تويت
المعجزات المزعومه للتخلص من البدانه ( خاص بالمسابقه)
أخواتي الغاليات جداااا على قلبي مشرفات وعضوات ركننا الغالي
وحشتوووووني جداااااا جداااااا وان شاءالله تكونوا جميعا بالف الف خير وصحه وعافيه
عدت والحمدلله بعد طوووووول غياب وحبيت أشاركككم بهذا الموضوع البسيط
وأتمنى ينال استحسانكم
طبعا كلنا نحلم بالرشاقه والقوام الممشوق والجسم الرائع
ونتمنى ان هالحلم يتحقق بأقصر وقت وأسرع الطرق الممكنه وأهم شئ بدووووون جهد ؟؟؟
وطبعا هذا الوتر الحساس اللي كانت تلعب عليه القنوات الاعلانيه اللي تعطينا شعور
بأنه فتحي عين غمضي عين وراح تكوني باربي وطبعا كله وهمممم
ومن ضمن هالطرق
اولا/ حبوب التنحيف
تعمل الحبوب بطريقتين ما بين تقليل للشهيه وبين سحب للدهون من الاطعمه
1/ اورليستات ( اورلي _ زينيكال) ومن أهم عيوبها الاسهال الشديد والمغص وفقدان الجسم للفيتامينات والمعادن
وتعمل أعزكم الله على اعطاء بشعور مستمر للرغبه بدخول الحمام واخراج الغازات ويكون قوام الفضلات زيتي
ويقوم بعض أطباء التغذيه بوصفها للمرضى للضروره كالعزومات والمناسبات لأنها تعمل على أختزال الدهون بالكامل من الوجبه
وطبعا بالنسبه لي جربت اورلي وينفع كملين أفضل من انه دواء تنحيف
2/ كيتوسان (الشيتوكال) بطئ المفعول ويستخدم لتثبيت الوزن والحفاظ عليه
ولا دراسات تثبت فعلا أمانه من عدمه
3/lasix وهو مدر للبول ويستخدمه أغلب لاعبي كره القدم قبل المباريات ويعمل على فقد الجسم من 2 الى 3 كيلو من الجسم بسررررعه من الماء
ويسبب هبوط حاد واضطرابات بالسمع والجهاز الدوري وهو ضار جداااا
طبعا هذه مجرد أمثله والقائمه تطول لهذه الانواع منها/
أدوية اقلال الشهيه( ميريديا _ سيبوترم _ سانوركس _ قاطع الشهيه منتجات زين_ فيا اناناس) وغيرها الكثييييير والتي تعمل على على زيادة إفراز كيماويات بالمخ كالسيروتونين ووالكاتكولامينات
التي تؤثر علي الشهية وتفقدها للجسم
ومن تجربه لشخص قريب بعد استعماله لنوع من الذكوره اعلاه فقد تمااااااااما الاحساس بالجوع ولم يعد يتناول الطعام نهائيا وهو مسافر للعلاج
وملخص الاضرار لهذه الادويه عافانا الله وأياكم/
صداع, أرق, دوخة, عصبية, قلق, إكتئاب, صداع نصفي. يسبب سرعة ضربات القلب, إرتفاع ضغط الدم, تورم بالأطراف. جفاف الحلق, عطش, ألم بالأذن. فقدان الشهية, أمساك, عسر هضم عسر الطمث, إرتفاع أنزيمات الكبد, ألم بالمفاصل و العضلات, أو الظهر
والسؤال لماذا لا نتجه الى حبوب التنحيف الطبيعيه ومنها
1/ حبوب اللوز النئ _ ممتازة جداااا ونتائجها راااائعه تؤخذ 5 حبات مع 2كوب ماء قبل كل وجبه
2/ بذور الرجله _ ملعقة قبل كل وجبه تعمل على امتصاص الدهون واعطاء شعور بالشبع
3/ نخالة الشعير _ تؤخذ بمقدار ملعقه مع الزبادي او مع الماء قبل كل وجبه وايضا يمكن خلطها مع الشمر
وهي مواد أمنه وطبيعيه ومفعولها مضمون بأذن الله
ثانيا / علكة التنحيف
وهي من الوسائل الرائجه حاليا للتنحيف وطبعا انا جربتها
