مرحبا بكِ في منتديات لكِ! هل هذه هي زيارتك الأولى لمنتديات لكِ؟ اضغط هنا للتسجيل

للبحث في شبكة لكِ النسائية:
عرض النتائج 1 الى 8 من 8

الأطعمة التي تقوي جهاز المناعة

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتدى لكِ)
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته أتمنى أن أجدكم في تمام الصحة والعافية وبعد الأطعمة التي تقوي جهاز المناعة وذلك لتعم الفائدة العنب الأحمر: له ...
  1. #1
    chams_02 غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Feb 2011
    الردود
    1
    الجنس
    أنثى

    الأطعمة التي تقوي جهاز المناعة

    السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته


    أتمنى أن أجدكم في تمام الصحة والعافية



    وبعد



    الأطعمة التي تقوي جهاز المناعة وذلك لتعم الفائدة





    العنب الأحمر: له خاصية مقاومة البكتريا والفيروسات وأيضا مضاد للأكسدة.

    الـتوت: مضاد للفيروسات وغنى بفيتامين سى ومضاد قوى للأكسدة ومانع لتمحور الخلايا والتي تؤدى إلى الإصابة بالسرطان كما أنه غنى بالألياف التوت البرى مضاد للبكتريا والفيروسات.


    الـــذرة:مضادة للأكسدة والفيروسات القرنبيط مضاد للأكسدة والفيروسات وخافض للكوليسترول كما أنه يحتوى على ألياف وله خاصية حماية الجسم من السرطانات لما يحتويه من مركبات وخاصة لأولئك الأفراد الذين يعتمدون على هرمون الاستروجين والسيدات المصابات بسرطان الثدي.

    الجزر:مضاد للأكسدة والفيروسات وبه ألياف وغنى بالبيتاكاروتين ويقوى جهاز المناعة

    الكرنب:بجميع أنواعه والخس مقاوم للبكتريا ومضاد للأكسدة كما أنه يعتبر عنصر هام لمنع الإصابة بالسرطان .

    البروكلى: مضاد للأكسدة والفيروسات ويخفض من مستوى الكوليسترول بالدم ويحتوى على ألياف وله خاصية حماية الجسم من السرطان وخاصة بالنسبة لأولئك الأفراد الذين يعتمدون على هرمون الاستروجين و مفيد كذلك بالنسبة للسيدات المصابات بسرطان الثدي.

    الشعير:عرف منذ قديم الزمان في منطقة الشرق الأوسط بأنه دواء القلب و يفيد في خفض معدلات الكوليسترول كما أنه له مفعول مضاد للفيروسات ومضاد للسرطان ويحتوى على مضادات فعالة للأكسدة.

    المواضيع المختارة


    الـفراولة: وهى مضادة للفيروسات ومضادة للسرطان وقد تلاحظ أن الأفراد الذين داوموا على تناولها بصفة مستمرة تنخفض لديهم احتمالات الإصابة بأي نوع من أنواع السرطانات.

    الـتفـاح: مضاد للبكتريا والالتهابات ومضاد للأكسدة وغنى بالألياف الصلبة والغير صلبة وقشره يحتوى على مادة كريستين المفيدة كما أنه مفيد في خفض معدلات الكوليسترول بالدم وله أيضا خاصية تمنع الإصابة بالسرطان.

    الأناناس:مقاوم للبكتريا ومضاد للفيروسات ومضاد للالتهابات ويساعد على الهضم.

    الــبرقوق (القراصيا):له خاصية مقاومة البكتريا والفيروسات كما أنه يعتبر ملين البصل له خاصية مقاومة البكتريا والالتهابات ومضاد قوى للفيروسات ومانع للسرطان و مفيد لحالات الحساسية ولحالات الربو والبرد ويمكن تمريره على لدغه الحشرات لتخفيف الشعور بالحكة.

    الــثوم:وهو نوع من المأكولات التي تتعدد فوائده فيمكن استخدامه كمضاد حيوي طبيعي ومضاد للفطريات ومضاد للأكسدة ومضاد للفيروسات ومقاوم للالتهابات ويقوى جهاز المناعة وخافض للكوليسترول والضغط والسكر ومفيد لحالات الربو والبرد والسعال وقد يمنع الإصابة بالأورام و يقلل من فرص انتشارها.

    فول الصويا:مضاد للأكسدة ومضاد للفيروس ويحتوى على هرمون الاستروجين الطبيعي كما أنه له خاصية تفيد في خفض من مستوى الكوليسترول بالدم.

    الزبادي: وهو من الأغذية المفيدة وله خاصية مقاومة للبكتريا ومضاد للأكسدة ويقوى جهاز المناعة.

    المشروم: يقوى جهاز المناعة ويمنع انتشار السرطان ولأفضل استفادة من مكوناته يفضل تناوله مطهوا وليس نيئا.

