░▐ جهد ملموس ░▐التجربة خير برهان بين منتجات الألبان و الرياضة
النهارده الصبح اتكعبلت فبرنامج على قناة دبي
لا عارفه اسمه ولا بيجي امتى هو برنامج أجنبي
استفدت منه بشوية معلومات و حبيت أفيدكم معايه
منتجات الألبان و علاقتها بحرق الدهون
طبعا كلنا سمعنا وقرينا انه الريجيم اللي فيه منتجات البان بيخسس اكتر
النهاردة البرنامج هدا عرض تجربه لاظهار الدليل
خلو واحد يعمل حمية لمدة اسبوعين
الاسبوع الأول مافيه أي منتجات البان و فيه عدد معين من السعرات الحرارية
مع أنواع أكل تناسب الحميه والأسبوع التاني فيه كميه ممتازه من منتجات الألبان و بنفس عدد السعرات الحرارية وكمان نفس نوع الأكل مع الاختلاف اللي هو منتجات الألبان زيادة في هذه الحميه
وطبعا بيعملوا تحليل لفضلات (العفو منكم )هدا الشخص
طيب شو طلعت نتيجة التحليل بعد مرور الاسبوعين ؟؟
النتيجه انه كمية الدسم الليفتحليل الاسبوع الأول
طلعت 1.5 جرام دسم طردها الجسم ولم يتم امتصاصها
ونتيجة الاسبوع التاني هي 3.1 جرام دسم طردها الجسم
يعني الخلاصه انه الكالسيوم الموجود في منتجات الألبان
بيعمل على طرد الدسم من الجسم بدون امتصاصه بشكل مضاعف عن الأكل العادي
و ذلك لأن الكالسيوم يختلط بالدهون في المعدة و يتحول إلى مادة تشبه الصابون
و يطرد خارج الجسم بدون السماح بامتصاصه
و بعد مشاهدتي للبرنامج تذكرت أخصائي سمنه كان يتكلم
عن أنهم يصفون مكملات غذائية من الكالسيوم لمساعدة الجسم على حرق الدهون
بس مش أي وحده فيكم تروح الصيدلية تصرف لنفسها كالسيوم و تقول حنووونه قالت
لا ممكن تراجعوا الطبيب عشان تتأكدوا من حاجة جسمكم للكالسيوم الأول
مدونتي مطبخ ام مرمر و ليلو
تعليق