الله يجزيكم الخير ارجو الرد بسرعة

**sweet gairl** · 14-10-2003, 09:09 PM

الرجاء من يستطيع المساعدة فاليساعدني ،لدي مشكلة في زيادة الوزن ولا اريد ان استخدم اي رجيم غذائي ولكن اريد معرفة السعرات الحرارية للأطعمة والحلويات

**رونة** · 14-10-2003, 11:55 PM

نورتى أختى sweet gairl

هاهو رابط الدليل الشامل للسعرات الحراريه ::::::

اضغطى هنا

ان شاء الله ما نكون اتأخرنا عليكِ بالرد

تحياتى

**رونة** · 15-10-2003, 12:05 AM

روابط اخرى ::::

قائمة السعرات الحرارية
اضغطى هنا

رجيم السعرات الحرارية
اضغطى هنا

انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.