معلومات ثمينة ..

الوقت المناسب لشرب الماء .. سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان ..

عدد ( 2 ) كأس من الماء بعد الاستيقاظ من النوم – يساعد على تنشيط الدورة الدموية .

كأس ( 1 ) من الماء – قبل الوجبة بنصف ساعة – يساعد على الهضم .

كأس ( 1 ) من الماء – قبل الاستحمام – يساعد على خفض ضغط الدم .

كأس ( 1 ) من الماء – قبل النوم – يجنب السكتة أو النوبات القلبية .

مشكورة ياعسل على المعلومات

ألبسكم الله ثوب العافية

تسلمي يا حبي

شكرررررررررررررررررررررررررررررا أختي

جزاك الله خيرا

مشكووووووووورة

معلومات روعه..مما سمعت انه الافضل تجنب شرب الماءأو السوائل بعد الوجبات مباشرة

تسلمين حبيبتي