انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
عرض النتائج 1 الى 9 من 9

الموضوع: البرتقال.....لتخفيف الوزن

  1. #1
    تاريخ التسجيل
    Aug 2001
    الموقع
    الأمارات
    الردود
    303
    الجنس
    أنثى

    البرتقال.....لتخفيف الوزن

    السلام عليكم ورحمة اللة وبركاتة
    هذي أول مشارة لي وأتمني تعجبكم
    أنا ذهبت الي أخصائي تغية لتخفيف الوزن ولحضة أنة كان يعطينا في البرنامج التخفيف
    من 2-3 برتقالات وكوب ماء قبل الوجبةويمكن عما لبرتقالة في الخلاط وشربعا يعني تأذي البرتقالة كاملة وتقشريها وتزيلي الحبوب وتضعينة في خلاط الكأس وتتركينةالي أن ينفرم ممكن تضيفين قطع ثلج معاها ويصير طعمها روعة,وتاخذ قبل الغداء بربع ساعة مع شرب كوب ماء.
    ممكن تأخذين أكثر من الكمية المحددة على راحتك بس الأهم ان البرتقال ما يكون مشخول لازم يكون بأليافة لأنة يساعد علي تسهيل العضم ويساعد البرتقال عموماً على صفاء البشرة.
    وممكن تضيفين للوصفة 2-3 خيار...... يعني في النهاية الكمية بتصير
    قبل الوجبة بربع ساعة: 2-3 برتقال+2-3 خيار+1كوب ماء
    أنا أعرف أن الكمية كبيرة لكنها صدقوني تخفف الوزن وتأكلين في الوجبة الي أنتي عايزها بس خفي الرز والخبز...يعني خذو نصف الكمية الي تأخذوها كل مرة.
    ممكن تأخذين طريقة عصير البرتقال أي وقت وأي كمية في اليوم.
    وعلى فكرة صاحبتي كانت رايحة لنفس الدكتور علشان تسمن لأنها نحيفة وقالت للدكتور أنها تأكل كل شيء مع هذا ماتسمن أحذروا شو السبب الي خلها تحافض علي وزنها؟؟؟؟؟
    أكتشف الدكتور أنها تشرب وايد عصير برتقال طازج وهو السبب الي خلى وزنها مايزيد.
    أسمحولي طولت عليكم أتمني أنكم تردون علية وتجاوبوني.

  2. #2
    تاريخ التسجيل
    Jul 2001
    الردود
    78
    الجنس

    Cool

    مشكووورة أختاه على هذه النصيحة
    فيعني ذلك من تريد أن تحافظ على وزنها تشرب عصير برتقال
    طازج ...
    بس شو رايك بعصير التفاح ما قالج الدكتور عنه شي

  3. #3
    تاريخ التسجيل
    Jun 2001
    الموقع
    المملكه العربيه السعوديه /الجبيل الصناعيه
    الردود
    793
    الجنس

    Lightbulb مشكوووووره ياريمي.........

    وانتي يامزون شكلك ميته على التفاح كلي منه ولا تخافين ترى مايسمن لكن تراه يحسسك بالجوع يعني اذا تبغين شهيتك تكون مفتوحه كلي تفاحه .........والتفاح صيدليه كما يقال

  4. #4
    تاريخ التسجيل
    Aug 2001
    الموقع
    الأمارات
    الردود
    303
    الجنس
    أنثى
    مشكورة أنك رديتي على موضوعي
    مادري بس أذا باليافة أعتقد انة بيشبعك أكثر وبيفيدك أكثر يعني نفس طريقة البرتقال بس حطي تفاح....تري هذي من عندي بس مأعرف أذا كان بينحف ولا لاء

  5. #5
    تاريخ التسجيل
    Jul 2001
    الردود
    78
    الجنس

    Talking

    شكراً
    يا ريمي
    ولج يا لولو بصراحة فعلاً أحب التفاح كثيرررررر
    بس حبيت أتأكد من معلومة وصلتني
    وهي أن التفاح مفيد جداً للي ما تريد وزنها يزيد
    بمعنى تحافظ عليه مثل ما هو
    ولذلك حبيت أتأكد من هذي المعلومة
    وتسلمون

  6. #6

    مشكووووووووووورة

    هلا بك اختي معانا
    واهلا بالبرتقال اذا المسأله فيها نقص وزن



    على فكرة الالياف بالبرتقال والتفاح يعني كلواااا فواكه كثر ما تبغون بس انتبهو ما تكون حالية او مجففه

  7. #7
    الف شكر حبيبتي على هالوصفة ويعطيك الف عافية عليها

  8. #8

    Cool البرتقال

    يعني اذا شربتي عصير برتقالتين تضعفين كيلوين واذا شربتي 4 كؤؤس عصير برتقال تنحفي 4 كيلوات

  9. #9
    تاريخ التسجيل
    Aug 2001
    الموقع
    الأمارات
    الردود
    303
    الجنس
    أنثى
    لالالا مش لهذي الدرجة

مواضيع مشابهه

  1. اعشاب لتخفيف الوزن!!!!
    بواسطة annoos_2010 في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 2
    اخر موضوع: 27-10-2009, 12:23 PM
  2. لتخفيف الوزن مين سمعت عنه
    بواسطة سنايف في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 2
    اخر موضوع: 26-02-2006, 01:18 AM
  3. حملة لتخفيف الوزن
    بواسطة شقراوية في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 33
    اخر موضوع: 22-04-2005, 10:58 PM
  4. لصق لتخفيف الوزن
    بواسطة ردينا في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 12
    اخر موضوع: 17-01-2004, 04:48 PM
  5. البرتقال.....لتخفيف الوزن...................................رهيب
    بواسطة ريمي في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 6
    اخر موضوع: 12-08-2001, 03:55 PM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