وبعدين سألت عنها الدكتور طلعت الفكره مش فالمواد المكونه كما يدعون ولكن في المضغ المستمر للعلكه لان استمرار عملية المضغ وافراز اللعاب تعمل على تنشيط المعده وزيادة افراز العصاره الهاضمه وأفضل بديل لعلكة التنحيف هو ( اللبان العربي )
ثالثا/ مشروبات التنحيف
وهي عباره عن أكياس من المواد العشبيه والعطريه تفقد الجسم كميه من السوائل والفيتامينات
وأغلبها تحتوي على السنامكي بأعتباره الملين الاقوى لعلاج الإمساك. وتستعمل للتخسيس لأنها تمتص الماء من الجسم مع البراز وتوقف امتصاصه من البراز وتسبب الإسهال. وتهيج جدار الأمعاء الغليظة وتجعل عضلتها تتقلص بشدة. فتحرك البراز ليتخلص منه الشخص بعد ساعات. ولأن السنا تسبب المغص والتقلصات المعوية يضاف عليهامواد لجعل عضلات جدارالأمعاء تسترخي. والسنامكي طعمها غير مقبول لهذا يستعمل معها مواد عطرية لتغيير طعمه
ومن تجربه شخصيه فأنه يسبب مغص شديييييد جدااااااااا
وهناك بعض المشروبات الطبيعيه التي تساعد في زياده عملية الهضم وحرق الدهون منها
1/ الشاي الاخضر ويمكن وضع الاضافات عليه مثل الزنجبيل أو القرفه أو القرنفل أو الحبهان
ولكن أهم شئ يكون بأعتدال دون افراط لأن خير الامور الوسط
2/ مشروب الشمر يساعد على التخلص من الانتفاخ ومنع ترهل الجسم
3/منقوع الليمون والكمون أكثر من راااائع
4/ مغلي 3برتقالات وليمونه واحده بمعدل 2 كوب فاليوم نتائجه أكثر من رااااائعه
5/ شرب ملعقه صغيره خل تفاح على كوب ماء كبيييير بعد الوجبه الرئيسيه
والكثيييير من الوصفات ولكن هذه على سبيل المثال
وتحلية المشروبات بأخذ 5حبات من الزبيب مع كل كوب وهو محلى ومفيد جداااا لفقر الدم ويمنع الارهاق
والمشروب السحري للتنحيف هو الماااااء بلا منازع
وشرب 3 اكواب على الريق وقبل كل وجبه أكثر من راااااائع
رابعا/ كريمات التنحيف واجهزة الساونا
حتى لا أطيل في موضوعي والاخوات تناولوها في مواضيعهم
طبعا أغلبها يسبب تهيج وحساسيه في الاماكن المستخدمه بها وغير اضرار المواد الكيماويه
ومن أهم الوصفات الطبيعيه لكريمات التنحيف من دكتور تغذيه وهي مضمونه وأكثر من راااائعه
1/ خل التفاح وزيت الزيتون بكميات متساويه تخلط وتدهن بها المنطقه المراد تنحيفها
ومن تجربه بنت خالي والله العظيم الجسم ماشاءالله لاقوة الابالله لاترهلات ولا تشققات
طبعا مع ريجيم صحي مش لوحده
2/ مطحون القرنفل مع الفازلين
3/ زيت الزنجبيل
4/ اوراق الملفوف تسخن وتوضع على المكان وهي بديل طبيعي عن احزمة التسخين والحراره ونتائجها روووووعه
خامسا/ اجهزة التنحيف السحريه المزعومه
مثل حزام الساونا والاجهزة الهزازه وكلها دون جدوى لانها تفقد الجسم كميه من المياه عن طريق التعرق دون المساس بالدهون ونخسر النتيجه بمجرد شرب الماء
وبالاخير وعن طريق تجربتي الشخصيه لا حلول سحريه للبدانه
اولا الاراده والتوكل على الله اولا واخيرا والنظام الصحي وزيادة النشاط
وان شاءالله ربي يساعدنا لتحقيق احلامنا بأذنه تعالى
وسامحوني على الاطاله وان شاءالله موضوعي يلاقي استحسانكم
مدونتي مطبخ ام مرمر و ليلو
تعليق