بسم الله الرحمن الرحيم
الصلاة والسلام على سيد المرسلين

صحة إسرتكِ إهتمامكِ أنتي
الصحه ليست مجرد غياب المرض..ولكنها الشئ الذى
يجعلنا نستطيع القيام بواجباتنا اليوميه بكافة اشكالها.

ولانك عزيزتى اساس البيت وعموده الذى يقوم عليه
كل اركان البيت ..لذلك فان صحتك هى هدفنا
وصحتك سيترتب عليها اشياء كثيره ...

ولان ديننا الحنيف يهتم بالصحه ويحثنا عليها ..
فسوف اقتبس هذه المعلومات من كتاب الرعايه
الصحيه فى الاسلام...

كيف أهتم الإسلام بالصحة ؟
من خصائص الفكر والتشريع الاسلاميين هي الاتزان والاعتدال والتوازن أزاء الجسم والعقل والروح والنفس.
فقد كانت عنايته بالجسم ورعايته للصحّة البدنية فائقة، لذا شرّع للبدن حقوقاً طبيعية أوجبها على الفرد نفسه،
وعلى الدولة والهيئة الاجتماعية في حال عجز الفرد عن أداء واجباته تجاه البدن. فللبدن حقّ الطعام والشاب واللباس والعلاج والسكن،
إضافة إلى الراحة والنوم والوقاية...الخ.
ويتحدّث القرآن عن الطعام والغذاء والعناية بحاجة الجسد فيثبت أنّ توفير الامن الغذائي حقّ للانسان،
وأنّه جزء من نظام الوجود، وقد بينت الاية الكريمـة هذا المعنى بنصّها الذي تحدّث عن الارض والرزق فيها فقال:
(وقدّر فيها أقواتها في أربعة أيّام سواء للسائلين). (فصّلت/10)

ويمكننا أن نلخّص منهاج الاسلام وعنايته بالصحّة البدنية بالاتي:
1 ـ العناية بالتغذية وحثّ الابوين لاسيما المرأة الحامل والمرضع على تناول بعض الاغذية للحفاظ على صحّة الحمل
واكسابه الصفة الجمالية، والتأكيد على العناية بغذاء الصبي لما للتغذية من أثر في صحّة الحمل وسلامة بنية الناشئة وجمال الصورة.

2 ـ تحريم المأكولات والمشروبات والممارسات الضارّة بصحّة الجسم، ولعلّ أبرز ما في المنهاج الاسلامي وفقهه الصحّي
لحفظ الصحّة وتوفير الامن الصحّي هو تحريمـه للاطعمـة والاشربة والممارسات الضارّة بالجسم.

3 ـ النهي عن الاسراف: ومن الممارسات الخطرة على صحّة الجسم هو الاسراف في الطعام والشراب والجنس... الخ،
فكثير من الامراض الجسدية سببها الشراهة والانسياق وراء الشهوة، والاسراف في تناول الاطعمة والاشربة، لذلك نهى القرآن عن الاسراف في
الطعام والشراب وغيره، فقال تعالى: (كلوا واشربوا ولا تُسرِفوا).

4 ـ الحفاظ على الطهارة والنظافة: وبتشريع الطهارة والدعوة الى النظافة قد وضع الاسلام منهاجاً واسعاً لحماية الانسان
والبيئة من التلوّث والقاذورات، ومصادر الاضرار بالصحّة.

5 ـ الرياضة: الرياضة مجموعة من الفعاليات والتمارين التي تصعّد قدرة البدن وقوّته وتحقق للانسان اللياقة البدنية
كالسباحة وركوب الخيل والمشي والمصارعة وغيرها من الفعّاليات الاخرى.
ومثل هذا الاعداد الرياضي يزيد من قدرة الجسم على العمل والانتاج، كما يزيد من قدرته على مقاومة الامراض
وظروف البيئة التي تتسبب بجلب الامراض.

6 ـ العمل والتخلص من الفراغ:
(فامشوا في مناكِبِها وكُلُوا من رزقهِ وإليهِ النُشور). (الملك/15)
في هذه الاية الكريمة حثّ القرآن الانسان على السعي في الارض لطلب الرزق والكسب الحلال، والسعي حركة وعمل،
والحركة والعمل مصدران مهمّان من مصادر النشاط والقوّة.

7 ـ العلاج والوقاية من الامراض: إنّ التشريعات والتوجيهات التي تحدثت عن الصحّة والوقاية والعلاج وحقوق البدن،
وقد شدّدت الاحكام والوصايا الاسلامية على العناية بالبدن وحفظ الصحّة , لذا اعتبر الاسلام أنّ مايحتاجه الانسان للعلاج والرعاية الصحية
لنفسه ولافراد أسرته من مصروفه السنوي المعفو من فريضتي الخمس والزكاة.

