السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

بنات ساعوني كنت في صراع دايم مع وزني انحف وارجع اسمن

وقررت في الأخير استخدام حبوب تخسيس بس أكتشفت أني حامل هل اقدر أستخدمها وهل فيه رجيم للحوامل فرجوا همي الله ينحفكم

معقوووووووووووووله ولا رد ردوا عشان النونو مو عشاني والأ تبونه يحزن

يااااااااااااقسوتك

حبيبتي ربنا يتمم حملك بخير

غاليتي الحبوب مضرة جدا و اكيد لا تؤخ1 أثناء الحمل
حبيبتي إهتمي بأكلك في الحمل, ركزي على الأكل الصحي من فوكه و خضراوات و حليبو مشتقاته و لحوم و حبوب
زيادة الوزن أثناء أمر طبيعي و لابد منه بمعدل 10-15 كيلو و لا يوجد أخيتي ريجيم للمرأة الحامل لكن حاولي تجنبي الاكلات الغير مفيدة من حلويات و مشروبات غازية و بعد الولادة إن شاء الله إعملي ريجيم

كتبت بواسطة um Abdallah

حبيبتي ربنا يتمم حملك بخير

غاليتي الحبوب مضرة جدا و اكيد لا تؤخ1 أثناء الحمل
حبيبتي إهتمي بأكلك في الحمل, ركزي على الأكل الصحي من فوكه و خضراوات و حليبو مشتقاته و لحوم و حبوب
زيادة الوزن أثناء أمر طبيعي و لابد منه بمعدل 10-15 كيلو و لا يوجد أخيتي ريجيم للمرأة الحامل لكن حاولي تجنبي الاكلات الغير مفيدة من حلويات و مشروبات غازية و بعد الولادة إن شاء الله إعملي ريجيم

الله يجبر بخاطرك مثل ماجبرتي خاطري مشكوره والله يعين

أختي أكيد حبوب التنحيف لا تؤخذ أثناء الحمل أحذري كل الحذر
بالنسبة للريجيم أثناء الحمل أنا لم أزذ في حملي إلا ثلاثة كيلو حتى الشهر السادس فقد كنت منظمة وجباتي آكل السلطة باستمرار و الخبز الأسمر و الفاكهة بدلا من الحلويات إضافة لذلك كنت أمشي نصف ساعة يوميا من بعد نهاية الشهر الثالث

كتبت بواسطة مشتاقة للأمان

أختي أكيد حبوب التنحيف لا تؤخذ أثناء الحمل أحذري كل الحذر
بالنسبة للريجيم أثناء الحمل أنا لم أزذ في حملي إلا ثلاثة كيلو حتى الشهر السادس فقد كنت منظمة وجباتي آكل السلطة باستمرار و الخبز الأسمر و الفاكهة بدلا من الحلويات إضافة لذلك كنت أمشي نصف ساعة يوميا من بعد نهاية الشهر الثالث

مشكوره حبيبتي أبي أنحف عشان وزني متعبني سببلي مع الحمل ربو وألم في الركب