░▐نادي لكِ الشتوي (شتاؤنا ألوان) - سارعي بتسجيل إسمك فالعدد محدود - للجادات فقط░▐

تقليص
هذا الموضوع مغلق.
X
X
 
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة
  • - بنت الأحرار -
    رئيسة أركان الأسرة - محرره بموقع لكِ
    • Aug 2006
    • 44703

    ░▐نادي لكِ الشتوي (شتاؤنا ألوان) - سارعي بتسجيل إسمك فالعدد محدود - للجادات فقط░▐


    كما يعلم الجميع الربيع وفسحاته
    والربيع ومناسباته
    ومن
    المفروض أن لا نعيش طيلة العمر داخل الرجيم
    ولكن من الجميل
    أن نستمر لنوصل لهدفنا
    وبعدها نثبت أوزاننا
    وهذه فرصة لنشجع بعضنا البعض
    لنصل
    لهدفنا قريبا
    وبكل
    همه عالية وإرادة قوية

    وبكل وعي كبير بأهمية الرياضة مع الرجيم
    لنصل الهدف بكل صحة
    فهي بنا
    ضعي يدكِ في يدنا لنصل بها إلى بر الأمان والرشاقة بإذن الله




    هذا الموضوع للتسجيل الجادات فقط

    وأعيد للجادات فقط ومن لا تجد في نفسه الجدية أتمنى من كل قلبي عدم التسجيل

    ملاحظة : النادي مهتم بالأكل الصحي والرياضة وشرب الماء و الإلتزام بالرجيم بشكل عام

    مدة النادي
    خمس اسابيع
    يبدأ
    بعد 3 أيام تسجيل
    والبداية يوم 9 / 2 / 2012 م بإذن الله


    تابعونا

  • - بنت الأحرار -
    رئيسة أركان الأسرة - محرره بموقع لكِ
    • Aug 2006
    • 44703

    #2


    ألية عمل النادي
    سيتم توزيع الأعضاء
    إلى ثلاث مجموعات
    هي
    مجموعة السلحفاة وهي ستضم
    كل عضوة انسحبت أو لها مخالفات أو لم تلعب
    بمتوسط عدد ساعات 6 ساعات للإسبوع
    أو كانت لها 5 مخالفات بالإسبوع غذائية بالرجيم أو بالماء

    مجموعة الحصان
    وهي مجموعة المعتدلة وملتزمة بأكثر من 6 ساعات إلى أقلمن 8 ساعات بالإسبوع
    وملتزمة بدون مخالفات غذائية بالرجيم أو بالماء بالتغاطي عن مخالفة أو اثنين
    بشرط ان تكون مخالفات بسيطة

    مجموعة الغزال
    وهي من تلتزم بـ 8 ساعات رياضة أو أكثر ولا توجد لديها اي مخالفات

    نقاط مهمه ...
    - المفروض أغلبنا يحافظ على مجموعة الحصان والغزال
    ولا نرضى ابدا
    النزول للمجموعة السلحفاة
    لأنه معنى مجموعة السلحفاة انني غير ملتزمة بالرجيم والحماية

    - سيتم اعادة توزيع اسماء الفرق للمجموعات بعد الاسبوع الأول
    - سيتم توزيع الأعضاء عشوائيا في أول اسبوع فقط
    على 3 فرق


    عدد الأعضاء المفروض تسجيلهم بالنادي
    60 عضوة
    والأولوية للأسبقية بالتسجيل
    بشرط الجدية




    والتسجيل يكون بإعطاءنا البيانات التالية كاملة
    الاسم :

    الوزن :
    الطول :

    +
    بوضع اعلان الحملة ككل في توقيعها





    اتمنى التوفيق للجميع
    حفظكم الله ورعاكم


    تعليق

    • هبهوبة
      مشرفة الصحة والتغذية
      • May 2005
      • 16869

      #3
      أناااااااااااااااا أول وحدة

      فيني شارك بنوتة


      حسبنا الله وكفى

      تعليق

      • { أم أنـــس }
        كبار الشخصيات
        • Mar 2007
        • 18627

        #4
        انا كمان
        بدي اسجل
        التعديل الأخير تم بواسطة { أم أنـــس }; 05-02-2012, 06:48 PM.

