سوءا أيضا. النساء مع متلازمة تكيس المبايض في كثير من الأحيان لديهم أيضا مرض السكري،
وارتفاع ضغط الدم، وارتفاع الكوليسترول في الدم ويعانون من زيادة الوزن.
فقدان الوزن غير الطبيعى
ليس هذا النوع من فقدان الوزن الذي ينجم عن ممارسة حميه او رياضه.
انه نوع يلاحظ ممن حولك، أو تجد نفسك تفاجئ أن ملابسك وسعت مثلا.
يمكن أن يشير إلى: السرطان. فقدان الوزن غير المبرروالسريع هو علامة تحذير للسرطان.
يمكن أن يشير أيضا إلى مشكلة الغدة الدرقية .
مع مرض السرطان، غالبا ما يكون هناك أعراض مصاحبة أخرى، مثل (اعتمادا على نوع السرطان) الألم المستمروالانتفاخ وعسر الهضم،واعراض اخرى
والاعراض الاخرى لمرض فرط الدرقية تشمل التعب والأرق.
الامساك المزمن:
من الشائع لدى البعض (على سبيل المثال) أن الجميع ينبغى ان يكون لديهم حركة الامعاء (البراز) كل يوم.
ولكن هناك كثير من الناس تكون لديهم ثلاثة مرات في الأسبوع، وأحيانا بعض الناس مرة في الأسبوع
وهذا يتوقف على النظام الغذائي،
الإمساك هو أوضح مؤشر على حاجة الجسم للحصول على مزيد من الألياف
ولكن عندما يصبح الإمساك مشكلة متكررة، فإن الأمر يستحق النظر في الأسباب الممكنة.
الامساك المزمن يمكن أن يشير إلى:
أورام القولون أو سرطان القولون والمستقيم.
ايضا زوائد في القولون قد تسبب ضيق أو انسداد، مما يؤدي إلى الإمساك.
اى مشاكل مع حركات الأمعاء هي راية حمراء لالاورام الحميدة السرطانية وغيرها إذا استمر الإمساك حتى بعد إجراء تعديلات على النظام الغذائي (زيادة السوائل والألياف ).
علامات تحذير أخرى لسرطان القولون:
رؤية الدم في البراز، وفقدان الوزن، آلام في المعدة، الغثيان والانتفاخ ..الخ
التبول المتكرر:
إذا كانت المشكلة تعتبر حديثة، قد تكون محاولة من الجسم ليقول لكِ شيئا.
يمكن أن تشير إلى:
مرض السكري. لان الكثير من الغلوكوز في الدم يؤدي إلى الحاجة إلى التبول في كثير من الأحيان
فالكلى تقوم بسحب المياه من الجسم وذلك لمساعدته على تصفية الجلوكوز الزائد.
كثرة التبول هو علامة تحذير لكل من النوع 1 والنوع 2 من مرض السكري.
مع مرض السكري، هناك أعراض أخرى تشمل العطش الشديد (لان الجسم يعمل على التخلص من الجلوكوز الزائد)،
والضعف، والتعب، وضبابية الرؤية، والإحساس بالوخز في أصابع اليدين أو القدمين.
(لا سيما فى النساء، يمكن للظهور المفاجئ لكثرة التبول ان يشير أيضا إلى التهاب المسالك البولية.وفي الرجال، قد تكون مؤشر على مشاكل البروستات .)
ملحوظه :
"الكافيين من الاسباب التى تؤدى الى التبول المتكرر"الكافيين يعمل من خلال تحفيز الجهاز العصبي المركزي. على وجه التحديد، الغده الكظرية
لانتاج الهرمونات - وهي الكورتيزول والأدرينالين -
الذين يتناولون الكافيين بكثره يكون لديهم بالاضافة الى كثرة التبول ،التوتر ,و التهيج، والأرق، و ضربات القلب غير منتظمه احيانا،
السعال المستمر
كلنا نصاب بالسعال بين الحين والآخر. ويمكن للسعال ان يستمر بعد الاصابه بالبرد لعدة أسابيع.
ولكن إذا لم يكن السعال سببه البرد ولا يخف .. فقد يكون هناك مشكله تنفسيه من نوع آخر .
السعال المستمر يمكن أن يشير إلى:
اضطراب الانسداد الرئوي المزمن، المعروف علميا ب COPD.
أقل شيوعا، يمكن أن السعال المزمن يكون أول علامة على الإصابة بسرطان الرئة.
الأعراض المميزة لمرض الرئة الانسدادي المزمن ضيق في التنفس بعد الجهد (صعود السلالم، على سبيل المثال).
الصفير.. ووجد في دراسة أجريت عام 2003 ان أكثر من 30 في المئة من مرضى الانسداد الرئوي المزمن ( سن 63) يعانون الصداع .
المدخنين هم عرضة لمرض الرئة الانسدادي المزمن وسرطان الرئة.
سرطان الرئة قد يصاحبه السعال الدموي ، نوبات متكررة من الالتهاب الرئوي، أو فقدان الوزن.
شقوق في زوايا الفم
تشير الدراسات إلى أن الشقوق أو القروح التي تظهر في زوايا الفم (التهاب الشفة )
قد يكون علامة على أن الجسم لا يحصل على ما يكفي من فيتامينات B.
من العلامات الاخرى لنقص هذا الفيتامين فقر الدم، وانخفاض الطاقة،
والتعب، ومشاكل الجلد، والدوائر السوداء تحت العين.
الصداع وشرب الكثير من الصودا الدايت ...
المحليات الاصطناعية، وخاصة الاسبارتام يمكن أن تؤدي إلى الصداع، والصداع النصفي ايضا.
بالاضافه لاعراض اخرى مثل الرغبة الشديدة للأطعمة الحلوة أو المالحة، وعدم القدرة على التركيز، والتهيج
الأكثر تعرضا للخطر هم من لديهم اضطراب وراثي يسمى فينيل كيتون يوريا (PKU )،
لان اجسامهم تفتقر إلى الإنزيم اللازم لاستقلاب مادة (الفينيل ألانين) الذي يتم إنشاؤه عندما يقوم الجسم بتكسير الأسبارتام.
ولكن حتى الاشخاص الذين ليس لديهم اضطراب وراثي نجد أن الصودا قد تسبب لهم الصداع. لماذا؟
لقد أظهرت الدراسات على الحيوانات أن الأسبارتام له تأثير عصبي قوي،
الأسبارتام قد يسبب تلف الأعصاب لدى الإنسان، وكذلك
أو على الأقل تعطيل الإشارات العصبية ".
كانت تلك مقتطفات مختصره
اشكركم وتقبلوا تحياتى
أحبكم فى الله
رد مع الاستدلال
الروابط المفضلة