وجبات صحية لانزال الوزن ياللي حابة تشاركني تخفيف الوزن
بسم الله الرحمن الرحيم
اريد من كل صديقة تنضم الي ان تعرفني عن حالها يعني ماهي جنسيتها وباي بلد تعيش وكم طولها ووزنها وماهي هيواياتها هل لديها اجهزة رياضية في المنزل منزوجة ام لا هل لديها اطفال هل قامت بتخفيض وزنها من قبل نجحت ام لا واذا نعم كم كيلو نقصت وماهي الفترة وماهو الاسلوب الذي اتبعته
ماهي العادات السيئة في الطعام التي تتبعها, وماهو الوزن الذي ترغب في الوصول اليه,
اريد ان اقول شيئا وهو اننا سوف نقوم بتخفيف وزننا بشكل معقول ووقت مناسب ومعقول وليس بزمن صاروخي متل بعض الصبايا اللي بتسعى وراء هذا الهدف بكل الوسائل لدينا وسيلة واحدة وهي الوقت المعقول والوجبات الصحية والرياضة , يعني حياة صحية
رد مع الاستدلال
تعريف
النظام
كتبت بواسطة ام هذال
الروابط المفضلة