        تعليق

        • ام مرمر و ليلو
          كبار الشخصيات
          • Oct 2007
          • 20392

          #5
          واناااااااااااااا معاكم
          ومابرضى الا بمجموعة الغزال (بالتزامي ان شاء الله )
          بارك الله فيك كنا بانتظار النادي
          الله يجعله بموازين حسناتك
          وياااااااااااااااارب نخرج منه ومعانا خسارة للكيلوات

          يَا نَارُ كُونِي بَرْداً وَسَلاماً عَلَى عراقي الحبيب
          انستجرامي ام مرمر و ليلو
          كنوز من الحسنات
          اللهم اغفر للمؤمنين والمؤمنات الأحياء منهم والأموات
          سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
          قراءة ما تيسر من القرآن, قول الحمد لله
          لا حول ولا قوة الابالله
          لا إله إلا الله وحده لا شريك له 10 مرة
          اللهم صلى على محمد وعلى آل محمد كما صليت على إبراهيم وعلى آل
          إبراهيم ..
          ستبقى محبتكم بالقلب ما حييت

          تعليق

          • -بلسم الجروح-
            كبار الشخصيات
            • May 2009
            • 13324

            #6
            الف مبروك انطلاق النادى الشتوى
            ستكون فرصة للجميع لاعادة نشاطاهم وحيويتهم باذن الله
            وانا ان شاء الله مسجلة بالنادى
            وان شاء الله ما اكون بمجموعة السلحفاة
            والتسجيل يكون بإعطاءنا البيانات التالية كاملة
            الاسم :-بلسم الجروح-
            الوزن :62 كجم للاسف واااااااااااااع
            الطول : 160 سم


            +
            بوضع اعلان الحملة ككل في توقيعها





            حضعه بتوقيعى هالشعار الجميل

            بالامس كان في احشائي قريباً من نبضات قلبي ،،

            واليوم اصبح في احضاني قريبا من عيني،،

            فقد ابصر النور"زين"

            بحجم كل شئ حمدآ وشكرآ لخالقي

            أسأل الله ان يحقق لكم ما تتمنون



            عصفور فى مقصلة الشواء"هنا حكاية"



            الى مدرآء المدآرس في غزة ؛
            لآ تسجلوآ طلآبكم ؛ غآئبون !
            بل : " أحيآء عند ربهم يرزقون " :')

            لك الله ياغزة وفقط

            تعليق

            • { أم أنـــس }
              كبار الشخصيات
              • Mar 2007
              • 18627

              #7
              الاسم :بحيرة البجع
              الوزن :73,4
              الطول 172سم

              الله يوفق الجميع

              تعليق

              • زهر الجوري
                فراشة نادي لكِ الشتوي
                • Mar 2009
                • 593

                #8
                السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
                الف مبروك افتتاح النادي الشتوي
                واذا شاء الله اكون معكم
                عندي استفسارين لو سمحتوا
                1- يحق لي التسجيل في النادي وانا لم اسجل بأي مجموعة سابقا في المنتدى
                2- هل الدخول اليومي ضروري؟؟؟(لان صراحة انا اتابع مجموعة ام انس الله يجزاها كل خير ونزلت 2 كيلو ولله الحمد بس ماسجلت لان النت ابدا مو مستقر في محافظتنا يعني يوم موجود وثلاثة غير موجود)
                انتظر الرد
                اما اكون معاكو او لا

                تعليق

                • ام مرمر و ليلو
                  كبار الشخصيات
                  • Oct 2007
                  • 20392

                  #9
                  الاسم ام مرمر وليلو
                  الطول 165 سم
                  الوزن وااااااااااااع 86و 600 غرام
                  ويارب اوصل لل70 يااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااارب

                  يَا نَارُ كُونِي بَرْداً وَسَلاماً عَلَى عراقي الحبيب
                  انستجرامي ام مرمر و ليلو
                  كنوز من الحسنات
                  اللهم اغفر للمؤمنين والمؤمنات الأحياء منهم والأموات
                  سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
                  قراءة ما تيسر من القرآن, قول الحمد لله
                  لا حول ولا قوة الابالله
                  لا إله إلا الله وحده لا شريك له 10 مرة
                  اللهم صلى على محمد وعلى آل محمد كما صليت على إبراهيم وعلى آل
                  إبراهيم ..
                  ستبقى محبتكم بالقلب ما حييت

                  تعليق

                  • هبهوبة
                    مشرفة الصحة والتغذية
                    • May 2005
                    • 16869

                    #10
                    الاسم: هبهوبة
                    الوزن: 56.7
                    الطول:158