    العسل الأبيض: بمثابة مضاد حيوي طبيعي و يساعد في التئام الجروح ومعالج لبكتريا الأمعاء كما أنه قد يستخدم كمهدئ طبيعي وننصح بتناوله بكثرة في مأكولاتنا وفى النحلية بدلا من السكر الذي من أثاره الجانبية جمح جهاز المناعة




    تحياتي وخالص مودتي


  2. #2
    اسما كريم's صورة
    اسما كريم غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    Aug 2010
    الموقع
    العراق - بغداد
    الردود
    918
    الجنس
    أنثى
    يسسسسسسسسسسسسسسلمو ممكن تكلمينا عن فول الصويا اكثر الله يوفقك
    آخر مرة عدل بواسطة اسما كريم : 04-02-2011 في 06:53 PM


  3. #3
    زهر الريحان's صورة
    زهر الريحان غير متواجد كبار الشخصيات -معطاءة ركن الصحة والتغذية
    تاريخ التسجيل
    Jul 2007
    الموقع
    لسوف اعود يا أمي ** إني أحبك يا ابي
    الردود
    14,691
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    4
    التكريم
    (أوسمة)

  4. #4
    تاريخ التسجيل
    Jan 2011
    الردود
    88
    الجنس
    أنثى
    جزاك الله خيرا
    فعلا انا بحاجة لهذي المعلومات
    الله يوفقك~


  5. #5
    بيبي مورو's صورة
    بيبي مورو غير متواجد مشرفة ركن المقبلات
    تاريخ التسجيل
    Mar 2009
    الموقع
    مصر ربنا يحميها
    الردود
    15,298
    الجنس
    أنثى
    التكريم
    • (القاب)
      • متألقة ركن المعجنات
      • مترجمة متميزه
      • مبدعة الكوآكب
      • حوارية مثقفة
      • درة صيفنا إبداع 1432هـ
    (أوسمة)



    تسلم الأيادي يا غاليه

    معلومات قيمه وشديده الأهميه






    اللهُم أرِنَا الحق حقاً وارزقنا اتبَاعه

    ...........................................وأرِنَا البَاطِل باطلاً وارزُقنا اجْتِنَابه

    رب لا تذرني فردا وانت خير الوارثين

  6. #6
    نور العيون123's صورة
    نور العيون123 غير متواجد ميــلاد قلم " مشروع نبض الفيض "
    تاريخ التسجيل
    Apr 2008
    الموقع
    في الدنيا
    الردود
    4,992
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    • (القاب)
      • سفيرة النوايا الحسنة
      • مُبدعة صيف 1430
      • درة النافذة الاجتماعية
      • عطاء وتميز في ركن النافذة الاجتماعية
      • بصمة أمل
      • كوميديا طفولية
      • ضياء مناهل النور
      • درة النافذة لشهر مايو
    (أوسمة)

  7. #7
    تاريخ التسجيل
    Dec 2007
    الموقع
    (( قراني نبض حياتي ))
    الردود
    94
    الجنس
    أنثى
    جزاك الله خيرا اختي الكريمة

    اللهم زين قلوبنا بالايمان وجمل أخلاقنا بالحياء. وعمر قلوبنا بطاعتك وطاعة رسولك أنت ولي ذلك والقادر عليه.



  8. #8
    **ام ريان **'s صورة
    **ام ريان ** غير متواجد كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    Mar 2009
    الموقع
    اسبانيا
    الردود
    25,651
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    4
    التكريم
    • (القاب)
      • ريحانة العطاء
      • متألقة صيف 1432هـ
      • زهرة ركن السياحة
      • عضو نادر
      • مراسلة صحفية 2
      • متميزة الاسابيع الابداعية
      • سفيرة ركن السياحة و السفر
      • ريحانة العطاء
    (أوسمة)
    مشكوره ياقلبي





مواضيع مشابهه

  1. [صيد الشبكة]أغذية تقوي جهاز المناعة
    بواسطة ناشيهتش في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 9
    اخر موضوع: 15-09-2011, 09:17 PM
  2. اغدية تقوي المناعة
    بواسطة ~امتنان~ في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 8
    اخر موضوع: 16-11-2009, 10:13 AM
  3. اشياء تقوى جهاز المناعة ضد الانفلونزاh1n1(الخنازير)
    بواسطة سارةايمن في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 2
    اخر موضوع: 02-10-2009, 03:08 AM
  4. الصلاة تقوي المناعة
    بواسطة houdaaljazairia في المجلس العام
    الردود: 3
    اخر موضوع: 31-01-2009, 08:27 AM
  5. كيف تقوي جهاز المناعة عند طفلك؟
    بواسطة ام رمرومة في الأمومة والطفولة
    الردود: 4
    اخر موضوع: 10-06-2007, 08:36 PM

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة

قوانين الكتابة

  • لا تستطيع إرسال مرفقات جديدة
  • لا تستطيع إرسال ردود
  • لا تستطيع إرسال مرفقات
  • لا تستطيع تعديل ردودك
  •  
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | منزلكِ | جوالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97