يعطيك العافية على المجهود الرائع.

جزاكن الله خيرا اخواتي على مروركن الطيب و دعواتكن, و لكن بالمثل

ما شاء الله عليك الله اكبر
تمــــــــــــــــارين رائعه
ومجهــــــــــــود اروع
بارك الله فيـــــــك
وجارى التنفيذ

جزاكم الله كل خير

جد مو ضوع تحفة
سأعود له مراراً و تكراراً للفائدة
ربي يفرج همكم

جزاكم الله خير اخواتي الغاليات وين كان هذا الموضوع اول مرة انتبهلوا جدا رااااائع وفعلا جات بوقتها راح احفظها عندي
وكلنا بنعاني في منطقة الارداف
الله يجعل تعبكم في ميزان حسناتكم يارب
ومرة اتنية جزاكم الله كل خير اخواتي الغاليات ام عبدالله وبنت الاحرار

يسعدكم يارب
ويرضى عنكم يااااااااااارب

وبالفعل تمارين جيده
المهم الاستمرار عليها
موفقات

ماشاء الله
تمارين رائعه
تسلم الايادي

اللهم بارك فيكم ومجهود عظيم اللهم اجعل كل الخير فى ميزان حسناتكم
جارى التنفيذ ان شاء الله

فعلا انا مشكلتى كلها فى الارداف
جزاكى الله خيرا
واتمنى اطبق التمارين باذن الله