انقاص الوزن بدون تعب او رياضة وبوقت قياسي والثمن صحتكِ(خاص بالمسابقة )
حياكن الله اخواتي
الرشاقة وحلم الرشاقة والحصول على القوام الممشوق
هدف وحلم كل سيدة وهو حق مشروع
هذه مشاركتي بمسابقة كنوز مواضيعك (ادوية التخسيس )
بالاول احب اخبركم انه للاسف بالعراق ثقافة انقاص الوزن بالطريقة الصحيحة ومع الرياضة تكاد تكون معدومة
واللي مسيطر على الجميع هي الاعلانات والاعشاب والحبوب والكريمات ووووووو
في انقاص الوزن من دون تعب او رياضة او حتى التقليل من كمية الطعام
ابتدي بالاول بخل التفاح لانقاص الوزن
طبعا الكثير بيستخدم خل التفاح قبل الطعام لحرق الدهون
ولكن الكثير لايعرفون مدى تاثير هذه المادة الحامضية على طبقات المعدة وممكن تسبب خدوش لطبقات المعدة او حتى قرحة
وحتكلم عن تجربتي معاه لما كان عمري 15 سنة
كان وزني بحدود المثالي مع طولي بس انا كنت حابة اكون ضعيفة
هوس كل مراهقة
شفت بالتلفزيون انه استخدام خل التفاح مع الثوم لفترة طويلة بينقص الوزن
اشتريت الخل من العطار وكان لازم ابتدي بالتدريج
قبل كل وجبة اخذ اول يوم نقطة وبالوجبة الثانية نقطتين
وهكذا الى ان اصل الى 25 نقطة قبل كل وجبة بربع ساعة
طبعاً بالاول كان شي طبيعي ومافي أي عوارض
ب لما وصلت لل25 نقطة قبل الوجبة صرت احس بحرقان بالمعدة والم شديد ولكني لم اربط الالم بحموضة الخل ومدى تاثيرها على المعدة وهي فارغة
استمريت الى ان صرت اتوجع من معدتي بشكل غير طبيعي
بعدها عرفت بسبب الخل تركته وبقي الم المعدة فترة طويلة وبعدها اختفى
وبالنسبة للوزن مانزل
لاني كنت اكل كل شي واعتمد على الخل بحرق الدهون
وطبعاً هالشي غلط
الحبوب والكبسولات المخفضة للوزن
كثيراً مايكون حلهم الاول والاخير هذه الحبوب
عند اخذها لفترة من الزمن يعتمد عليها الجسم والامعاء تتكاسل عن عملها
وماتعود تشتغل الا لو اخذنا هالحبوب وللاسف الحالة تسوء
وسواء كانت خليط من الاعشاب الطبيعية او خليط من المواد الكيميائية
التي لايعرف عنها الشخص أي شي او من أي مكون تتكون
او حتى مدى خطورة خلط مادة كيميائية مع مادة اخرى وماينتج عنها من مادة قد تضر بالجسم
واولهم الكبد
لانه كل السموم اللي بتتكون بالجسم من هذه المواد او من خلط مادة عشبية مع اخرى
السموم حتتجمع يوم بعد يوم بعد يوم بالكبد
وطبعاً ممكن الشخص يستمر عليها سنين من دون أي اثر او عارض ولكن ممكن فجاءه بيتعرض الشخص لحالة خطرة او بالتهاب الكبد او اصابة بالقلب او الدماغ
ولايعرف السبب
ولكن عندما يسأل المريض عن السنين السابقة يتبين مفعول الادويةالتي اخذت هي السبب ويكون وقتها فات الاوان
وفي كثير يغريهم حبوب السكر الميتفورمين
المخصصة لمرضى السكر او في بعض حالات التي تصاب النساء فيها بضعف التبويض او تكيس المبايض تكتب لهم
فعمل الحبوب هو تقليل امتصاص السكريات بالدم
والشعور بالشبع والتحكم بكميات الانسولين بالدم
طبعاً ممكن ينفع المرضى ولكن بيضر الاشخاص السليمين
لانه ممكن ينزل السكر عن الطبيعي للشخص العادي
