مرحبا بكِ في منتديات لكِ! هل هذه هي زيارتك الأولى لمنتديات لكِ؟ اضغط هنا للتسجيل

للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 1 من 5 12345 الأخيرالأخير
عرض النتائج 1 الى 10 من 45

تحذير : في رجيم بذرة الكتان ..اللهم بالغت اللهم فشهد

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتدى لكِ)
تحذير : في رجيم بذرة الكتان ..اللهم بالغت اللهم فشهد السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة كيف الحال بنات أنا حبيت أقوللكم أني أستخدمت برنامج بذرة ...
  1. #1
    ريمي غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Aug 2001
    الموقع
    الأمارات
    الردود
    303
    الجنس
    أنثى

    تحذير : في رجيم بذرة الكتان ..اللهم بالغت اللهم فشهد

    تحذير : في رجيم بذرة الكتان ..اللهم بالغت اللهم فشهد
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
    كيف الحال بنات
    أنا حبيت أقوللكم أني أستخدمت برنامج بذرة الكتان في تخفيف الوزن بعدين في بنت من المنتدي قالت أن بذرة الكتان تؤدي الى العقم

    فخفت وأستخرت في أني أكمل عليها ولا لاء
    فحسيت لا

    فقالت أكيد أن الخيرة فيما أختارة الله لي
    والحمد لله

    علشان جية أنا حبيت أخبركم وأحذركم وأتمني من أي وحدة بتجربة تستخير قبل

    وأتمني تسألون في الموضوع

    وخاصة المتزوجات الي جربوا بذرة الكتان ما حسوا أن هذا أثر على الحمل أو على الدورة
    أتمني تردون علينا في أسرع وقت


    تري أمي كانت تستخدمها على الريق مطحونة فقط وتشربها الصبح على الريق الحين تقول أن الدورة ما جتها.....فما عرفنا هل من بذرة الكتان أو لآن أمي كبرت ...الله يطول في عمرها


    فحبيت أقوللكم وأبري ذمتي
    اللهم بلغت اللهم فشهد

    الله أكبر كبيرا والحمد لله كثيرا وسبحان الله بكرتاً وأصيلا.
    لا حــول ولا قــوة الأ بالله

  2. #2
    شاني غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    Sep 2002
    الموقع
    دار زايــد
    الردود
    583
    الجنس
    ويييييييييييينكــــم بنــات ردووووووو



    بل لا استخدمهـــــــــا


  3. #3
    لولو الشام غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Sep 2003
    الموقع
    Canada
    الردود
    221
    الجنس
    أنثى

    Exclamation

    السلام عليكم يااختي انا دورت ومالقيت ولا مقالة تثبت ان بذرو الكتان بتسوي عقم بالعكس انا فوجئت بانها تساعد على الحمل طلعت لك كم مقالة عن فوائد الكتان



    حبوب الكتان تساعد المرأة على الحمل (2003-10-17 02:00)
    فيينا- وكالات الأنباء : ذكر البروفيسور كارستن مونستيدت من عيادة الأمراض النسائية في ماربورج والعامل في معهد روبرت كوخ أن 10 جرامات من بذور الكتان يومياً يمكن أن تساعد المرأة على تحقيق أمنيتها الدائمة بالحمل خصوصاً حينما يكون سبب تعكر رغبتها هو الدورة عدم التبويض
    وقال البروفيسور في مؤتمر لأطباء الأمراض النسائية في فيينا إن السبب ربما يكمن في مادة ليجنين التي تكثر في بذور الكتان

    وأكد مونستيدت أن البدانة ليست سبباً نادراً للعقم عند النساء ، ويمكن تحسين فرص الحمل كثيراً من خلال تقليل الوزن عند النساء المعانيات من تراكم الشحوم في منطقة الحوض

    وأثبتت دراسة إيطالية شملت 1500 امرأة أن الكثير من الفاكهة والخضر تقلل خطر أورام عضلات الرحم في حين أن اللحوم الحمراء والنقانق تزيد من مخاطرها

    وفي محاولة تجنب أورام بطانة الرحم نصح مونستيدت بتناول الكثير من أحماض اوميجا ـ 3 الدهنية التي ثبتت قدرتها من خلال التجارب على الحيوانات على تقليل مخاطر هذه السرطانيات وتكثر هذه الأحماض في السمك والفول السوداني والذرة والزيتون وزيت دوار الشمس


    ___________
    بزر الكتـــان



    نشرت مجلة "فيجي لايف"، أو "الحياة النباتية"، في عددها لربيع عام 2002 مقالة عن بزر الكتان وفوائده التي أكدتها أحدث الأبحاث التي أجريت في هذا الصدد.



    فقد أشارت الأبحاث التي أجريت مؤخراً أن إضافة ربع كوب من بزر الكتان المطحون إلى الغذاء اليومي يساعد في تخفيض ضغط الدم، كما أنه يعمل على تحقيق التوازن في معدل السكر في الدم. علاوة على ذلك، تشير الدراسات إلى أن الزيوت الأساسية والألياف الموجودة في بزر الكتان يمكن أن تساعد في تخفيض احتمالات الإصابة بأمراض القلب والنوبات القلبية، إضافة إلى تخفيض استجابة جلوكوز الدم عند الأشخاص المصابين بمرض السكري.



