ارجو من الجميع المساعدة انا وزني 82 وحابة انزل خمسة كيلو باسبوع لاني بدي انزل لاهلي بعد اسبوع ةانا من تلات اسابيع عم تابع مع اخصائية تغدية ونحفت 6 كيلو بس الريجيم اللي عاطيتهولي بينحف حوالي 1.5 بالاسبوع وانا حابة انو انحف اكتر وخصوصا انه الدورة اليوم اجت

اختي الريجيم اللي ينحف 5 كيلو باسبوع ريجيم كيميائي و غير صحي انا اتكلم مشان صحتك وان شاء الله الاخوات يفيدوكي