8 ـ وضع منهاج للصحّة النفسية: الحياة البشرية بمختلف جوانبها , كلّ متكامل يؤثّر بعضها في بعض، ويتأثّر به،
فالصحّة النفسية التي هي مصدر سعادة الانسان وشقائه يؤثّر فيها مجمل الوضع المحيط بالانسان.

9 ـ مكافحة الفقر: الفقر هو سبب خطر من أسباب المرض وفقدان الصحّة النفسية والجسدية......
ولعلّ من أبرز أمراض الفقر هو مرض سوء التغذية، وعدم توفّر الغذاء المتوازن صحيّاً للانسان.
فللجسم حاجته من البروتين والفيتامينات والنشويات والسكّريات والدهنيات...الخ، فما لم تتوفّر الحاجة الغذائية للجسم يصاب
بالعديد من الامراض وضعف المقاومة وانهيار الصحّة والقوّة.

10 ـ الراحة والنوم: والجسم آلة حيّة مليئة بالحركة والفعّالية والنشاط فيصيبها التعب والارهاق، وما لم تحصل على الراحة
واستعادة النشاط يصيبها العطب والانهيار والمرض.

هذه هى نظرة الاسلام لصحة الانسان ..
فالصحه نعمة كبيره انعم الله بها علينا ..يجب الشكر عليها
لانها لا تدوم ..فلابد لاى فرد ان يمرض يوما ما ..او يكبر فى السن
وتهاجمه امراض الشيخوخه.
فاذا شكرنا الله عليها فى الرخاء ..كان الله معنا وقت الشدائد
والشكر لا يكون بالقول فقط..انما بالحفاظ عليها
وتجنب ما يسئ اليها ..
عن ابن عباس ان البنى صلى الله عليه وسلم قال(نعمتان
مغبون فيهما كثير من الناس الصحه والفراغ)
"اخرجه البخارى"
ولكن قد يكون هناك سؤال يتبادر الى ذهن

البعض منا وهو متى يجب علينا استشارة الطبيب او الذهاب للعيادات او المستشفيات؟
فى الواقع هناك ابحاث ودراسات اثبتت ان اغلب الامراض
تشفى من نفسها وبدون اى تدخل طبى..
وسوف نعطى بعض الامثله البسيطه والتى تواجه
معظمنا مثل:

*الانفلونزا ونزلات البرد يمكن الشفاء منها باذن الله تعالى
(طالما ليس معها مضاعفات)فقط بالراحه التامه
والمزيدمن السوائل الدافئه الغنيه بفيتامين سى.

*بعض انواع الحساسيه يشفى منها بتجنب
المسبب لها .كحساسية الادويه او الاكل وغيره

*الاسهال مثلا فى بدايته يمكن السيطره عليه
بالسوائل والاغذيه الخفيفه ..حتى لا يحدث جفاف
او مضاعفات خطيره.

*ارتفاع طفيف فى حرارة الجسم غالبا ما يكون السبب
فيروسى ولا يحتاج سوى الراحه والسوائل.

ولكن هناك على الجانب الاخر اعراض لابد اللجوء الى الطبيب فى حالة حدوثها ونذكر ايضا بعض منها :
1- الارتفاع الشديد او المتغير فى درجة حرارة الجسم.
2-النزيف الشديد من اى مكان فى الجسم.
3-حالات الصداع الشديد(اذا لم يكن بسبب الاجهاد
مثلا او قلة النوم )
4-الام شديده فى اى مكان من البطن ..
5-القئ الشديد والمتكرر..
6- الاحساس بضعف الرؤيه او زغلله فى العين او ثقل
والم فى منطقة العين.
7-دخول جسم غريب فى الانف .
8- التهابات الفم التى تتعارض مع الاكل او يصاحبها ارتفاع
فى الحراره ...
9-امراض الجهاز التنفسى التى يصاحبها ارتفاع فى الحراره.
10-التشنجات بكافة انواعها.
11-الام الاذن وضعف السمع.
12- التهابات المفاصل المتكرره خاصة اذا صاحبها ورم او احمرار
او الم عند الضغط عليها.
13-انحباس البول لاكثر من يوم.او تغير لونه,
14-الاحساس بوجود ورم فى اى مكان من الجسم وهذا الورم لا
يقل حجمه بل يزيد يوما عن الاخر.
15-اضطراب فى عدد دقات القلب او الاحساس بالم فى الصدر.
16-الغيبوبه وفقدان الوعى لفتره طويله.

iهذه بعض الاعراض وليست كلها
ولكن اى عرض لا يمكننا السيطره عليه او لا يتحسن من تلقاء
نفسه فى خلال 24 ساعه فانه يستوجب الاستشاره الطبيه
حتى لا يحدث اى مضاعفات منه.

