مرحبا بكِ في منتديات لكِ! هل هذه هي زيارتك الأولى لمنتديات لكِ؟ اضغط هنا للتسجيل

للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 1 من 41 1234511 ... الأخيرالأخير
عرض النتائج 1 الى 10 من 402

[مجموعة] مشوار الألف ميل يبدأ بخطوة (الجزء العشرون) االدعوة عامة

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتدى لكِ)
ها هى مجموعة مشوار الالف ميل تواصل طريقها وتحدياتها برغم المعوقات والظروف التى قد تعتريها وتعترى عضواتها ولكنها ما زالت تشق الطريق بقوة لتصل الى ...
  1. #1
    -بلسم الجروح-'s صورة
    -بلسم الجروح- غير متواجد كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    May 2009
    الموقع
    غزة العزة-(إم يزونة سابقا)
    الردود
    13,316
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    9
    التكريم
    • (القاب)
      • معطاءة ركن الصحة والتغذية
      • محررة في مجلة أنا ورحلة الأمومة
      • درة صيفنا إبداع 1432هـ
      • لمسة إبداع
      • نبض وعطاء الشتاء
      • مبدعة ركن الصحة والتغذية
      • مبدعة صيفنا إبداع1431هـ
      • لؤلؤة الإحسان
    (أوسمة)

    [مجموعة] مشوار الألف ميل يبدأ بخطوة (الجزء العشرون) االدعوة عامة


    ها هى مجموعة مشوار الالف ميل تواصل طريقها
    وتحدياتها برغم المعوقات والظروف التى
    قد تعتريها وتعترى عضواتها

    ولكنها ما زالت تشق الطريق بقوة

    لتصل الى اخر المشوار

    ومعها اجمل واروع رشيقات


    كلامنا واضح ونهجنا صريح

    لا للحرمان والجووووووووع

    ونعم والف نعم للارادة والعزيمة والقوة الداخلية

    نعم للتغير من الداخل

    الرشاقة ليست جسم وكسم وفقط

    ولكنها صحة وثقة بالنفس

    الرشاقة حلم يراود الجميع

    والاحتفاظ به اصبح كنزا يجب الا نتهاون
    ابدا ولا نتقاعص عن اقتنائه

    اقول هذه الكلمات التى قد تكون محفزة للبعض

    وافتح المجال كما انا للجميع للتسجيل فى مجموعة الالف ميل

    ولكن هذه المرة سيكون التسجيل للجااااااااااااادات فقط

    وساقوم بعمل تصفية اسبوعية لمن اراها

    منهزمة داخليا

    وسأتمسك بمن عندها رغبة قوية وفورية للتغير
    حتى وان عاندها الميزان مرات ومرااااااااااااااات

    فأهلا وسهلا بكم

    بالجزء العشرين



    الى كل أخت مهتمة وزائرة عزيزة



    رابط الموضوع السابق
    http://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=750062
    آخر مرة عدل بواسطة -بلسم الجروح- : 06-10-2011 في 02:44 PM
    شـآم أعجبه هذا.

    بالامس كان في احشائي قريباً من نبضات قلبي ،،

    واليوم اصبح في احضاني قريبا من عيني،،

    فقد ابصر النور"زين"

    بحجم كل شئ حمدآ وشكرآ لخالقي

    أسأل الله ان يحقق لكم ما تتمنون



    عصفور فى مقصلة الشواء"هنا حكاية"



    الى مدرآء المدآرس في غزة ؛
    لآ تسجلوآ طلآبكم ؛ غآئبون !
    بل : " أحيآء عند ربهم يرزقون " :')

    لك الله ياغزة وفقط

  2. #2
    -بلسم الجروح-'s صورة
    -بلسم الجروح- غير متواجد كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    May 2009
    الموقع
    غزة العزة-(إم يزونة سابقا)
    الردود
    13,316
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    9
    التكريم
    • (القاب)
      • معطاءة ركن الصحة والتغذية
      • محررة في مجلة أنا ورحلة الأمومة
      • درة صيفنا إبداع 1432هـ
      • لمسة إبداع
      • نبض وعطاء الشتاء
      • مبدعة ركن الصحة والتغذية
      • مبدعة صيفنا إبداع1431هـ
      • لؤلؤة الإحسان
    (أوسمة)
    الف مبارك افتتاح الجزء الجديد
    تحياتى للجميييييييع