    ولا تقتصر فوائد بزر الكتان على ذلك، وإنما يتميز بغناه بمواد تزايد الاهتمام العلمي بها مؤخراً، وهي الأحماض الدهنية من فئة أوميجا-3 مثل حمض الألفا لينوليك، والمركبات المعروفة بالخشبيات lignans وهي نوع من مركبات الإستروجين النباتية phytoestogens (التي يعتبر بزر الكتان أغنى النباتات بها على الإطلاق - نحو ثمانمائة ضعف الكميات الموجودة في النباتات الأخرى)، وكلاهما يوجد بكثرة في بزر الكتان، ويعتقد أنها ذات قدرة كبيرة على مكافحة السرطان، كما أن الجسم البشري لا يمكنه إنتاجها بنفسه، ولذا فلابد له من الحصول عليها من النباتات.



    كما يتميز بزر الكتان بقدرته على تنظيم عمل جهاز المناعة في جسم الإنسان، ولذا فإنه يفيد كثيراً في منع والتخفيف من آثار أمراض مثل التهاب المفاصل (الروماتويد) rheumatoid arthritis، وداء الذئبة الجلدي lupus، والصدفية psoriasis، وهي جميعاً أمراض ترتبط بالنشاط الزائد لجهاز المناعة في جسم الإنسان.



    ويتميز بزر الكتان أيضاً بأنه يجمع بين نوعي الألياف الغذائية اللذين قلما يجتمعان بكميات مناسبة في طعام واحد، وهما النوع القابل للذوبان الذي يعمل على تخفيض معدل الكولسترول في الدم، والنوع الصلب، الذي يشبه الألياف الموجودة في نخالة القمح، والذي يساعد في تنظيم عمليات الإخراج ومنع الإصابة بالإمساك. ومع أن بزر الكتان غني بالزيوت والدهون، إلا أن معظمها تعتبر من الدهون غير المشبعة، ومعظمها من فئة الدهون المتعددة غير المشبعة polyunsaturated fats، التي تعد صحية وأساسية للجسم.



    ويفضل تناول بزر الكتان المطحون لسهولة هضمه، لأن تناول الحبوب الكاملة قد يؤدي إلى عدم تمكن الجسم من هضمها والاستفادة بمحتوياتها.
    _______________

    بذور الكتان تقلل الكوليسترول عند المسنات

    ذكرت دراسة جديدة نشرتها مجلة «علوم الغدد الصماء السريرية» المتخصصة أن بإمكان السيدات في فترة سن اليأس وانقطاع الطمث تخفيض مستويات الكوليسترول الكلي في دمائهن وتقليل خطر إصابتهن بأمراض القلب، بواسطة استهلاك بذور الكتان المطحونة.


    وأشار الباحثون إلى أن ارتفاع الكوليسترول الكلي والبروتين الشحمي قليل الكثافة الذي يعرف بالكوليسترول السيئ، يمثل أهم عوامل الخطر التي تزيد احتمالات الإصابة بانسداد الشرايين وأمراض القلب والسكتات.


    وكانت نتائج متابعة 36 امرأة تجاوزن سن اليأس، تناول بعضهن 40 غراما من بذور الكتان المطحونة أو منتجات القمح في غذائهن اليومي العادي لمدة ثلاثة أشهر إلى جانب ألف مليغرام من الكالسيوم و400 وحدة من فيتامين«D» يوميا، وقياس مستويات الشحوم وعوامل العظام لديهن في بداية الدراسة وفي نهايتها، أظهرت أن السيدات اللاتي تناولن بذور الكتان شهدن انخفاضا ملحوظا في الكوليسترول الكلي بنسبة6% في نهاية الدراسة، بينما لم تتأثر مستويات الشحوم عند من تناولن منتجات القمح. ولاحظ الباحثون أن عوامل العظام لم تتأثر عند السيدات في مجموعتي الكتان والقمح، مما يدل على عدم وجود أي تأثير لبذور الكتان على عمليات أيض العظام، لذلك فهي لا تقي من هشاشة العظام وترققها.