وهناك فرع جديد من فروع الطب يسمى بطب العائله
والذى يهتم بكل افراد الاسره ويعالج الحالات البسيطه ويكتشف
اى حالات مرضيه مبكرا..وفى نفس الوقت اى حاله تستدعى
استشارة طبيب مختص فى اى فرع اخر من فروع الطب.
ويهدف ايضا الى وجود طبيب واحد لكل عائله يعرف كل تاريخها
المرضى ..ويهتم باى حالات تكون عرضه للاصابه باى مرض
من الامراض الخطيره او المزمنه.

ونحن من خلال هذه السلسله التى تهتم بصحتك وصحة كل افراد اسرتك ....
سوف نقوم بالتركيز على اهم الامراض رالتى يمكن ان تصيب الطفل والمرأه والرجل وكبار السن.

حتى يكون لدى الجميع الوعى الصحى ..وبذلك نحافظ على صحتنا او على الاقل نتجنب اى مضاعفات لبعض الامراض.

هذه المقدمه هى بداية سلسلتنا الكبيره على منتدى لك
وفى حملة صيفنا ابداع ...
وكل ما نامله هو التفاعل معنا
واذا كان لديك عزيزتى اى اقتراح او اى سؤال او تودى ان تعرفى
اى معلومه او تريدى ان نكتب لك عن مرض معين.....
ما عليك سوى ان تكتبى لنا ..وباذن الله تعالى سوف نلبى
لك طلبك .....
فهدفنا الاول والاخير هو صحتك وصحة جميع افراد اسرتك...

وفى النهايه لا يسعنى الا ان اتقدم بالشكر
للغاليه بنت الاحرار على تصاميمها
الرائعه وجهودها معى فى
اظهار الموضوع بهذا المستوى
بارك الله فيها وجعله فى ميزان اعمالها.

ماشاء الله تبارك الله عليكي ام محمد مبدعة بحق و مواضيعيك مفيدة و ممتازة

يسعدني ان اكون اول من يرد على الموضوع و يقراه جزاك الله خيرا و جعل كل حرف قدمتيه و ستقدمينه في ميزان حسناتك ياقمر

و جزا الله خيرا حبيبتنا بنت الاحرار فلول الله ثم ام صلاح لما وصلنا ووصل قسم التغذية و الصحة هذه السنة لهذا المستوى

كتبت بواسطة الشفاعة

ماشاء الله تبارك الله عليكي ام محمد مبدعة بحق و مواضيعيك مفيدة و ممتازة

يسعدني ان اكون اول من يرد على الموضوع و يقراه جزاك الله خيرا و جعل كل حرف قدمتيه و ستقدمينه في ميزان حسناتك ياقمر

و جزا الله خيرا حبيبتنا بنت الاحرار فلول الله ثم ام صلاح لما وصلنا ووصل قسم التغذية و الصحة هذه السنة لهذا المستوى

اهلا بالاخت الفاضله الشفاعه
انا ايضا يسعدنى انك اول رد على الموضوع
وجزاك الله ايضا كل خير
كلماتك اسعدتنى جدا
وبالفعل الغاليه بنت الاحرار تعبت كثير معى
وبصراحه توجيهاتها ساعدتنى كثيرا
والهمتنى ببعض النقاط التى كانت غايبه
عنى بخبرتها الواسعه ...ما شاء الله عليها
وان شاء الله تعالى نكمل سويا باقى السلسله
اشكرك غاليتى جزيل الشكر
وتقبلى تحياتى لك

اشكركم
وبارك الله فيكم
ونحن يد بيد من أجل جذب القارىء
لقراءة كل ما هو مفيد وقيم ورائع

ربنا يجعله في ميزان حسناتك
ويزيدك من العلم والنور يارب

ما شااء الله أم محمد علي

موضوع غاية في الروعة والتكامل

ننتظر مزيدا من الإبداعات

,’

ماشاء الله روووعه التنظيم

جزاك الله خيرا

جزاك الله كل خير

كتبت بواسطة - بنت الأحرار -

اشكركم
وبارك الله فيكم
ونحن يد بيد من أجل جذب القارىء
لقراءة كل ما هو مفيد وقيم ورائع

ربنا يجعله في ميزان حسناتك
ويزيدك من العلم والنور يارب

اهلا بك غاليتى
مرورك اسعدنى كثيرا
وبالفعل هدفنا هو ان تعم الفائده للجميع
ويجعله فى ميزانك انت ايضا
زادك الله من فضله وكرمه
تحياتى لك

كالعادة الموضوع مفيد و متقن و جذاب
بارك الله فيك و في الغالية بنت الاحرار