    بالامس كان في احشائي قريباً من نبضات قلبي ،،

    واليوم اصبح في احضاني قريبا من عيني،،

    فقد ابصر النور"زين"

    بحجم كل شئ حمدآ وشكرآ لخالقي

    أسأل الله ان يحقق لكم ما تتمنون



    عصفور فى مقصلة الشواء"هنا حكاية"



    الى مدرآء المدآرس في غزة ؛
    لآ تسجلوآ طلآبكم ؛ غآئبون !
    بل : " أحيآء عند ربهم يرزقون " :')

    لك الله ياغزة وفقط

  3. #3
    { أم أنـــس }'s صورة
    { أم أنـــس } غير متواجد مشرفة ركن الصحة والتغذية
    تاريخ التسجيل
    Mar 2007
    الموقع
    غزة فلسطين
    الردود
    18,595
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    • (القاب)
      • معطاءة ركن الصحة والتغذية
      • سيدة مبدعة
      • متميزة شتاؤنا ألوان
      • وهج العطاء
      • قائدة شتوية بارعة
      • بصمة مبدعة
    (أوسمة)
    السلام عليكم

    ما شاء الله ام يزن

    مبروووووك الجزء العشريين وان شاء الله فاتحة خير على كل المشتركااات

    رائعة مقدمة هذا الجزء

    ربي يوفقك ويجعله بميزان حسناتك


    شدوا الهمة غالياتي العمر بيمضي بسرررررعة

    موفقات باذن الله


  4. #4
    هبهوبة's صورة
    هبهوبة غير متواجد مشرفة الصحة والتغذية
    تاريخ التسجيل
    May 2005
    الموقع
    في بلدي,حيث الدماء أنهر وشلالات
    الردود
    16,620
    الجنس
    أنثى
    التكريم
    • (القاب)
      • ملكة الرشاقة لصيف 1432هـ
      • قائدة شتوية بارعة
      • احساس راقي
      • أميرة الرشاقة 2013م
      • مبدعة دورة الــ mms
    (أوسمة)

  5. #5
    دبدوبة الحبوبه's صورة
    دبدوبة الحبوبه غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Jun 2009
    الموقع
    في قلب احبتي
    الردود
    1,076
    الجنس
    أنثى
    السلام عليكم
    الف مبروك الافتتاح الجديد ان شاء الله فاتحة خير على الجميع


  6. #6
    دبدوبة الحبوبه's صورة
    دبدوبة الحبوبه غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Jun 2009
    الموقع
    في قلب احبتي
    الردود
    1,076
    الجنس
    أنثى
    يوميات الخميس ف - 1صاج اسمر - 2 م جبنة قليلة الدسم - 1زبادي خالي الدسم - كوب عصير برتقال طبيعي طلعنا الى رحله البحر ومامداني اتغدى وقفنا عند سوبر ماركت واخدت لي غ - علبة عصيرليمون - خبز بالجبن - اختي اخدت معاها سلطه واخديت منهاااااااااا - 1 خيار السناك - برتقاله ص - كوب لبن قليل الدسم ع - 8 م كبسة لحم - فاكهه جريب فروت برتقال-1خيار- كوب لبن قليل الدسم كمية الماء - ليتر ونصف الرياضه - المشي 60د - السباحه 25د - اليوم متعبه جدا من تمرينات امس لحين عضلاتي تالمني ومتعبه جدا


  7. #7
    -بلسم الجروح-'s صورة
    -بلسم الجروح- غير متواجد كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    May 2009
    الموقع
    غزة العزة-(إم يزونة سابقا)
    الردود
    13,316
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    9
    التكريم
    • (القاب)
      • معطاءة ركن الصحة والتغذية
      • محررة في مجلة أنا ورحلة الأمومة
      • درة صيفنا إبداع 1432هـ
      • لمسة إبداع
      • نبض وعطاء الشتاء
      • مبدعة ركن الصحة والتغذية
      • مبدعة صيفنا إبداع1431هـ
      • لؤلؤة الإحسان
    (أوسمة)
    تعقيب كتبت بواسطة بحيرة البجع عرض الرد
    السلام عليكم