    وكانت دراسة سابقة أظهرت وجود نفس فوائد تخفيض الكوليسترول لمكملات غذائية أخرى غير بذور الكتان، مثل مركب بوليكوزانول الدمشتق من المادة الشمعية لقصب السكر، الذي أثبت فعاليته في تقليل الكوليسترول الكلي بحوالي 21% والكوليسترول السيئ بنسبة 29%، بينما زاد الكوليسترول المفيد والجيد بأكثر من 15%. (قدس برس)
    _________________

    من أسمائه : كتان بلدى ـ كتان شائع
    Linum Spp.
    *
    نبات حولى من الفصيلة الكتانية، يزرع فى الحقول ونادرا ما يوجد بريا، ساقه منتصبة، وأوراقه مسننة النصل خضراء اللون، وأزهاره بيضاء أو زرقاء وثماره كروية.
    *
    يتركب من جلوكسيدات، ومواد مرة، وزيت بذر الكتان، وفيتامينات ومعادن، وأحماض أمينية، ولثأ(مخاط نباتي)
    *
    انتشرت زراعته فى جميع أنحاء العالم ما عدا المناطق الاستوائية والمناطق شديدة البرودة .
    *
    الأجزاء المستعملة : البذور والأجزاء الهوائية.
    *
    ـ يستخدم المطحون المعالج بالماء كمسهل لطيف ودواء مساعد فى التهابات الجهاز التنفسي والهضمى والبولي.
    ـ ويستخدم من الخارج كلبخة لعلاج الدمامل والقروح .
    ـ وزيت بذر الكتان مصدر هام للأحماض الدهنية الضرورية للجسم، ويساعد في علاج الإكزيما واضطرابات الحيض.
    ـ وتستخرج خيوط الكتان من النبات لعمل المنسوجات الكتانية الفاخرة.
    *
    لعلاج الإكزيما واضطرابات الحيض تضاف ملعقتان صغيرتان من زيت بذر الكتان إلى الغداء يوميا، وتضاف إليها ملعقة أو ملعقتان من البذور المسحوقة.
    *
    يلاحظ أن زيت بذرالكتان يفسد بسرعة.
    ____________


  4. #4
    دردشة مطابخ غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Aug 2003
    الموقع
    الرياض
    الردود
    385
    الجنس
    اختي ريم ... اشكرك على حرصك بس بذرة الكتان ممتازة ... ولا يجب ان ننظر إليها من منظار الرجيم وفقدان الوزن ... فيها فوائد عظيمة وانصح بها للأطفال وإذا كان لها سلبيات فهي قد تسبب حساسية لدي بعض الناس وهذا نادر جدا ولكن محتمل مثلها مثل لبيض والموز


  5. #5
    ريمي غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Aug 2001
    الموقع
    الأمارات
    الردود
    303
    الجنس
    أنثى
    خواتي نصيحتي ليكم أنكم تستخيرون قبل ما تسون رجيم بذرة الكتان
    وأكيد الخيرة فيما أختارة الله
    والسموحة


  6. #6
    مس بيوتي's صورة
    مس بيوتي غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Feb 2003
    الموقع
    جارة القمر
    الردود
    1,894
    الجنس
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

    اختي ريمي مشكوره حبيبتي على التنبيه

    لولو الشام تسلمين ياقلبي يعطيج الف عافيه اجابه وافيه جدا ما قصرتي




  7. #7
    om nehal غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    Dec 2001
    الموقع
    egypt(الاسكندريه)
    الردود
    748
    الجنس
    جزاك الله خيرا


  8. #8
    لولو الشام غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Sep 2003
    الموقع
    Canada
    الردود
    221
    الجنس
    أنثى
    جزاك الله خيرا
    تسلمين عمري


  9. #9
    ريمي غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Aug 2001
    الموقع
    الأمارات
    الردود
    303
    الجنس
    أنثى
    السلام عليكم بنات
    وحدة كانت تبغي تعمل هذا الرجيم وسارت عند أخصائي أعشاب وتدرون شو قاللها
    قال:
    أن الزيت خطير وممكن يأثر على المعدة ويستخدمونة في حالات الحروق وأذا أنشرب ينشرب مع العسل بس مع هذا فهو غير جيد


  10. #10
    ريمي غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Aug 2001
    الموقع
    الأمارات
    الردود
    303
    الجنس
    أنثى
    هذا الكلام اليوم سامعتنة من أختي وهذا صاحبتها في الدوام


مواضيع مشابهه

  1. الردود: 4
    اخر موضوع: 17-02-2009, 01:30 AM
  2. اللهم بلغت ................ اللهم فشهد .........
    بواسطة ياي كيوت في نافذة إجتماعية
    الردود: 21
    اخر موضوع: 28-03-2008, 05:59 PM
  3. بنات مين سمعت عن بذرة الكتان ودورها المهم في التخسيس؟؟؟؟؟؟
    بواسطة دفء في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 53
    اخر موضوع: 14-03-2008, 02:15 AM
  4. تحذير من ممرخة مشهورة في الطائف ,, اللهم اني بلغت اللهم فاشهد
    بواسطة بنت النيل** في الحمل والولادة و الرضاعة
    الردود: 19
    اخر موضوع: 15-04-2007, 10:41 PM
  5. اللهم انى ابلغت اللهم فشهد
    بواسطة هنادى في روضة السعداء
    الردود: 2
    اخر موضوع: 23-06-2002, 07:51 PM

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة

قوانين الكتابة

  • لا تستطيع إرسال مرفقات جديدة
  • لا تستطيع إرسال ردود
  • لا تستطيع إرسال مرفقات
  • لا تستطيع تعديل ردودك
  •  
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | منزلكِ | جوالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97