وبالتالي يدخل الشخص بغيبوبة او اعراض ثانية
تعرض حياته للخطر
انا حتكلم عن قريبتي
كانت تاخذ كبسولات من العطار
خليط من الاعشاب مع المواد الكيميائية واستمرت لفترة طويلة
اولا الوزن لم ينزل ثانياً اصيبت بالقرحة والتهاب القولون وحتى
بالفتق اعلى المعدة واضطرت الى عمل عملية الفتق مرتين
الشاي والمشروبات الساخنة لتخيفض الوزن
اغلب الناس بتشرب الشاي والاعشاب المخفضة للوزن
وبيخبروك هالاعشاب اذا ماتنفع ماتضر
نعم لو كان الشاي مكون من الشاي الاخضر او منقوع الزنجبيل
او مشروب القرفة
ولكن كثرة شرب منقوع الزنجبيل ممكن يرتفع الضغط وبالتالي يؤثر على الصحة
اما الاعشاب المخلوطة والتي لايعرف شو مكوناتها هذه هي الخطرة
في اعشاب مخصصة لاصحاب القولون والنفخة تسبب اسهال
ولكنها مخصصة لمرضى القولون وهو شاي اعشاب معتمد من وزارة الصحة العراقية
طبعاً ممكن شخص اخذها تعالج من القولون ونزل وزنه بنفس الوقت
طبعاً عمل دعاية للشاي وللاسف كثير ناس صارت تاخذه وبيعمل اسهال شديد والم حاد بالبطن
العام الماضي ذهبت لاهلي وتفاجئت بقوام خالتي الممشوق
وخبرتني عن الشاي طبعاً انا قلت ليش لا , بجرب
شربت مرة واحدة فقط وحلفت مااخذه مرة ثانية
الم فضيع بالبطن امعائي كانت بتتقطع مع اسهال شديد (اعزكم الله )
عرفت مدى خطورته وحرمت J
صابون التنحيف وكريمات التنحيف
اللي يشاهد اعلان عن هذه المواد بيصدق سحر مفعول المنتج
والمشكلة انه تركيبه هذه المواد تسبب لك عند استخدامها حرقان او تحسس بالمنطقة التي يستخدم بها
والسبب بعض المواد المضافة تسبب هذه الحرقة توهم الشخص
انه ابتدئ مفعول الكريم او الصابونة
وابتدت الدهون تذوب بسبب هذه الشعور
ولكن للاسف هذه كله من الاوهام ولاشي بيحرق الدهون غير الرياضة والحركة وتنشيط عمليات الايض
والمشكلة انه ممكن تسبب لك حروق بالجلد بسبب المواد المستخدمة
او تحسس بالجلد وممكن يدوم او يترك اثر بالجلد L
المشدات و اكياس النايلون
المشدات او لبس اكياس النايلون حول الخصر لتذويب الدهون والشحوم
وهم وحلم كثير من الناس بعيش عليه
عند لبس المشدات او الشورتات الحرارية او حتى اكياس النايلون
وعمل مجهود او بدون عمل للمجهود الجسم بيبتدي يعرق وكثير سوائل من الجسم تخرج
وبالتالي يقل محيط الخصر قليلاً
والشخص اللي يستخدمهم بيفرح ويحس انه عمل انجازعظيم
وحرق الدهون المحيطة بالجسم
ولكن الحقيقة انه الشخص فقد فقط السوائل وليس الدهون
والشخص اللي حابب يقلل من محيط خصرة
ممكن يستخدم هذه الاداة لنحت الخصر
مع الرياضة وبس
نصيحتي الاخيرة
الجسم امتلئ بالدهون والوزن الزائد بسبب الطعام والاكل الدسم
وقلة الحركة
فالحل السحري للحصول على قوام ممشوق هو
التقليل من الاكل الدسم والحلويات وزيادة الحركة وبالحركة بركة
وشرب الماء والاكثار من الفواكه والخضار والالياف
وبأذنه حتحصلي على احلى قوام والاهم منه صحتك تكون بخير وعافية
بارك الله فيكم مشرفات ركن التغذية والصحة والرجيم
مدونتي مطبخ ام مرمر و ليلو
تعليق