    ما شاء الله ام يزن

    مبروووووك الجزء العشريين وان شاء الله فاتحة خير على كل المشتركااات

    رائعة مقدمة هذا الجزء

    ربي يوفقك ويجعله بميزان حسناتك


    شدوا الهمة غالياتي العمر بيمضي بسرررررعة

    موفقات باذن الله

    هلا با حلى ام انس

    انت الاروع حبيبتى
    وتوقيعك حلو ومعبر

    ربنا يوفقك ويرضى عنك

    تعقيب كتبت بواسطة هبهوبة عرض الرد
    مبارك افتتاح الجزء العشرين
    كلمات قوية ومحفزة أم يزن
    بارك الله فيكِ

    الله يقوي إرادتنا مدى الحياة
    وبالتوفيق للجميع

    ربنا يبارك فيكى ويسعدك

    تعقيب كتبت بواسطة دبدوبة الحبوبه عرض الرد
    السلام عليكم
    الف مبروك الافتتاح الجديد ان شاء الله فاتحة خير على الجميع
    تعقيب كتبت بواسطة دبدوبة الحبوبه عرض الرد
    يوميات الخميس ف - 1صاج اسمر - 2 م جبنة قليلة الدسم - 1زبادي خالي الدسم - كوب عصير برتقال طبيعي طلعنا الى رحله البحر ومامداني اتغدى وقفنا عند سوبر ماركت واخدت لي غ - علبة عصيرليمون - خبز بالجبن - اختي اخدت معاها سلطه واخديت منهاااااااااا - 1 خيار السناك - برتقاله ص - كوب لبن قليل الدسم ع - 8 م كبسة لحم - فاكهه جريب فروت برتقال-1خيار- كوب لبن قليل الدسم كمية الماء - ليتر ونصف الرياضه - المشي 60د - السباحه 25د - اليوم متعبه جدا من تمرينات امس لحين عضلاتي تالمني ومتعبه جدا
    الله يبارك فيكى والف سلامة عليكى

    يومك حلو ومنيح بيوم الرحلة


    ورياضتك رووووعة

    بنتظر ميزان الصبايا يلى هون

    بالامس كان في احشائي قريباً من نبضات قلبي ،،

    واليوم اصبح في احضاني قريبا من عيني،،

    فقد ابصر النور"زين"

    بحجم كل شئ حمدآ وشكرآ لخالقي

    أسأل الله ان يحقق لكم ما تتمنون



    عصفور فى مقصلة الشواء"هنا حكاية"



    الى مدرآء المدآرس في غزة ؛
    لآ تسجلوآ طلآبكم ؛ غآئبون !
    بل : " أحيآء عند ربهم يرزقون " :')

    لك الله ياغزة وفقط

  8. #8
    جبال الثلج's صورة
    جبال الثلج غير متواجد نجمة التصحيح
    تاريخ التسجيل
    Nov 2008
    الموقع
    في قلوب احبتي
    الردود
    19,408
    الجنس
    أنثى
    التدوينات
    1
    التكريم
    • (القاب)
      • متألقة صيف 1432هـ
      • زهرة الصحة
      • ناصحة متألقة
      • لؤلؤة شتوية نادرة
    سلام عليكم

    اخباركم
    جمعه مباركه

    الف مبرووووووووك الجزء الجديد

    بالتوفيق ان شاء الله

    يوميات الخميس

    الفطار / 2شابوره + كاس لبن قليل الدسم

    سناك / رطبتين

    الغداء / ملعقتين رز + قليل من الدجاج + قليل من السلطه + رطبتين

    سناك / لايوجد

    العشاء / كاس لبن قليل الدسم + ملعقتين معكرونه

    الماء / لتر

    الرياضه / لاتوجد

    يومياتي مش مضبوطه امس
    اجتني الدوره وكان المها قوي كثيييييير ومابتحرك من مكاني ولا لي نفس للاكل

    الميزان اليوم
    انا مازونت
    اخليه الاسبوع الجاي
    لاني خايفه يكون زايد وزني
    اذا تريديه وزن بكرا