                    حسبنا الله وكفى

                    تعليق

                    • -بلسم الجروح-
                      كبار الشخصيات
                      • May 2009
                      • 13324

                      #11
                      المشاركة الأصلية بواسطة زهر الجوري
                      السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
                      الف مبروك افتتاح النادي الشتوي
                      واذا شاء الله اكون معكم
                      عندي استفسارين لو سمحتوا
                      1- يحق لي التسجيل في النادي وانا لم اسجل بأي مجموعة سابقا في المنتدى
                      2- هل الدخول اليومي ضروري؟؟؟(لان صراحة انا اتابع مجموعة ام انس الله يجزاها كل خير ونزلت 2 كيلو ولله الحمد بس ماسجلت لان النت ابدا مو مستقر في محافظتنا يعني يوم موجود وثلاثة غير موجود)
                      انتظر الرد
                      اما اكون معاكو او لا
                      حياكى الله اختى الغالية

                      حبيبتى النادى موضوع مستقل ومختلف عن المجموعات
                      ومش ضرورى المجموعة

                      يعنى عادى واوك وفيكى تسجلى

                      الغياب سيكون عليه قيود والالتزام والتواجد مهم

                      لكن هذا ما تحدده القائدة فيما بعد عن التزامك وتصفيتك واختيارك باى مجموعة

                      اتمنى اكون فدتك
                      بالامس كان في احشائي قريباً من نبضات قلبي ،،

                      واليوم اصبح في احضاني قريبا من عيني،،

                      فقد ابصر النور"زين"

                      بحجم كل شئ حمدآ وشكرآ لخالقي

                      أسأل الله ان يحقق لكم ما تتمنون



                      عصفور فى مقصلة الشواء"هنا حكاية"



                      الى مدرآء المدآرس في غزة ؛
                      لآ تسجلوآ طلآبكم ؛ غآئبون !
                      بل : " أحيآء عند ربهم يرزقون " :')

                      لك الله ياغزة وفقط

                      تعليق

                      • حكايات القمر
                        مشرفة الصحة والتغذية
                        • Jul 2009
                        • 16410

                        #12
                        وانا كمان معاكم ان شاء الله
                        الاسم رشروشة
                        الطول 160
                        الوزن 77.5

                        ولو كنت في وزنك يا ام يزونة كنت حموت من الفرحة ههههه


                        تعليق

                        • Hajer Mohammed
                          النجم البرونزي
                          • Jan 2009
                          • 2377

                          #13
                          الاسم مصراتة
                          الوزن 78
                          الطول 160
                          إن شاء الله لما أدخل من الكمبيوتر أضيف شعار النادي بالتوقيع

                          تعليق

                          • -بلسم الجروح-
                            كبار الشخصيات
                            • May 2009
                            • 13324

                            #14
                            المشاركة الأصلية بواسطة رشا ناجي
                            وانا كمان معاكم ان شاء الله
                            الاسم رشروشة
                            الطول 160
                            الوزن 77.5

                            ولو كنت في وزنك يا ام يزونة كنت حموت من الفرحة ههههه
                            رشروشة حبيبتى ان شا ءالله بينزل وزنك ياااااااااااااااارب
                            وبيتحقق حلمك

                            ورفعتى معنوياتى

                            بس ما بدى اعلق على شماعات

                            انا بعد الفطام زاد وزنى

                            مع الرضاعة بيصير وزنى اقل من ال60 بس ان شاء الله يارب
                            بنزل كم كيلو بالنادى ياااااااارب
                            بالامس كان في احشائي قريباً من نبضات قلبي ،،

                            واليوم اصبح في احضاني قريبا من عيني،،

                            فقد ابصر النور"زين"

                            بحجم كل شئ حمدآ وشكرآ لخالقي

                            أسأل الله ان يحقق لكم ما تتمنون



                            عصفور فى مقصلة الشواء"هنا حكاية"



                            الى مدرآء المدآرس في غزة ؛
                            لآ تسجلوآ طلآبكم ؛ غآئبون !
                            بل : " أحيآء عند ربهم يرزقون " :')

                            لك الله ياغزة وفقط

                            تعليق

                            • Hajer Mohammed
                              النجم البرونزي
                              • Jan 2009
                              • 2377

                              #15
                              رشروشة انت قريبة مني
                              إن شاء الله نشجع بعض

                              تعليق

                              يعمل...