  9. #9
    هبهوبة's صورة
    هبهوبة غير متواجد مشرفة الصحة والتغذية
    تاريخ التسجيل
    May 2005
    الموقع
    في بلدي,حيث الدماء أنهر وشلالات
    الردود
    16,620
    الجنس
    أنثى
    التكريم
    • (القاب)
      • ملكة الرشاقة لصيف 1432هـ
      • قائدة شتوية بارعة
      • احساس راقي
      • أميرة الرشاقة 2013م
      • مبدعة دورة الــ mms
    (أوسمة)

  10. #10
    -بلسم الجروح-'s صورة
    -بلسم الجروح- غير متواجد كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    May 2009
    الموقع
    غزة العزة-(إم يزونة سابقا)
    الردود
    13,316
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    9
    التكريم
    • (القاب)
      • معطاءة ركن الصحة والتغذية
      • محررة في مجلة أنا ورحلة الأمومة
      • درة صيفنا إبداع 1432هـ
      • لمسة إبداع
      • نبض وعطاء الشتاء
      • مبدعة ركن الصحة والتغذية
      • مبدعة صيفنا إبداع1431هـ
      • لؤلؤة الإحسان
    (أوسمة)
    تعقيب كتبت بواسطة جبال الثلج عرض الرد
    سلام عليكم

    اخباركم
    جمعه مباركه

    الف مبرووووووووك الجزء الجديد

    بالتوفيق ان شاء الله

    يوميات الخميس

    الفطار / 2شابوره + كاس لبن قليل الدسم

    سناك / رطبتين

    الغداء / ملعقتين رز + قليل من الدجاج + قليل من السلطه + رطبتين

    سناك / لايوجد

    العشاء / كاس لبن قليل الدسم + ملعقتين معكرونه

    الماء / لتر

    الرياضه / لاتوجد

    يومياتي مش مضبوطه امس
    اجتني الدوره وكان المها قوي كثيييييير ومابتحرك من مكاني ولا لي نفس للاكل

    الميزان اليوم
    انا مازونت
    اخليه الاسبوع الجاي
    لاني خايفه يكون زايد وزني
    اذا تريديه وزن بكرا

    الله يعينك ثلوجة
    الظاهر ميزان مجموعتكم بكرة
    يا ستى على راحتك مثل ما بتريدى
    يومك منيح
    موفقة

    تعقيب كتبت بواسطة هبهوبة عرض الرد
    وزني زايد يا ربي ..الحمدلله
    بس أنا هلق بالدورة

    وزني كان: 61.1
    اليوم :62
    هبهوبتى بصراحة اكلك تمام
    وانت شطورة
    واكيد الدورة الها دورها
    باذن الله الاسبوع القادم حتفرحى كثير
    ولا يهمك يا عسل
    موفقة

    بالامس كان في احشائي قريباً من نبضات قلبي ،،

    واليوم اصبح في احضاني قريبا من عيني،،

    فقد ابصر النور"زين"

    بحجم كل شئ حمدآ وشكرآ لخالقي

    أسأل الله ان يحقق لكم ما تتمنون



    عصفور فى مقصلة الشواء"هنا حكاية"



    الى مدرآء المدآرس في غزة ؛
    لآ تسجلوآ طلآبكم ؛ غآئبون !
    بل : " أحيآء عند ربهم يرزقون " :')

    لك الله ياغزة وفقط

مواضيع مشابهه

  1. [مجموعة] مشوار الألف ميل يبدأ بخطوة (الجزء الواحد والعشرون) االدعوة عامة
    بواسطة -بلسم الجروح- في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 435
    اخر موضوع: 21-12-2011, 06:07 AM
  2. [مجموعة] مشوار الألف ميل يبدأ بخطوة (الجزء الخامس)
    بواسطة -بلسم الجروح- في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 400
    اخر موضوع: 08-01-2011, 01:53 PM
  3. [مجموعة] مشوار الألف ميل يبدأ بخطوة (الجزء الرابع)
    بواسطة -بلسم الجروح- في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 401
    اخر موضوع: 28-12-2010, 02:36 PM

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة

قوانين الكتابة

  • لا تستطيع إرسال مرفقات جديدة
  • لا تستطيع إرسال ردود
  • لا تستطيع إرسال مرفقات
  • لا تستطيع تعديل ردودك
  •  
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | منزلكِ | جوالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97